Kolme teetä, jotka voivat helposti korvata Masala Chain, niiden makujen ja terveysetujen ansiosta
Me intialaiset rakastamme teetä, se on olennainen osa perheen kokoontumista, ystävien juttelemista ja joka iltataukoa. Mutta tiesitkö, että siinä on enemmän? Tietyillä teelajikkeilla on joitain ainutlaatuisia terveysvaikutuksia, ja vain niiden vaihtaminen masala chaiisi kanssa voi olla erittäin hyödyllistä yleiselle terveydelle.
Ensinnäkin, he eivät vaadi maitoa ja ovat vegaaniystävällisiä, ne sisältävät antioksidantteja, jotka saavat ihosi hehkumaan ja saavat sinut näyttämään nuoremmalta, kiinnostuneelta vielä?
Tässä on 3 teelajiketta, jotka tunnetaan ainutlaatuisista terveyshyötyistään
1. Vihreä tee
Klassinen, rauhoittava ja virkistävä tämä on tee, joka on saanut huonon edustajan, koska se on hankittu maku. Mutta kun aloitat vanhan hyvän vihreän teen juomisen, sen maku kasvaa sinulle ja alat arvostaa sitä.
kuinka monta kaloria poltettiin vaelluksen aikana
Vihreä tee lisää aineenvaihduntasi nopeutta ja auttaa sinua polttamaan enemmän kaloreita haittaamatta unta kuten kahvi tekee, muutamien tutkimuspapereiden mukaan.
© iStock
2. Musta tee
Musta tee on monipuolisin teetä ja siten se on eniten kulutettu lajike, ympäri maailmaa, mustaa teetä otetaan eri muunnelmina. Mustan teen kofeiini saa sinut energiseksi ja tukahduttaa nälän.
Tämä vähentää haluasi ja auttaa sinua hallitsemaan kaloreitasi.
tarpti makaa tasaisesti maassa
Mustalla teellä on myös joukko antioksidantteja, joita kutsutaan flavonoideiksi, jotka ovat erittäin hyödyllisiä sydämen terveydelle
merkitsee, että hän on rakastunut sinuun
© iStock
3. Oolong-tee
Oolong-tee tunnetaan rentouttavista vaikutuksistaan ja ominaisuuksistaan, jotka auttavat tyypin 2 diabeteksen ehkäisyssä.
Painonpudotuksen ohella oolong-teellä on lukuisia muita etuja ekseeman hoidosta estäen myös tietyntyyppisiä syöpiä. Oolong-tee on loistava valinta.
© iStockkevyt 1 hengen retkeilyteltta
Lopulliset ajatukset
Teet tarjoavat paljon etuja, eikä niiden valmistamiseen tarvita vain vähän tai ei lainkaan vaivaa. Emme ehdottaa, että korvaisit rakastetun masala chain kokonaan heillä. Asioiden muuttaminen vain vähän saattaa osoittautua virkistäväksi! Sekä kirjaimellisesti että kuvaannollisesti.
Mitä ajattelet siitä?
Aloita keskustelu, ei tulipalo. Lähetä ystävällisesti.
Lähetä Kommentti
