Reseptit

Juhlapolkusekoitus

5 minuuttia ja 5 ainesosaa ovat kaikki mitä tarvitset tämän juhlapolkumixin tekemiseen!

Mikään osa vuodesta ei kulu niin nopeasti kuin kiitospäivän ja uudenvuoden välinen aika. Yhtenä hetkenä syömme siivu kurpitsapiirakkaa ja seuraavana joku työntää samppanjalasin käsiimme ja kertoo, että pallo on putoamassa. Lahjojen ostamisen, lomajuhlien ja perhejuhlien välissä koko joulukuu on yleensä mennyt ennen kuin tiedämme sen saapuneen. Tänä vuonna ei ole ollut toisin.

Tilauslomake (nro 4)

D

Tallenna tämä viesti!

Kirjoita sähköpostiosoitteesi, niin lähetämme tämän postauksen sähköpostiisi! Lisäksi saat uutiskirjeemme, joka on täynnä upeita vinkkejä kaikkiin ulkoilmaseikkailuihisi.

paras elektrolyyttijauhe juoksuun

TALLENTAA!

Vietettyämme viimeiset viisi kuukautta tien päällä, olemme päättäneet liittyä tilapäisesti takaisin sivistyneeseen maailmaan lomakauden ajaksi. Halusimme vierailla perheen ja ystävien kanssa ja tehdä pari säätöä autoon ennen kuin lähdemme uudelleen liikkeelle vuonna 2016. Yhteiskuntaan integroituminen on aina ollut haaste, mutta erityisen vaikeaa se on ollut tähän aikaan vuodesta. On hämmästyttävää, kuinka nopeasti tapaamiset, tapaamiset ja velvoitteet alkavat kasaantua heti, kun lopetat liikkumisen. Huomasimme nopeasti, että meitä vedettiin joka suuntaan ja venyimme uskomattoman ohuiksi.

Aloimme tuntea olomme hämmentyneeksi, ja osittain syynä oli, että olimme irtautuneet siitä, mitä rakastamme: ulkona olemisesta. Kun olimme matkalla, olimme ulkona joka ikinen päivä. Mutta palattuamme takaisin Los Angelesin hälinään, olimme järkyttyneitä siitä, kuinka paljon aikaa vietimme sisätiloissa. Luonnolla on hyvin rauhoittava vaikutus persoonallisuuteemme, ja pian tajusimme, että se puuttui elämästämme. Joten päätimme astua pois lomaa edeltävästä vedosta ja palata ulkona hetkeksi.

Jotain, mikä on ollut Must-Do -listallamme vuosia, on vierailla Yosemitessa talven aikana. Olemme aina halunneet nähdä laakson lumikerroksen peitossa, mutta emme koskaan löytäneet aikaa matkalle. Joten pakkasimme auton ja suuntasimme pohjoiseen muutamaksi päiväksi. Yosemitellä on erityinen paikka sydämissämme ja siellä käyminen on aina ollut erittäin terapeuttinen kokemus meille molemmille. Näin dramaattisessa maisemassa ei ole vaikeaa laittaa asioita perspektiiviin. Puiston näkeminen täydessä talvisessa värikkyydessä oli juuri sitä, mitä tarvitsemme joulukuun hidastamiseksi.

Jotta saisimme energiaa matkamme aikana, valmistimme erän tätä Festive Trail Mixiä. Yhdistämällä sesongin värejä energiaa täynnä oleviin ainesosiin, tämä sekoitus auttoi meitä selviytymään jäähdyttävistä päivistä. Täydellinen talviviikonlopun pakomatkalle tai ehkä paremmin hallittavalle päiväretkelle, tämä juhlava polku on täydellinen tapa tuoda lomahenkesi ulos.

kuinka monta kaloria menetät kävelyn

Juhlapolkusekoitus

5 minuuttia ja 5 ainesosaa ovat kaikki mitä tarvitset tämän juhlapolkumixin tekemiseen! Ei vielä arvioita Tallentaa Tallennettu! Rate Valmistusaika:5pöytäkirja pöytäkirja Kokonaisaika:5pöytäkirja pöytäkirja 4 annokset

Ainesosat

• ¾ kuppi jogurttipäällysteisiä rusinoita
• ½ kuppi mantelit
• ½ kuppi kuivatut karpalot
• ½ kuppi tummaa suklaata
• ¼ kuppi nugetteja

KeittotilaEstä näyttöäsi tummumasta

Ohjeet

• Yhdistä kaikki ainekset suuressa kulhossa tai suoraan vetoketjulliseen pussiin. Annostele polkusekoitus halutessasi 4 pieneen pussiin tai säilytä polkusekoitus yhdessä isossa pussissa jakamista varten!

Näytä ravitsemus Piilottaa

Ravinto (annosta kohti)

Kalorit:402kcal

*Ravintoarvo on arvio, joka perustuu kolmannen osapuolen ravitsemuslaskimen antamiin tietoihin

Välipala PatikointiTulosta tämä resepti