5 kaikkien aikojen johdonmukaisimmin menestyvää ja repäisevää kehonrakentajaa
Urheilun historiassa ei ole kovin paljon kehonrakentajia, jotka ovat ylittäneet odotukset hyvältä näyttämisestä ja menestymisestä. Kehonrakennus, joka on erittäin vaativa urheilulaji, ei jätä urheilijoita fyysisen kunnonsa jälkeen erittäin hyvään kuntoon. Mutta nämä 5 miestä ovat uhmanneet ikää ja urheilun normeja, eivätkä ole vain näyttäneet hyvältä, mutta ovat myös jatkuvasti menestyneet.
1) Frank Zane
Amerikkalaisella kehonrakentajalla, joka tunnettiin myös nimellä `` kemisti '' tieteen kandidaatin tutkintonsa vuoksi, oli yksi suurimmista ruumiista symmetrian ja osuuden suhteen. Hän voitti Mr.Olympian vuosina 1977, 1978 ja 1979. Hänen hallituskautensa edusti kehonrakennuksen siirtymistä massasta estetiikkaan. Zanen jäteviiva oli kaikkien aikojen toiseksi ohuin vyötärölinja Mr.Olympia -vaiheessa. Kaikki hänen kolme voittoa herra Olympiasta painivat alle 190 kiloa. Zane kannatti aina symmetriaa koon suhteen, joten se ei näyttänyt liian valtavalta lavalla. Hänellä oli kuitenkin erittäin hyvä symmetria, joka sai hänet ottamaan Mr.Olympia -pokaalin kolmesti peräkkäin.
2) Dexter Jackson
Kuplasuolen aikakaudella Dexter on joku, joka näyttää edelleen esteettiseltä kuin kultaisen aikakauden (70-luvun) kehonrakentajat. Vuoden 2008 voittaja Mr.Olympia tunnetaan myös nimellä terä, koska hänellä on esteettinen fysiikka lavalla. Jos nykyinen herra Olympia olisi arvioitu pelkästään symmetrian eikä koon perusteella, ei ole epäilystäkään siitä, että Dexterillä olisi enemmän pokaaleja kuin millään muulla kehonrakentajalla. Vaikka hän on voittanut Mr.Olympian vain kerran, hänellä on korkeimmat ammatilliset kehonrakennuksen tittelit kuin millään muulla kehonrakentajalla. Hänen ahkera työnsä ja omistautumisensa kehonrakennusurheiluun on mielikuvitusta ylittävää, sillä hänen kilpailunsa Mr. Olympia on ollut noin 20 vuotta ja hän sijoittui edelleen viime vuoden 2017 Mr.Olympiassa.
3) Shawn Ray
Shawn Ray on entinen ammattimainen kehonrakentaja ja kirjailija, joka on ainoa kehonrakentaja, joka on aina sijoittunut kärkisijoihin jokaisessa herra Olympiassa, jonka hän kiistää. Vaikka hän oli finalistissa 12 vuotta Mr.Olympiassa, hän ei voinut nostaa pokaalia edes kerran elämässään. Hän oli toinen sija urallaan. Shawn oli yksi harvoista kehonrakentajista, jotka toivat erittäin hyvän kuntoilun ja hyvän koon. Hän melkein kilpaili aikakaudella, jolloin kehonrakentajilla oli alkanut kuplasuolen esiintyminen lavalla, mutta Shawnilla oli aina täysin veistetty vatsa sekä hyvä symmetria ja muiden lihasten koko.
4) Shawn Rhoden
Jamaikan amerikkalaisella kehonrakentajalla ei todellakaan ole kokoa kuten Kai tai Phil, mutta se kompensoi saman hyvällä ilmastointilaitteella. Tästä syystä hän sijoittui toiseksi vuoden 2016 Mr.Olympiassa, jossa hän kilpaili Phil Heathia vastaan. Tämä oli myös hänen paras suorituskyky tähän päivään asti kehonrakennusvaiheessa. Kilpailupainon ollessa 240 paunaa, hänen ei ole helppoa tuoda sellaista ilmastoa kuin hänellä on lavalla. Vaikka hän hävisi Philille Mr.Olympia -kilpailussa vuonna 2016, se ei johtunut siitä, että häneltä puuttui symmetria tai terävyys, vaan siksi, että Philillä oli enemmän massaa kuin Shawnilla.
5) Flex Wheeler
Kutsutaan myös symmetrian sulttaaniksi, flex wheeler tunnetaan ruumiinsa timanttileikkauksista. Vaikka hän ei koskaan voittanut Olympia-titteliä, Ronnie Coleman hyväksyi, että pyöräilijä oli paras kehonrakentaja, jota vastaan hän kilpaili ruumiinrakenteensa symmetrian vuoksi. Hän voitti Arnold-klassikon tittelin neljä kertaa urallaan. Hän on myös yksi harvinaisimmista kehonrakentajista, jotka harjoittavat taistelulajeja kehonrakennuksen ohella. Itse asiassa hän oli aiemmin taistelulajien taiteilija vasta ennen kuin hän tuijotti ammattimaista kehonrakennusta. Flex tunnetaan kehonrakennusyhteisössä sellaisena, jolla on aina ollut täydellinen symmetria repeytyneiden vatsalihojen kanssa.
Anuj Tyagi on sertifioitu henkilökohtainen valmentaja, sertifioitu urheiluravitsemusterapeutti ja terapeuttisen liikunnan asiantuntija American Council on Exercise (ACE) -yhtiöltä. Hän on verkkosivuston perustaja, jolla hän tarjoaa verkkokoulutusta. Vaikka hän on koulutukseltaan tilintarkastaja, hän on ollut läheisessä yhteistyössä kuntoalalla vuodesta 2006. Hänen mottonsa on muuttaa ihmisiä luonnollisesti ja hän uskoo, että kuntoilun salaisuus on johdonmukaisuus ja sitoutuminen harjoitteluun ja ravitsemukseen. Voit olla yhteydessä häneen Facebook ja Youtube .
Mitä ajattelet siitä?
Aloita keskustelu, ei tulipalo. Lähetä ystävällisesti.
Lähetä Kommentti
