Ihmisrintojen 4 parasta syytä ja miten päästä eroon niistä
Gynekomastia, joka tunnetaan myös nimellä miesrinnat tai yleisesti tunnettu väkijoukko, on miehillä sairaus, joka viittaa miesten rintakudosten laajentumiseen. Yksinkertaisesti sanottuna se saa urosrinnan turpoamaan ja saamaan sen näyttämään enemmän naisrinnalta (jonka aste vaihtelee). Tämä aiheuttaa nänneistä ensisijaisesti turvotuksen / terävyyden joissakin tapauksissa. Sen lisäksi, että gyno-tapaus voi olla hyvin kiusallista, se voi myös tuhota koko kehosi ulkonäön.
Se on hyvin yleinen sairaus, joka vaikuttaa noin 50-70 prosenttiin 50-70-vuotiaista nuorista ja miehistä. Olet järkyttynyt siitä, että sitä esiintyy myös 60-90%: lla vastasyntyneistä ja suurin osa siitä ratkaistaan yksin.
Merkittävimmät syyt
1. Sekoittaneet hormonit
Yleisin syy on, kun miehillä testosteronin ja estrogeenin suhteen on epätasapaino. Se menee näin - ihmiskehossa on sekä testosteronia että naishormoni estrogeenia. Ongelma syntyy, kun miesten testosteronitasot laskevat alhaisiksi suhteessa estrogeenitasoihin. Muista, älä usko, että miehillä ei ole estrogeenia. Heillä on se, mutta tasot ovat melko alhaisemmat kuin testosteronin.
2. Steroidien väärinkäyttö
Toinen yleinen syy gynekomastiaan, etenkin kunto / kehonrakennuspiirissä, on steroidien väärinkäyttö. On olemassa monenlaisia steroideja, jotka voivat aiheuttaa gynekologian yleisimpiä niistä ovat testosteroni, metyylitestosteroni, dianabol, anadrol ja nandrolone decanoate. Yksinkertaisesti sanottuna steroidit, joilla on suurempi taipumus muuttua estrogeeniksi (prosessia kutsutaan aromatisaatioksi), voivat helposti aiheuttaa gynekologian.
Tämä riippuu myös siitä, miten henkilö reagoi tiettyyn steroidiin ja annostukseen. Olen nähnyt ihmisten saavan varhaisia gyno-oireita 250 mg: n testillä, kun taas toiset pääsevät eroon jopa 500 mg: lla. Joten se on hyvin subjektiivista. Sekä testosteroni että estrogeenitasot nousevat, kun otat steroideja. Tämä on kehosi mekanismi korkean testosteronitason käsittelemiseksi. Korkeat testosteronitasot voivat johtaa verenpaineen nousuun, joten myös estrogeenitasot nousevat verenpaineen hallitsemiseksi. Jopa kaikkien markkinoilla olevien aromataasia estävien lääkkeiden kanssa ei voida taata, että estät gynon tai eroon siitä.
3. Muut kuin steroidit (SARMS)
SARM: n tai selektiivisen androgeenireseptorin modulaattorit ovat suhteellisen uusia kunto- ja kehonrakennuspiireissä. Touted turvallisempana vaihtoehtona steroideille, jopa näillä on kyky antaa sinulle lievä gyno. Älä tee virhettä ajattelemalla, että SARM: t ovat täysin vailla sivuvaikutuksia. Niiden tiedetään vain aiheuttavan vähemmän sivuvaikutuksia kuin steroidit.
4. Huono elämäntapa
Jos joku on liikalihava, se voi johtua monista syistä, mukaan lukien alkoholin väärinkäyttö, ei liikuntaa, ei ruokavalion valvontaa jne., Ylimääräinen rasva voi kerääntyä rintakehän ympärille, mikä johtaa lopulta gynekologiaan. Tämä ylimääräinen rasva voi stimuloida kehon estrogeenituotantoa, käynnistää rintakudoksen kasvun. Äärimmäinen alkoholin väärinkäyttö voi myös muuttaa tapaa, jolla kehomme säätelee hormoneja, ja sen tiedetään lisäävän estrogeenia. Joissakin tapauksissa miehet, joilla on liiallista rintarasvaa, voivat näyttää siltä, että heillä on tissit, ja he voivat diagnosoida itsensä väärin gynonosta. Tätä tilaa kutsutaan kuitenkin vääräksi gynekomastiaksi tai pseudogynekomastiaksi.
Kun kaikki tärkeimmät syyt mainitaan tässä, yritä myös ymmärtää, että murrosikäisten hormonitasojen nousun vuoksi gynekomastiaa voi esiintyä joissakin tapauksissa. Tämä kuitenkin häviää useimmissa tapauksissa itsestään. Puhumattakaan useimmista miehistä ikääntyessään, esimerkiksi 50- tai 60-luvun lopulla, kehittyy gynekologia ikään liittyvän hormonin epätasapainon vuoksi.
Näin voit päästä eroon niistä
1) Jos se on geneettinen eikä poistu edes tiukan laihduttamisen ja liikunnan kanssa, sinun on poistettava se kirurgisesti.
2) Jos se johtuu suurelta osin ylimääräisestä kehon rasvaprosentista, on todennäköistä, että voit saada sen hallintaan ruokavalion ja liikunnan avulla.
3) Sen välttämiseksi sinun on kiinnitettävä huomiota siihen, kuinka sopiva elämäntapa sopii.
Mitä ajattelet siitä?
Aloita keskustelu, ei tulipalo. Lähetä ystävällisesti.
Lähetä Kommentti
