31 päivän kunto: kiusattu siitä, että hän on laiha, Nivas sai tunkilla ja pysäytti vihaajat
Kun katson taaksepäin, muistan eniten kiusaamista heikkoudesta ja laihuudesta.
Olin vain ohut lapsi ja minulla ei ollut mitään voimaa. Isäni oli tähtiurheilija koulupäivinä, ja katsoin häntä motivaation lähteeksi.
paistettuja punaisia papuja ja riisiä
Hän opetti minulle kuntoilun tärkeyden. Hän sai minut työskentelemään kotona tekemällä minut tekemään painonharjoituksia.
Aloitin kotiharjoitukseni parilla 5 kilon käsipainolla, ja se oli alku jahdilleni paremman ruumiinrakenteen puolesta.
Sosiaalisen median virhe
Halusin esteettistä vartaloa lähinnä siksi, että olin kiinnittynyt katsomaan kunto vaikuttajia. Tämä johti minut liittymään todelliseen kuntosaliin ensimmäistä kertaa elämässäni.
Vaikka aloin treenata, ruokavalioni oli silti paska. Söin mitä katson. Menin kovasti kuntosalille, mutta koska ruokavalioni oli huono, näin vain vähän tai ei lainkaan tuloksia. Turhautuminen seurasi esimerkkiä ja lopetin lyömisen kuntosalille.
Toinen yritys
Opiskelupäivät toivat minut takaisin kuntosalille. Mutta minulta puuttui vielä tarvittava ruokavalio ja desi-kuntosalin kouluttajat olivat edelleen hyvin harhaanjohtavia.
Onneksi sain itselleni erillisen huoneen hostellista. Tämä auttoi minua varastoimaan omaa ruokaani enkä jakamaan. Silti olin bro-laihduttamassa ja syönyt munia.
Valmentajat, joita kuulin, ottivat vain rahat eivätkä koskaan auttaneet minua ravitsemuksessa. Sitten tuli myyttejä heraproteiinista, mutta vanhempani eivät antaneet minun ostaa sitä. Joka tapauksessa vakuutin heidät ja ostin kylpyamme suurilla toiveilla. Jälleen epäonnistuin!
Steroidien houkutteleva maailma
Jotkut kouluttajat yrittivät myydä minua steroideja perusteettomia väitteitä, kuten vain steroideja, saa sinut suureksi ja saa sinut abs. Kaverit, jotka näet silputtuina, ovat kaikki steroideilla. Jos haluat näyttää malleilta, sinun on päästävä steroideihin. Onneksi olin tarpeeksi älykäs, jotta en tekisi sitä.
Käännekohta
Ensimmäinen kaveri, joka todella auttoi minua, oli online-ystäväni. Hän kertoi minulle laihduttamisen ja kalorilaskennan tärkeydestä.
Hän näki kuvani ja pyysi minua pääsemään ensin irtotavaraan ja leikkaamaan sitten selville, kuinka paljon lihaksia olin todella asettanut. Hänen avunsa toivat ruumiissani paljon näkyviä muutoksia.
Sitten törmäsin Pratik Thakkariin, GetSetGo Fitnessin perustajiin. Hän mursi kaikki myytit päähäni ja sai minut ymmärtämään paremmin laihduttamisen tiedettä. Harjoittelin hänen johdollaan ja pääsin elämäni parhaaseen muotoon.
Mitä ajattelet siitä?
Aloita keskustelu, ei tulipalo. Lähetä ystävällisesti.
Lähetä Kommentti
