6 älykästä tapaa piilottaa oluen vatsa, kun ei ole aikaa säännölliseen harjoitteluun
Jos sinulla on oluen vatsan kohouma, josta et ole kovin ylpeä, olet tullut oikeaan paikkaan. Arjen ärsyttävä työmatka saattaa jättää sinulle aikaa treenata ja huolehtia itsestäsi. Tämä tarkoittaa, että saatat päätyä pesukarhun silmiin ja tiettyyn pullistumaan, josta et ole kovin ylpeä.
minkä kokoinen pakkaussäkki makuupussille
Pitkän aikavälin ratkaisut voivat vaihdella huolehtimisesta itsestäsi, ihostasi ja terveellisen harjoittelun harjoittamisesta, mutta lyhytaikainen ratkaisu on yksinkertainen, eli pukeutua tavalla, joka peittää pullistuman kokonaan. Näin voit tehdä sen.
1. Asento on merkitystä
Ensinnäkin, ennen kuin alamme kertoa sinulle mitä pukeutua ja mitä välttää, sinun on saatava vartaloasento oikein, koska se vaikuttaa suuresti pullistumiesi näkyvyyteen. Joten nix kyyristyy ja slouching kuin sohvaperuna ja alkaa istua suoraan ja seisomaan pystyssä.
2. Nix tiiviit vaatteet
Jos olet saanut painoa viime aikoina, se tarkoittaa mahdollisesti myös sitä, että olet kasvanut nykyisestä koostasi, jota käytät vaatteissa, mikä tarkoittaa, että sinun pitäisi käyttää yllään tiukkoja vaatteita. On aika saada koosi oikein ja käyttää oikeaa kokoa, joka auttaa piilottamaan vatsan. Joten vältä sellaisten tiukkojen tesien käyttämistä, jotka korostavat vatsasi tai teesi ja jotka nousevat takaapäin, kun istut tai taivutat ja näytät kahvat. Se on todella niin yksinkertaista.
3. Nix myös erittäin löysästi istuvat vaatteet
Samaan aikaan et halua käyttää myös erittäin löysiä vaatteita. Nämä voivat olla haitallisia siinä mielessä, että ne liioittavat kehon rasvaa piilottamisen sijaan. On erittäin tärkeää saada mitattu ja pysyä koon mukaan.
4. Lopeta uskominen vatsarasvaa koskeviin myytteihin
Voit vetää kaiken irti niin kauan kuin se sopii vartaloosi. Se on myytti, että vaaleat värit eivät sovi sinulle. Jos saat oikean koon näistä väreistä ja yhdistät sen sopivaan vastineeseen, ne varmasti toimivat. Esimerkiksi vaaleansininen paita sopisi sinulle, jos pariliität housut sen kanssa. Kuitenkin, jos jompikumpi koista on pois päältä, pari voi olla haitallista.
5. Valitse aina keskitaso
Kun ostat housuja, valitse keskikerros, joka sopii hyvin navan ympärille. Tämä yrittää peittää vatsarasvasi painamalla sitä sisään.
6. Kerrostus auttaa
Olet varmasti kuullut tämän aiemmin, mutta kerrostaminen on todella hyvä tekniikka vatsarasvan peittämiseksi. Joten paita t-paidan tai huivin päällä kesällä toimii hyvin. Talvella valitse olkapäitä, takkeja, pitkiä takkeja, jotka virtaviivaistavat hahmosi ja peittävät rasvan.
Mitä ajattelet siitä?
Aloita keskustelu, ei tulipalo. Lähetä ystävällisesti.
Lähetä Kommentti
