Kuinka steroidit muuttavat kokonaan lihasten rakentamisen ja suurentamisen peliä
Vastuuvapauslauseke: Tällä artikkelilla en kirjoittajana edistä tai tue PED: ien tai AAS: n käyttöä lihasten rakentamiseen tai mihinkään tiettyyn tavoitteeseen. Jos haluat käyttää sitä, se on sinun harkintasi mukaan. Tämä kappale on puhtaasti tiedoksi.
Keskustelu siitä, onko tämä kehonrakentaja vai fyysinen malli natty? näyttää jatkuvan ikuisesti. Ja se ei lopu milloin tahansa pian. Tässä artikkelissa en kuitenkaan aio herättää uutta keskustelua aiheesta (ainakaan nyt) ja puhua pikemminkin siitä, miten suorituskykyä parantavat lääkkeet (PED) / androgeeniset anaboliset steroidit (AAS) toimivat ja muuttavat asioita ihmisille, jotka ota heidät ja mikä on heillä etu sellaiseen nähden, joka ei käytä näitä lääkkeitä.
Kerro kaikille -tutkimus
Mielenkiintoinen tutkimus, jonka ovat tehneet Bhasin et. al. vuonna 1996 verrattiin lihasvoittoa neljässä ryhmässä. Tutkimus kesti 10 viikkoa, jolloin testosteroniryhmille annettiin 600 mg testosteronia.
Ryhmät olivat:
A - Lumelääkä ilman liikuntaa
B - Testosteroni ilman liikuntaa
C - Lumelääkäri
on hammasjauhe parempi kuin hammastahna
D - Testosteroni liikunnan kanssa
Ryhmän tulokset olivat:
A - Ei merkittäviä muutoksia rasvattomassa massassa
onko laillista leiriytyä kansallisessa metsässä
B - Rasvattoman massan keskimääräinen lisäys 3,5 kiloa
C - Rasvattoman massan keskimääräinen lisäys 1,7 kiloa
D - rasvattoman massan keskimääräinen lisäys 5,8 kiloa
Tämä tarkoittaa sitä, että ryhmä, joka ei edes käyttänyt ja otti testosteronia, kasvoi kaksinkertaisesti vähärasvaisen ruumiinpainon verrattuna ryhmään, joka ei ottanut testosteronia ja harjoitteli 10 viikkoa.
Pohjimmiltaan PED / AAS = paremmat voitot.
Ymmärretään nyt, mitä tapahtuu kun treenaat
Kun treenaat ja nostat painoja, lihakset kärsivät traumasta tai vaurioista ja sitten lihasproteiinisäikeet korjaavat kuiduille aiheutuneet vauriot. Ajan myötä nämä säikeet kasvavat sekä lukumäärän että koon suhteen. Tämän lisäksi, jos lihasproteiinisynteesi (MPS) eli nopeus, jolla kehosi stimuloi / luo uutta lihaproteiinia, on korkeampi kuin lihasproteiinin hajoaminen (MPB) eli lihasproteiinin hajoamisnopeus, saat nettolihasten . Lihasproteiinisynteesin määrää säätelee pitkälti testosteroni-hormoni, ja se on tärkeä syy siihen, että miehillä on enemmän lihasmassaa kuin naisilla.
Mitä tapahtuu, kun otat steroideja
PED: t tai AAS jäljittelevät luonnollista testosteronia, mikä nostaa lihasproteiinisynteesiä ja arvioidaan, että maailmanlaajuisesti 15% kuntosalin kävijöistä käyttää näitä aineita. Kun pistät näitä lääkkeitä, geeniekspressiosi alkaa muuttua, ja myös se niiden pistämisen päivästä alkaen. Steroidit pääsevät soluihisi ja sitoutuvat androgeenireseptoreihin. Kun ne ovat sitoutuneet androgeenireseptoreihin, ne voivat helposti siirtyä ytimeen ja kiinnittyä DNA: siisi. Tämä puolestaan aktivoi satoja geenejä kehossasi lisätä lihasten proteiinisynteesiä ja vähentää lihasten proteiinien hajoamista. Tämän vuoksi PED-potilailla voi olla 3-5 kertaa enemmän ytimiä kuin normaalilla yksilöllä. Ja enemmän ytimiä tarkoittaa enemmän lihassoluja. PED: t voivat myös vähentää henkilön rasvasoluja, mikä tarkoittaa lihasten kasvua ja rasvan menettämistä.
Lisäksi tällä ytimen lisääntymisellä on myös suojaava vaikutus lihasvaurioita vastaan, mikä tarkoittaa, että et aiheuta vaurioita lihaskuituihisi edes voimakkailla liikuntaharjoilla ja voit treenata pidempään tunteina väsymättä.
helppo tehdä leirintäaluetta
Tämän lisäksi nopea palautumisaika (osittain pienempien vahinkojen vuoksi) antaa sinulle mahdollisuuden käyttää enemmän ja lyödä kuntosalia useammin ilman, että olet laskenut harjoitusten voimakkuutta.
Kaiken kaikkiaan PED: ien tai AAS: n käyttö johtaa seuraavaan:
1. Lisääntynyt lihaskoko
2. Vahvuuden kasvu
3. Lihassyiden suojaaminen vaurioilta
4. Lisääntynyt harjoittelutoleranssi
5. Lisääntynyt palautuminen
Huomaa - Tämä artikkeli vain naarmuttaa pintaa ja tarkastelee vain AAS / PED-laitteiden käytön etuja tai haittoja. Koska jokaisella kolikolla on kaksi puolta, näillä lääkkeillä on myös paljon dokumentoituja haittoja, mikä on aihe toiselle artikkelille kokonaan.
Kirjoittaja bio:
Pratik Thakkar on online-kunto-ohjaaja, jota pidetään henkilönä, joka helpottaa prosessin ymmärtämistä asettamalla asiat oikeaan tilanteeseen ja antamalla tieteellisiä suosituksia. Vapaa-ajallaan Pratik haluaa lukea psykologiasta tai pelata PlayStationillaan. Häneen pääsee osoitteessa thepratikthakkar@gmail.com kuntoasi koskeviin kyselyihisi ja valmennuspyyntöihisi.
Mitä ajattelet siitä?
Aloita keskustelu, ei tulipalo. Lähetä ystävällisesti.
Lähetä Kommentti
