Move Christian Bale, Intiassa on Chiyaan Vikram äärimmäisten kehonmuutosten kuninkaana
Yksi Tamil Cinemain sisustetuimmista näyttelijöistä Vikram on voittanut seitsemän Filmfare Awards South -palkintoa, kansallisen elokuvapalkinnon ja Tamil Nadun valtion elokuvapalkinnon. Hänet tunnetaan uskomattoman omistautumisestaan rooleihinsa (jopa liikaa toisinaan, jotkut saattavat sanoa), eikä myöskään muulla tavalla taiteilijalla olisi sitä.
Kuitenkin suurin sarja kehon muutosta jonka Vikram teki loistavan uransa aikana, kun hän ampui elokuvaa Minä neljä pitkää vuotta, jatkuvasti rangaista ruumiinsa joko äärimmäisillä harjoitusrutiineilla ja runsaalla ruoalla tai molempien puutteella.
Vikramin kehon muutos Minä ”:
Koko elokuvan aikana Vikramilla on oltava neljä kehon tyyppiä: kehonrakentaja, peto, normaali mies ja epämuodostunut mies, ja hän kävi läpi ensimmäisen prosessin, jossa se ensin koottiin laajasti massiivisen koon jälkeen, minkä jälkeen se leikattiin rajusti ruoan saannista äärimmäisen laiha ja raikas ilme.
Lähettäjä:
© Aascar Film P
Vastaanottaja:
© Aascar Film P
Kuinka hän teki sen?
Vuonna 2014 haastattelussa Rajeev Masand, Vikram sanoi: minä lihakseni ensin, kuten todella tuli lihaksikas ja sitten tuli kuin malli, joka todella sopii, sen jälkeen minun piti olla todella röyhkeä.
Hän kertoi kuinka kiihtyneeksi hän sai uskomattoman pienistä annoksista, joita hän sai, ja kuinka hän menetti mielensä, jos ruoka saapui edes minuutilla myöhemmin kuin sen olisi pitänyt.
© Aascar Film P
'Kun laihdut, noin viiden tunnin kellonaikana saat todella oudon, joten minulla oli kuin 10 pientä ateriaa päivässä. 1 munanvalkuainen, sitten puolet omenaa, sitten pieni pala lohta tai vähän vihanneksia ja niin edelleen, hän sanoi.
Jos kello on 8:30 ja kello 8:31 mennessä ruokaa ei ole, menisin hulluksi. Polttin 300 grammaa päivässä. Harjoittelin kolme kertaa päivässä. Polttin enemmän kaloreita kuin mitä syön, hän lisäsi sanoen, että hän piti tätä prosessia käynnissä yli kaksi ja puoli vuotta.
© Aascar Film P
kuinka kaada valurautaisia kattiloita
Harjoittelun osalta näyttelijä seurasi ns. '' Plometristä harjoittelua '', joka on pohjimmiltaan hyppyharjoittelu, joka auttaa lisäämään kehon voimaa samalla kun tekee sinusta ketterämmän ja lisää aineenvaihduntaasi, ja polttaa rasvaa nopeammin.
Lue myös : 5 aineenvaihduntaa lisäävää liikuntaa
Hän pyöräili myös 15 km, minkä jälkeen tunti kuntoilua kuntosalilla aamulla ja toinen istunto illalla.
Sivuvaikutuksia tällaisiin dramaattisiin muutoksiin
© Aascar Film P
Haastattelussa Reddit , Vikram tunnusti, että vaikka painonpudotus ei ollut hänelle liian vaikeaa, lisänneet kysymykset ja huolenaiheet, jotka tulivat hänen pudottaessa kiloja epänormaalilla nopeudella, häiritsivät häntä.
Ihmiset alkoivat kysyä terveydestäni. Minne tahansa meneminen on vaikeaa. Sukulaisten ja ystävien tapaaminen tuli mahdottomaksi, hän sanoi. Jopa vaimoni kasvoi hyvin huolestuneeksi. Olisin hyvin vihainen heidän huoliinsa. Tämä on minun työni!
Hän jopa jatkoi, kuinka jatkuvat kysymykset johtivat hänet eroon muusta maailmasta.
Lue myös : Christian Bale ei ole näyttelijä, hän ei ole edes ihminen, hän on täysin puhallettu muodonmuuttaja
Mitä ajattelet siitä?
Aloita keskustelu, ei tulipalo. Lähetä ystävällisesti.
Lähetä Kommentti
