Painonpudotus

Miksi Intian yhteiskunnan on lopetettava ajattelu, että pullea ja ylipainoinen on terveellistä

Viime viikolla sain tekstin yhdeltä asiakkaistani:



'Akash, minun täytyy puhua kanssasi. En usko voivani tehdä tätä enää. '

Kutsuin hänet kysymään, mikä vikaa, koska tähän asti tämä kaveri oli tappanut sen. Lähes 40-vuotias, 2 pientä lasta, ja elämänsä parhaassa kunnossa. Aikana, jolloin suurin osa aasialaisista on esidiabeettinen ja tiksuva aikapommi vuosien ahmaudesta, hän harrastaa vartaloa, joka tekisi useimmista 25-vuotiaista kateellisia.





Kun hän otti puhelimen, hän sanoi tämän:

'Kaikki luulevat minua hulluksi. Olen juuri palannut perhetoiminnosta. Mummoni luulee kuolevani. Anoppi kysyi, olenko sairas. Minulla oli kolme serkkua kysyivätkö kaikki kunnossa. Tätini sanoi, että riittää - olet kutistunut ja näytät epäterveeltä. Mitä teen? Onko tämä normaalia? Minulla ei ole koskaan ennen ollut tätä. '



'Ei enää ...' ajattelin itsekseni. Tämä ei ollut ensimmäinen kerta, ja tiedän, ettei se tule olemaan viimeinen. Suurin osa asiakkaistani on intialaisia ​​ja 25-45-vuotiaita, joten se kestää harvoin muutaman viikon ilman mitään näistä keskusteluista. Jos jotain, se tarkoittaa, että teen työtäni oikein. Nämä asiakkaat ovat vahvempia, kevyempiä ja ehdollisempia kuin koskaan.

kolme lehtiä viiniköynnös piikkejä

Mutta nämä keskustelut ovat nopeasti väsymässä

Miksi Intian yhteiskunnan on lopetettava ajattelu, että pullea ja ylipainoinen on terveellistä



miten havaita myrkkyä tammi

Miksi yritämme ylittää ruumiimme fyysiset rajat, meitä kritisoidaan tavalla, joka pakottaa meidät ajattelemaan, että jokin on vialla?

On muutoksen aika.

Ongelma on yhteiskunnallinen - 'pullea' katsotaan olevan 'terve'

Ongelmana on, että nämä yhteiskunnalliset käsitykset ovat niin syvälle juurtuneet kulttuurillemme ja elämäntapamme, että se johtaa ajatusprosessia. Puhuessani perheeni vanhemmille jäsenille siitä, miksi terveyttä ja kuntoa pidetään usein ylhäällä, heidän vastauksensa ovat mielenkiintoisia. He puhuvat siitä, kuinka 'hyvän terveyden' merkki on oikeastaan ​​päinvastainen kuntoon. Pulleana olemisen nähdään olevan 'terveellistä'. Laiha oleminen liittyy huonoon terveyteen ja aliravitsemukseen. Mielenkiintoista on, että tämä on juurtunut heihin syntymästä lähtien ja sokealla 'perinteellä'. Katso, kuinka ruokimme vastasyntyneitä perheessä. Yritämme lihottaa niitä mahdollisimman nopeasti niin monilla rasva-aineilla täytetyillä elintarvikkeilla kuin voimme paistaa.

Miksi Intian yhteiskunnan on lopetettava ajattelu, että pullea ja ylipainoinen on terveellistä

Heidän terveyttään, aivojensa kehitystä, motorista oppimista tai koordinaatiota ei oteta huomioon.

0 asteen suorakulmainen makuupussi

Se on rehu, rehu ja vain rehu!

Vaikka vanhemmat ovatkin jonkin verran terveydentajuisia, vanhimmat syrjäyttävät heidät ja syyttävät heitä huonosta vanhemmuudesta. He asettavat pelon vanhemmille ajattelemalla, että heidän lapsensa kärsii huonosta onnesta eikä tule 'menestymään' myöhemmin elämässä. Valitettavasti tätä pidetään normaalina.

Yhteiskunnallinen normi, jota kukaan ei halua rikkoa

Aivan kuten jos et ole lääkäri, pankkiiri tai asianajaja, sinut altistuu epäonnistumiselle. Ilmeisesti nämä ovat ainoat keinot ansaita elantonsa, tehdä vanhemmistasi ylpeitä ja menestyä.

Todella?

Muistan, kun päätin romuttaa suunnitelmani olla asianajaja ja valita sen sijaan epätavanomainen tapa tulla henkilökohtaiseksi kouluttajaksi. Arvaa mitä ensimmäinen asia, jonka vanhempani sanoivat? 'Kuinka maksat laskut?'

