Voit voittaa suorituskyvyn ahdistuksen sängyssä
Emmekö me kaikki pelkää sitä? Kun sinun pitäisi olla ylpeä siitä, että olet vihdoin saamassa jotain 'todellista toimintaa',
viimeinen asia, josta sinun pitäisi olla huolissasi, on kuinka pisteet. Se saattaa vain viedä hauskanpidon siitä. Suorituskyvyn ahdistus on kuitenkin oireyhtymä, josta useimmat miehet kärsivät. Näin pääset eroon:
Lopeta huolestuminen, aloittaa
pakkaamalla reppu retkeilyä varten
Kuvahyvitys: Thinkstock
Suorituskyvyn ahdistuksen suurin syy on ravistelun luottamus. Mitä enemmän olet huolissasi siitä, pystytkö miellyttämään häntä, sitä vähemmän eroottinen lataus on lähestymistavassasi. Seksillä on enemmän tekemistä mielen kuin kehon kanssa. Jos et ajattele oikein, edes fantasiatyttösi ei takaa hyviä aikoja.
Yksi yleisimmistä syistä suorituskyvyn ahdistukseen on, että mies on liian huolissaan siitä, mitä hänen kumppaninsa ajattelisi hänestä, kuinka nainen arvioisi hänen suoritustaan ja jos häneen ei ole vaikutusta sänky , hän ei näe häntä enää tai ei pidä häntä oikeana miehenä. Joten ennen kuin koet itsesi tällaisilla ajatuksilla, aloita itsekunnioituksella. Tai vain jakaa kaikki ajatukset ja näkökohdat. Pidä hauskaa ajattelematta, että sinua arvostellaan suorituksestasi ja sen pitäisi viedä sinut paikkoihin.
Lopeta tunnelinäkymä
Kuvahyvitys: Thinkstock
Seksi ei ole kyse miehen erektiosta ja naisen suuresta O: sta. Kun se on ainoa tavoitteesi, alat nähdä seksin tehtävänä, joka on tehtävä. Mutta enemmän kuin ”huipentuma”, läheisyys, ilo, tunne kokea jotain innostavaa yhdessä tekee seksistä niin tärkeän osan elämäämme. Seksin näkeminen työpaikkana on sen perustavoitteen vastaista.
Seksi on noin rento olo, mutta ahdistuneisuus ennen hetkeä nostaa kortisolin ja adrenaliinin määrää, jotka toimivat vain esteinä hyvälle seksille. Se, että miehet luovat negatiivisia vaikutelmia harjoituksestaan jo ennen sen alkua, moninkertaistaa ahdistuksen tason. Lopeta siis itsesi korostaminen. Keskustele pelkoistasi jonkun kanssa. Keskustele seksin aikana sen nautinto-osaan.
makuupussi makuualustan hihalla
Seksi on yksi niistä asioista, joissa joudut lopettamaan huolehtimisen lopputuloksesta ja vain nauttimaan prosessista - sen keston ajan.
Saatat pitää myös:
Ensimmäistä kertaa seksi tytön kanssa
Murrettu: 8 yleisintä seksimyyttiä
pakastekuivatut elintarvikkeet, joissa on vähän natriumia
Voiko ystävyys selviytyä seksistä?
Mitä ajattelet siitä?
Aloita keskustelu, ei tulipalo. Lähetä ystävällisesti.
Lähetä Kommentti
