Gorp Trail Mix
Nidonta retkeily ja lounaslaatikon välipala, Gorp-sekoitus on täynnä suolaista makeaa makua ja se on energinen nouto-me-up milloin tahansa vuorokauden aikaan.
Gorp tai 'hyvät ol' rusinat ja maapähkinöt 'on klassinen, ei-frills-polkujen sekoitus, joka tuskin tarvitsee reseptiä-se on kaksi ainesosaa, ja ne ovat molemmat otsikossa! Tästä huolimatta tavalliset rusinat ja maapähkinät alkavat maistaa hieman tylsää muutaman kourallisen jälkeen. Se on hyvä konsepti, mutta voisi ehdottomasti käyttää jonkin verran lajiketta.
Nopea katsaus muihin GORP -resepteihin, ja löydät paljon yrityksiä glamoida tämä resepti ylöspäin, lisäämällä mini -vaahtokarkkeja, maapähkinä M & MS: tä, esikatseleita, Chex -vilja- ja jopa mini -maapähkinävoikuppeja. Se on kaikki hienoa ja dandy (vakavasti, kun kyse on välipaloja, kaikki on peliä!), Mutta se ei ole todella Pysyminen nimelle.
Nopeat ja helppo leirintäottelut
Säästä aikaa leirintäalueella ja hanki parhaat valikkoideomme seuraavalle leirille (ilman häiriötä)!
Gorpin ottamiseksi halusimme lisätä jonkin verran maun ja tekstuurin monimuotoisuutta ilman liian kaukana. Mielestämme vain muutamalla lisäyksellä saat paremman makuisen sekoituksen, joka pitää kiinnostuksenne paljon kauemmin kuin alkuperäinen.
Suosituimmat ateriankorvikkeet ravistavat laihtumista
Yksittäisiin laukkuihin pakattu Gorp Mix on loistava tarttuminen retkeily välipala . Tai säilytä se ruokakomeroon, jotta voit napata kourallisen aina, kun tarvitset vähän energian lisäämistä.
Jokaisella on oma kehruu kotitekoinen polku - Tässä on meidän!
Ainesosat
- Paahdetut maapähkinät: Suolattu tai ei - tämä perustuu henkilökohtaiseen mieltymyksesi.
- Espanjan paahdetut maapähkinät: Pienemmästä koosta, punertavan ihon ja pähkinän maun, espanjalaisista paahdetuista maapähkinöistä, jotka tunnetaan pienemmästä koosta. Jos et löydä niitä, korvaa yhtä suurella määrällä maapähkinöitä, cashewia tai muita pähkinöitä.
- Cashew: Niiden suuri koko, pehmeämpi rakenne ja erottuva maku antavat hienon kontrastin tämän sekoituksen maapähkinöille.
- Rusinat: Olemme fani Thompsonin orgaanisten rusinoita, mutta sen mukaan, kumpi löytää selkeät rusinat, jotka löydät, toimii.
- Kultaiset rusinat: Kultaiset rusinat ovat pehmeämpiä ja makeampia kuin tavalliset rusinat ja tarjoavat mukavan lajikkeen.
- Kuivatut karpalot: Nämä lisäävät sekoitukseen hapan makeutta, joka mielestämme todella pyörii makuprofiilin.
Kärki : Etsi nämä ainesosat ruokakaupan irtotavaranaosiosta! Tämä on yleensä taloudellisempaa kuin pakettien ostaminen.
Kuinka tehdä Gorp
Tämä resepti tuskin tarvitsee selitystä! Lisää vain kaikki aineosat suureen sekoituskulhoon ja sekoita se kaikki toisiinsa. Käytämme suhteita 1: 1 kaikille ainesosillemme.
Siirrä se sitten säilytysastiaan. Voit käyttää suurta lasipurkkia tai jakaa ne yksilöksi välipalapussit Grab-and-go -vaihtoehtona.
Tee siitä oma!
Tietysti voit mukauttaa tämän reseptin haluamaasi suuntaan. Ei ole oikeaa tai väärää tapaa tehdä polkua!
Rakastamme pientä suklaata polkimissamme - M & Ms ovat klassinen lisäys. Pinnoite ulkopuolelta pitää suklaan sulamasta liian nopeasti. Suklaa -siruja voidaan myös lisätä, vaikka ne sulavat melko nopeasti, jos se on kuuma.
Jotta voit lisätä, voit lisätä minipelloja, viljoja, kuten Honey Chex tai Honey Nut Cheerios tai jopa kuivattu kookospähkinä tai banaanisirut.
Gorp Trail Mix
Tässä Gorp Trail Mix -reseptissä on suolainen makea yhdistelmä pähkinöitä ja kuivattuja hedelmiä, mikä tekee siitä lopullisen energisen välipalan! Ei vielä luokituksia Pin myöhempää Painaa Tallentaa Pelastettu! Aste Prep -aika: 2 minuutti minuutti Kokonaisaika: 2 minuutti minuutti 12 ½ kuppiaAinesosat
- 1 kuppi paahdetut maapähkinät
- 1 kuppi Espanjalaiset maapähkinät
- 1 kuppi cashews
- 1 kuppi rusinoita
- 1 kuppi kultaiset rusinat
- 1 kuppi kuivattuja karpalot
Ohjeet
- Lisää kaikki aineosat suureen sekoitusastiaan ja sekoita sekoita. 1 kuppi paahdettua maapähkinää, 1 kuppi espanjalaista maapähkinöitä, 1 kuppi cashew, 1 kuppi rusinoita, 1 kuppi kultaisia rusinoita, 1 kuppi kuivattuja karpaloita
- Siirrä sekoitus säilytysastiaan-iso lasipurkki toimii hyvin tai jaa ne yksittäisiksi välipalapusseiksi grab and-go -vaihtoehtona.
Ravitsemus (annosta kohti)
Palveleminen: 0,5 kuppi Ja Kalorit: 302 kcal Ja Hiilihydraatit: 37 g Ja Proteiini: 8 g Ja Rasva: 16 g*Ravitsemus on arvio, joka perustuu kolmannen osapuolen ravitsemuslaskurin tarjoamiin tietoihin