Ehkä oikeutettu kysymys, kun otetaan huomioon keskimääräisen henkilökohtaisen kouluttajan asenne paikallisella kuntosalilla. Mutta miksi se on ensimmäinen reaktio? Miksi se ei ollut 'hämmästyttävää, tiedän kuinka intohimoisesti olet tästä, ja tiedän, että pärjäät tässä hyvin'.

Säälimätön sosiaalinen leima

Nyt palautamme sen kysymykseeni vanhimmille siitä, mitä 'terve' intiaanina tarkoittaa. Toinen vastaus oli raha ja 'arvostettu' työ. Huomaa, kuinka heihin vastattiin yhdessä. Viime kädessä tämä kaikki johtuu identiteettikriisistä kulttuurissamme. Rakastamme yhdistyksiä. Sitä tapahtuu kaikkialla maailmassa, mutta voin puhua vain intialaisesta kulttuurista. Ja tiedän puhuessani erilaisten taustojen ystävien ja perheiden kanssa, että olemme pahimpia tässä asiassa.

markkinoiden lämpimimmät käsineet

Yritä vastustaa normeja

Miksi on niin harvinaista kuulla kenenkään tekevän jotain täysin erilaista? Se on aina niin vaniljaista, toistuvaa ja tylsää. Siksi rakastan sitä, kun tuntemani ihmiset haluavat haarautua ja kokeilla uusia yrityksiä. Elämästä tulee jälleen jännittävä. Aivan kuten asiakkaani, joka koki elämänsä muodon 'häpeän'. Jos menet perhetapahtumaan 'henkilökohtaisena kouluttajana', seuraa kuinka kasvot putoavat.

Miksi Intian yhteiskunnan on lopetettava ajattelu, että pullea ja ylipainoinen on terveellistä

Olen testannut tätä monissa eri tapahtumissa. Jos minulta kysytään mitä teet? ja vastaan ​​'olen henkilökohtainen kouluttaja', saan 'oi, mukava', jossa on sekaannus ja hienovarainen pettymys. Jos vastaan ​​'hoidan omaa yritystäni', se on täysin erilainen tarina. Asiakkaalleni, joka käveli huoneeseen siellä olevana laihimpana kaverina, hän sai päinvastoin 'wow, näytät uskomattomalta'. Tämä tulee pohjimmiltaan prioriteetteihin, joihin olemme tulvineet jo nuoresta iästä lähtien. Itsehoito ja vartaloosi huolehtiminen on aina asetettu luettelon loppuun. Sen sijaan sinulle opetetaan, että parhaiden arvosanojen saavuttaminen, itsesi työskenteleminen maahan ja lopulta paljon rahaa pitäisi olla tärkein prioriteetti.

Kaikki muu on häiriötekijä ja ajanhukkaa.

Paradigman muutos

Tarvitsemme muutoksen ollaksemme avoimempia tässä. Olla enemmän terveystietoinen ja juhlia vähemmän kuljettua tietä. Tarvitsemme lisää koulutusta. Tämä on kriittistä, ja siksi minua on kehotettu kirjoittamaan tällainen pala jonkin aikaa, se voi olla tärkein kirjoittamasi artikkeli ja toivottavasti alku paradigman muutokselle.

Mitä sinun on ymmärrettävä

En usko, että vanhimmat tekevät tätä vääristä tai kateellisista syistä. Se tulee hyvien aikomusten paikasta, mutta myös tietämättömyydestä ja juurtuneesta käyttäytymisestä. Kun isoäitisi näkee sinut ja olet kunnossa, ei ole, että hän on kateellinen sinuun tai ajattelee sinua huonosti. Se että hän ei ymmärrä tai tiedä mitään muuta. Se on niin syvälle juurtunut ja sukupolvien välinen, että ajattelutavan muuttaminen vie paljon aikaa ja vaivaa.

Haluaisin, että asiakkaani soittavat minuun yhden päivän ja sanovat sen sijaan: 'Akash, palasin juuri perhetoiminnosta ja kaikki raivoivat kuinka paljon laihempi, terveempi ja terävämpi näytän. Minulla oli kysyttävää, kuinka onnistun näyttämään 10-15 vuotta nuoremmalta! '

Tätä ei ehkä vielä tapahdu, mutta jokaisen kehon kanssa, jonka avulla autamme muuttumaan, toivon, että olemme hieman lähempänä sen toteuttamista.

mikä on paras juoma elektrolyyttien korvaamiseksi?

Mitä ajattelet siitä?

Aloita keskustelu, ei tulipalo. Lähetä ystävällisesti.

Lähetä Kommentti