3 ayurvedista tuotetta, jotka ovat parempia kuin typerät 'farmaseuttiset testosteronivahvistimet'
Ennen kuin ravintolisiä ja ravintotieteitä syntyi, oli jotain, joka piti Intian väestön terveinä tuhansia vuosia. Tuo ei ole muuta kuin intialainen perinteisen lääketieteen tiede, joka tunnetaan myös nimellä Ayurveda. Valitettavasti, kuten aina, intialaiset aliarvioivat ylivoimaisesti oman tuotantonsa ja jahtaavat kalliita ulkomaisia ravintolisiä. Ja itse asiassa suurin osa näistä ulkomaisista täydennysbrändeistä käyttää omia intialaisia yrttejämme tärkeimpinä ainesosina ja myyvät niitä meille takaisin erittäin kalliilla hinnoilla. Tällä kappaleella hajotan 3 tehokkainta ayurveda-tuotetta, jotka paitsi tukevat yleistä terveyttä myös tukevat intensiivisiä harjoittelusi baarin alla.
1) Shilajit
Shilajit, sanskritissa se tarkoittaa vuorten valloittajaa. Himalajan vuorijonon kivistä uutettu Shilajit on yksi tehokkaimmista mineraaleista, joita käytetään useiden terveysongelmien hoidossa. Se on kuitenkin suosituin yksilön lisääntymisterveyden parantamiseksi. Se tukee immuniteettia ja useita muita kehojärjestelmiä. Se sisältää runsaasti yli 85 erilaista mineraalia, mukaan lukien joitain voimakkaita antioksidantteja, peptidejä, lipidejä ja kantajamolekyylejä. Fulvihappo on yksi Shilajitin tärkeimmistä yhdisteistä, joka toimii veren puhdistamona kehossa.
Suositeltu annos: 200-400mg päivässä
2) Ashwagandha
Puhumalla voimakkaista yrtteistä, kuinka Ashwagandha voidaan ohittaa! Ashwagandha tarkoittaa hevosen hajua, ja perinteisen uskomuksen mukaan yrtin nauttiminen antaa sinulle hevosen voimaa ja viriliteettiä. Tällä yrtillä on valtavasti todistettuja terveysvaikutuksia. Ashwagandhaa käytetään myös stressin lievittäjänä, immuniteetin tehostajana, se tukee hermosuojausta ja sillä on hyviä syöpää estäviä ominaisuuksia. Se auttaa alentamaan kortisolia (stressihormoni) ja tukee siten testosteronin tuotantoa epäsuorasti.
Suositeltu annos: 300-500mg päivässä
3) Gokshura
Gokshura alias Tribulus Terrestrial on yrtti, joka tunnetaan parantavan sydän- ja verisuonitautien ja urogenitaalien terveyttä. Melko suosittu libidoa parantavien ominaisuuksiensa vuoksi, sen uskotaan myös lisäävän testosteronia hedelmättömillä miehillä (hieman). Voidaan sisällyttää tämä lisäosa yleiseen urologiseen terveyteen, erityisesti libidoon.
Suositeltu annos: 200-450mg päivässä
Kokeile tätä edullista mutta tehokasta lisäpinoa ja anna kehosi tuntea Ayurvedan voima. Näillä lisäravinteilla ei ole sivuvaikutuksia. Muista kuitenkin aina, että ne toimivat takana ja auttavat sinua pitkällä aikavälillä. Siksi kokeile niitä vähintään 4-6 kuukauden ajan huomattavan parannuksen saavuttamiseksi.
Rachit Dua on edistynyt K11-sertifioitu kunto-ohjaaja yleiselle ja erityisväestölle (lääketieteellisistä ongelmista kärsivät, vanhukset, raskaana olevat naiset ja lapset) ja sertifioitu urheiluravitsemusterapeutti. Voit ottaa yhteyttä häneen tässä .
Mitä ajattelet siitä?
Aloita keskustelu, ei tulipalo. Lähetä ystävällisesti.
Lähetä Kommentti
