Kermainen pestopasta (reppuateria)
Kermainen Pesto Pasta on helppo, juustomainen reppuateria, joka on nopea valmistaa kotona ja kypsyä polulla. Se käyttää vain kaupasta ostettuja ainesosia – tähän ei tarvita kuivausainetta!
Parhaat reppuillalliset ovat helppoja valmistaa, niillä on korkea kalori-painosuhde ja ne ovat täynnä makua – ja tämä kermainen pestopasta sopii kaikkiin pakkauksiin!
Tässä reseptissä käytetään vain ruokakaupan aineksia (se on melko täyttöystävällistä!), ja sen valmistaminen leirillä yhdessä kattilassa kestää noin viisi minuuttia. Tämä ateria on kevyt, alle viisi unssia, mutta täynnä kaloreita, jotka auttavat sinua hillitsemään retkeilijän nälkää pitkän päivän jälkeen.
sitomalla silmukka köyteen
Ja, se on herkullista: kermainen, juustomainen, basilikan tuoksuinen kastike, rapeita pinjansiemeniä ja aurinkokuivattujen tomaattien kirkkaat popsit saavat meidät odottamaan jokaista suupalaa.
Ainesosien huomautukset
Knorr-kermainen pestokastikesekoitus: Meille ei makseta sen sanomisesta, mutta tämä kastikesekoitus on koko tämän reseptin perusta. Tätä on laajalti saatavilla tavallisista ruokakaupoista tai sen voi ostaa verkossa . Sen voisi luultavasti jäljitellä kermajauheella, voijauheella ja yrteillä/mausteilla, mutta pakkaus on NIIN helppoa.
Enkelihiuspasta: Tai ramen-nuudeleita (heita maustepaketti). Enkelihiukset ovat riittävän ohuita, jotta ne kypsyvät nopeasti ilman, että niitä tarvitsee kuivua, ja ruoanlaiton aikana irtoava tärkkelys vain auttaa tekemään kastikkeesta kermaisemman. Jos haluat valmistaa tämän kylmäliotusateriana, suosittelemme pastan keittämistä ja kuivaamista ensin (havaitsemme, että kypsentämätön pasta on kumimaista kylmäliotettuna).
Pinjansiemenet: Lisää upeaa rakennetta ja makua!
Aurinkokuivatut tomaatit: Käytä kuivapakattuja (ei öljyssä tai vedessä olevia!).
Parmesan juusto: Käytä valmiiksi pakattua juustoa tai vain raastettua parmeasnia pieneen pussiin. USDA:n mukaan , raastettua parmesaania ei tarve jääkaapissa, joten sinun pitäisi olla hyvä käyttää sitä – mutta suosittelemme pakata sen mahdollisimman lähelle matkaasi ja säilyttää sitä omassa pussissaan varmuuden vuoksi.
keittää kahvia liedellä
Oliiviöljy: Valinnainen, lisää kaloreita. Yksi ruokalusikallinen lisää 119 kCal! Nämä kertakäyttöiset paketit ovat erittäin käteviä, tai säilytä a tiivis säiliö .
The Soto Windmaster ja Jetboil MiniMo https://bit.ly/3SYq3Jx ovat kaksi parasta retkeilykeittiöämme. Katso suosittelemamme reppumatkan tarkistuslista tässä!
Askel askeleelta
Muista rullata alas reseptikorttiin saadaksesi tarkat mitat ja tulostettavan reseptin!
Kotona
Laita kermainen pestokastikejauhe, pinjansiemeniä ja aurinkokuivatut tomaatit pieneen pussiin. Laita parmesaanijuusto erilliseen pieneen pussiin (tämä auttaa, jos ainekset hikoilevat jäljessä), ellei sitä ole jo erikseen pakattu. Halkaise enkelin hiukset puoliksi ja laita ne isompaan vetoketjulliseen pussiin muiden ainesosien kanssa.
Tässä laukku käytämme – se painaa vain 13g.
Jäljellä
Poista enkelin hiukset ja aseta ne keittoastiaan. Lisää vettä joukkoon vain peittää tuskin nuudelit. Et todellakaan halua käsitellä paljon ylimääräistä vettä. Laita liesi päälle, kiehauta vesi ja keitä nuudeleita muutama minuutti, kunnes ne ovat kypsiä (tai keitä 1 minuutti ja aseta se sitten kattilaan mukavasti, jos käytät).
