Reseptit

Aprikoosi inkivääri Kaurapuuro

Eksoottisen makean ja mausteen yhdistelmällä tämä aprikoosikiväärikaurapuuro on loistava tapa ravistaa aamukauraa seuraavalla reppumatkallasi.

Sitä ei voi kiertää: nopeasti kypsennetty kaura on ihanteellinen reppuaamiainen. Mutta on niin helppoa palaa loppuun tavallisilla makuilla. (Olemme iloisia, ettemme koskaan enää syö kanelia-omenaa tai fariinisokeria!)

kevyt suorakulmainen untuvamakuupussi

Siksi telttaillessamme kokeilemme aina uusia makuyhdistelmiä yrittääksemme keksiä ne uudelleen. Ja uusi suosikkimme on tämä aprikoosi + inkivääri -yhdistelmä.

Tilauslomake (nro 4)

D

mitä tehdä, kun tyttö on kiimainen

Tallenna tämä viesti!

Kirjoita sähköpostiosoitteesi, niin lähetämme tämän postauksen sähköpostiisi! Lisäksi saat uutiskirjeemme, joka on täynnä upeita vinkkejä kaikkiin ulkoilmaseikkailuihisi.

TALLENTAA!

Aprikoosit tarjoavat hienovaraista makeutta sekoitettaviksi, kun taas sokeroitu inkivääri tarjoaa ajoittain mausteita. Hienonnetut mantelit lisäävät pähkinää. Sekoita kaikki yhteen kookosmaitojauheen trooppisen maun kanssa ja saat todella mukavan dynaamisen makuvalikoiman. Kuivattuja aprikooseja ja sokeroitua inkivääriä on saatavilla useimmista supermarketeista (mutta voit ostaa ne Trader Joesta).

Meillä oli tämä aprikoosikiväärikaurapuuro vaeltaessamme Trans Catalina -reitillä Kaliforniassa. Voit lukea lisää meistä Trans-Catalina Trail -reppumatka tässä!

tyttö tien päällä pissa

Joten jos olet uupunut tavallisista kaurapuuromakuista ja haluat kokeilla jotain uutta, tämä on helppo tee-se-itse-vaihtoehto, joka osuu kohdalleen. Onnellisia polkuja!

Muita reppureseptejä aamiaiseksi

↠ Vadelma-kookosquinoa-puuro
↠ Pekaanipähkinä & Vaahtera Granola
↠ Mustikka kookoskaurapuuro
↠ Suklaa kookosgranola
↠ Paras pikakahvi retkeilyyn

Aprikoosi inkivääri Kaurapuuro

Eksoottisen makean ja mausteen yhdistelmällä tämä aprikoosikiväärikaurapuuro on loistava tapa ravistaa aamukauraa seuraavalla reppumatkallasi. Tekijä:Tuore Off The Grid 4.75alkaen4arvosanat Tallentaa Tallennettu! Rate Kokkaus aika:10pöytäkirja pöytäkirja Kokonaisaika:10pöytäkirja pöytäkirja 2 annokset

Ainesosat

• ½ kuppi kaurahiutaleet
• ¼ kuppi kuivattuja aprikooseja ,hienonnettu
• ¼ kuppi kiteytynyt inkivääri,hienonnettu
• ¼ kuppi manteli siivut
• ¼ kuppi kookosmaitojauhe
• ¼ tl merisuolaa
• 2 tl sokeria
• kookosöljypaketti,valinnainen

KeittotilaEstä näyttöäsi tummumasta

Ohjeet

• KOTONA: Laita kaikki ainekset suljettavaan pussiin.
• LEIRILLÄ: Kaada pussin sisältö kattilaan, jossa on 2 kuppia vettä. Kuumenna kiehuvaksi ja alenna sitten lämpöä kiehuvaksi. Hauduta noin 10 minuuttia tai kunnes kaura on kypsää.

Huomautuksia

Vaihtoehtoisesti voit lisätä kookosöljyä ruoanlaiton aikana saadaksesi enemmän kaloreita. Lisäämme Trader Joe'sin 15 ml:n pakkauksen, joka lisää 120 kaloria ja 14 g rasvaa tähän reseptiin. Näytä ravitsemus Piilottaa

Ravinto (annosta kohti)

Kalorit:419kcal|Hiilihydraatit:55g|Proteiini:8g|Rasva:22g

*Ravintoarvo on arvio, joka perustuu kolmannen osapuolen ravitsemuslaskimen antamiin tietoihin

Aamiainen Amerikkalainen, ReppumatkailuTulosta tämä resepti