10 ruokayhdistelmää, joita sinun tulisi aina välttää
Ruoka on tärkeä osa jokapäiväistä elämäämme. Emme voi tehdä ilman sitä, mutta emme voi tehdä liikaa tai väärillä osilla sitä. Liian monta asiaa pitää mielessä, etkö ajattele? Me tajuamme sen. Ei ole helppoa tai edes inhimillisesti mahdollista, useimpia kertoja noudattaa jokaista kirjan sääntöä ruoan suhteen. Mutta olemme koonneet muutamia tärkeimpiä, jotka kannattaa pitää mielessä ennen kuin laitat tuon lusikallisen ruokaa suuhusi. Nämä
Meijeri hedelmillä, retiisillä tai rusinoilla
Vaikka hedelmät ovat helposti ja nopeasti sulavia, maito on päinvastoin, se hidastaa ruoansulatusta. Ei, näiden kahden yhdistäminen tarkoittaa, että hedelmät juovat maitoa ja lisäävät happamuutta.
Retiisi lämmittää sisäosiasi maitotuotteiden jäähtyessä. Myös maitotuotteiden kulutus itsessään on täysravinto, eikä sitä pidä yhdistää muihin elintarvikkeisiin, koska se viivästyttää ruoansulatusta.
Kala ja maito
Maidon pariliittäminen minkä tahansa muun kuin vihannesten kanssa - kala, liha tai kana voi olla haitallista. Kala ja liha lämmittävät elintarvikkeita ja meijeri jäähtyy. Yhdistämällä nämä kaksi ateriaan tai kuluttamalla niitä takaisin voi johtaa tukkeisiin ja myrkkyihin järjestelmässäsi.
Suola ja maito
Suola on supistava, kun taas maito tunnetaan kudosta ravitsevista ominaisuuksistaan - ristiriita, jota sinun tulisi aina välttää ruoassasi.
Jäähdytetyt juomat
Vältä jäätelöiden, kylmien juomien tai jäädytettyjen juomien nauttimista aterian aikana tai heti sen jälkeen, koska nämä haittaavat ruoansulatusta.
appalakkien vuoret Pohjois-Amerikan kartalla
Makeiset klo 18 jälkeen
Vältä kaikenlaisia makeisia tai jogurttia klo 18 jälkeen. Tällaisten ruokien syöminen vain lisää ylimääräisen limakalvon tuotantoa järjestelmässäsi.
Keitetty hunaja
Vaikka raakalla hunajalla on varmasti lääkinnällisiä ominaisuuksia ja sitä suositellaan kulutettavaksi, hunaja, keitettynä, muuttaa sen kemialliset ominaisuudet tahmeaksi, liimaiseksi aineeksi, joka on myrkyllistä tukkiessaan kanaviasi.
Ghee ja hunaja
Älä koskaan saa yhdistää elintarvikkeita niiden ristiriitaisten ominaisuuksien vuoksi - ghee jäähdyttää ja hunaja lämmittää.
Hedelmät, joissa on tärkkelyspitoisia ruokia
Älä koskaan yhdistä hedelmiä perunoiden, juuston, paistettujen ruokien tai muiden tärkkelyspitoisten ruokien kanssa. Vaikka hedelmät ovat helposti sulavia, nämä muut vaihtoehdot vievät kauemmin. Hedelmät kulutetaan yleensä parhaiten yksin.
Melonit ja jyvät
Melonit ovat helposti sulavia, kun taas jyvät vievät kauemmin. Näiden kahden ruoan yhdistäminen voi järkyttää vatsasi.
Kevyt ruoka ja raskas ruoka
Näyttää siltä, että on hyvä idea ja terveellinen tapa yhdistää kevyempiä ruokia raskaampiin elintarvikkeisiin, koska se voi tasapainottaa ruoansulatusta, eikö? Väärä. Se voi sekoittaa järjestelmän.
Mitä ajattelet siitä?
Aloita keskustelu, ei tulipalo. Lähetä ystävällisesti.
Lähetä Kommentti