Ota kattila pois lämmöltä ja poista kaikki jäljellä oleva vesi paitsi ¼ kupillista. Voit joko juoda sen (siellä on kaloreita!) tai hävittää sen 6 tuuman syvään reikään (Leave No Trace -asetuksen mukaisesti).
tehdä siirto tyttö
Lisää loput ainekset kastikkeen luomiseksi ja viimeistele oliiviöljyllä (jos käytät). Sekoita, kunnes kastike on kermaista ja nuudelit peittyvät.
Se siitä! Nauttia!
Polun paino ja ravinto
Tämä resepti tekee 1 ~ 135 g annoksen (kuivapaino), 143 cal/oz. 1 ruokalusikallisella oliiviöljyä ateria painaa ~149g ja sen kello on 152 cal/oz. Jokainen annos sisältää noin:
- 691 kaloria (881 kaloria oliiviöljyn kanssa)
- 19 g rasvaa (32 g oliiviöljyllä)
- 109 g hiilihydraatteja
- 29 g proteiinia
Lisätietoja siitä, kuinka paljon ruokaa tulee syödä reppumatkan aikana, on meidän reppuruokailut lähettää.
(Vastuuvapauslauseke: Ravintoarvo on laskettu käyttämiemme ainesosien perusteella, joten omasi voivat vaihdella hieman.)
Backpacking kermainen pestopasta
Kermainen Pesto Pasta on helppo, juustomainen reppuateria, joka on nopea valmistaa kotona ja kypsyä polulla. Se käyttää vain kaupasta ostettuja ainesosia – tähän ei tarvita kuivausainetta! Ei vielä arvioita Tulosta Pin Rate Tallentaa Tallennettu! Valmistusaika: 2 pöytäkirja pöytäkirja Kokkaus aika: 6 pöytäkirja pöytäkirja Kokonaisaika: 8 pöytäkirja pöytäkirja 1 tarjoiluAinesosat
- 3 oz enkelihiuspasta
- ½ paketti Knorr Kermainen Pesto-kastikesekoitus , (noin 2½ ruokalusikallista)
- 2 ruokalusikallista pinjansiemenet
- 1 ruokalusikallinen hienonnettuja aurinkokuivattuja tomaatteja
- 1 ruokalusikallinen parmesaanijuustoa
- Valinnainen: 1 rkl oliiviöljyä
Ohjeet
Kotona
- Laita kermainen pestokastikejauhe, pinjansiemeniä ja aurinkokuivatut tomaatit pieneen pussiin. Laita parmesaanijuusto erilliseen pieneen pussiin (tämä auttaa, jos ainekset hikoilevat jäljessä), ellei sitä ole jo erikseen pakattu. Halkaise enkelin hiukset puoliksi ja laita ne isompaan vetoketjulliseen pussiin muiden ainesosien kanssa.
Tiellä
- Poista enkelin hiukset ja aseta ne keittoastiaan. Lisää vettä joukkoon vain peittää tuskin nuudelit. Et todellakaan halua käsitellä paljon ylimääräistä vettä. Laita liesi päälle, kiehauta vesi ja keitä nuudeleita muutama minuutti, kunnes ne ovat kypsiä (tai keitä 1 minuutti ja aseta se sitten kattilaan mukavasti, jos käytät).
- Ota kattila pois lämmöltä ja poista kaikki jäljellä oleva vesi paitsi ¼ kupillista. Voit joko juoda sen (siellä on kaloreita!) tai hävittää sen 6 tuuman syvään reikään (Leave No Trace -asetuksen mukaisesti).
- Lisää loput ainekset kastikkeen luomiseksi ja viimeistele oliiviöljyllä (jos käytät). Sekoita, kunnes kastike on kermaista ja nuudelit peittyvät.
Huomautuksia
Ravitsemustiedot:Tämä resepti tekee 1 ~ 135 g annoksen (kuivapaino), 143 cal/oz. 1 ruokalusikallisella oliiviöljyä ateria painaa ~149g ja sen kello on 152 cal/oz. Jokainen annos sisältää noin:
-
- 691 kaloria (881 kaloria oliiviöljyn kanssa)
- 19 g rasvaa (32 g oliiviöljyllä)
- 109 g hiilihydraatteja
- 29 g proteiinia
