Patikointi

Talvivaellus 101: Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää lumessa vaeltamisesta

Talvivaellus on loistava tapa saada kausi takaisin ja pysyä aktiivisena ympäri vuoden! Suunnitteletpa sitten vaellusta lumessa tai vain pakkasta, tarvitset vain oikeat varusteet ja kunnollisen suunnittelun pitääksesi hauskaa!

On monia hyviä syitä kokeilla talvivaellusta: ei väkijoukkoja, ei vikoja, ei metsäpalon savua ja talvimaiseman hiljainen rauhoittava seesteisyys. Varsinkin jos lunta on pölytty, jopa miljoona kertaa aiemmin vaeltamasi polut voivat muuttua maagiseksi talven ihmemaaksi.

Talvivaellus on myös yllättävän voimaannuttava harrastus. Ensimmäinen reaktio talvisään saapuessa on yleensä peiton alle piiloutuminen, mutta talvivaellukseen valmistautuminen ja matkalle lähteminen on loistava tapa vahvistaa itseään ja omaksua sesonki. Se on nyt yksi vuoden kohokohdista meille!

Tilauslomake (nro 4)

D

Tallenna tämä viesti!

Kirjoita sähköpostiosoitteesi, niin lähetämme tämän postauksen sähköpostiisi! Lisäksi saat uutiskirjeemme, joka on täynnä upeita vinkkejä kaikkiin ulkoilmaseikkailuihisi.

TALLENTAA!

Vaikka lumessa vaeltamisessa on paljon rakkautta, jotkin ainutlaatuiset haasteet vaativat enemmän varusteita ja harkintaa kuin kesävaellus. Kaikkea matkan suunnittelusta ylimääräisiin kerroksiin ja kenkiin talvivaarojen tunnistamiseen. On paljon mietittävää ennen kuin lähdet ensimmäiselle talvivaellukselle.

Tässä artikkelissa opastamme sinut läpi kaiken, mitä sinun tarvitsee tietää hauskan ja turvallisen talvivaelluskokemuksen saamiseksi.

Sisällysluettelo

• Talvivaellus Pikavinkkejä
• Odotusten asettaminen
• Talvipolkuolosuhteiden tyypit
• Talvimatkan suunnittelu
• Vinkkejä lämpimänä pysymiseen
• Kuinka kerrostaa talvivaellusta varten
• Talvi vaellusjalkineet
• 10 perusasiaa talvivaellukseen
• Talvivaelluksen vaarojen tunnistaminen ja välttäminen

Talvivaellus Pikavinkkejä

• Kaikki kestää kauemmin kuin odotit, joten älä yritä purra liikaa mailia.
• Tarkista aina sääennuste ja reittiolosuhteet ja suunnittele sen mukaan (mikä voi tarkoittaa peruuttamista).
• Sijoita laadukkaisiin talvivaatteisiin ja opi kerrostamaan oikein.
• Pysy nesteytyksessä ja välipala usein. Näillä molemmilla on suuri tekijä kehon lämpötilan säätelyssä. Myös talvivaellus vaatii enemmän vaivaa kuin kesävaellus, joten sinun kannattaa pysyä kalorimäärässä ja pysyä kuivumiskäyrän edellä.
• Pakkaa aina mikropiikkejä varmuuden vuoksi.
• Jopa lyhyille vaelluksille, muista ottaa mukaan 10 perusasiaa retkeilyyn .
• On paljon parempi tunnistaa ja VÄLTÄ talvivaelluksen vaarat kuin käsitellä niiden seurauksia.

Jatka lukemista saadaksesi lisätietoja jokaisesta näistä yksityiskohtaisesti!

Odotusten asettaminen

Talvivaellus on kyse kokemuksesta, ei suurten kilometrien keräämisestä. Ole konservatiivinen kilometrimäärässäsi ja liberaali aika-arvioissasi.

Kaikki kestää kauemmin ja vaatii enemmän energiaa lumessa vaeltaessa, joten on tärkeää olla liian kunnianhimoinen. Polkuolosuhteet vaikeutuvat, navigointi voi olla hankalampaa, ja sinun on pysähdyttävä useammin tasojen säätämiseksi.

Koska talviolosuhteet voivat olla vaihtelevia, on myös tärkeää pysyä henkisesti joustavana. Jos unohdit mikropiikit ja sauvat kotiin ja polku on jään peitossa, älä mene. Jos tulet osastolle, jossa on syvää puuteria ja sinulla ei ole lumikenkiä, käänny takaisin ja tutustu muualle.

Muista, että vaellus talvella on talvimaiseman loistosta nauttimista. Eikä sinun tarvitse vaeltaa 25 mailia 3,5 mailia tunnissa tehdäksesi sen.

Talvipolkuolosuhteiden tyypit

Talvivaellus voi sisältää monenlaisia ​​polkuolosuhteita. Se, mitä sinun on pakattava ja miten sinun on valmistauduttava, riippuu suurelta osin näistä olosuhteista, joten sinun kannattaa tehdä vähän tutkimusta ennen vaellusta.

The Lumen syvyyskerros Gaia GPS:ssä on loistava työkalu, tai voit soittaa paikalliselle metsänvartija-asemalle tiedustellaksesi nykyiset polkuolosuhteet.

Ei lunta eikä jäätä

Usein talvivaellus voi tarkoittaa vain kylmää vaellusta. Polut ovat lumettomat ja jäättömät ja polku on helposti havaittavissa. Sinun tarvitsee vain varmistaa, että sinulla on sopivat kerrokset pitääksesi itsesi lämpimänä ja kuivana. Mikropiikkien pakkaaminen siltä varalta, että kohtaat lunta tai jäätä, on silti hyvä idea.

Osittain lunta ja jäätä

Olemme tehneet paljon tästä. Reitti on ajoittain lumen ja jään peitossa, mutta silti on melko helppo nähdä, mihin se johtaa. Haluat varmasti mikropiikkejä (vaellussauvat ovat myös erittäin hyödyllisiä). Vaellusvauhtisi hidastuu, sinun on pysähdyttävä useammin ja navigointi kestää kauemmin, joten varaa ylimääräistä aikaa.

paras materiaali retkeilyhousuille

Lumi

Jos lumi ei ole kovin syvää tai se on voimakkaasti tiivistynyt, saatat selvitä pelkillä mikropiikillä. Mutta kun se tulee syvemmälle kuin saappaasi, kannattaa harkita ainakin säärysteiden ja mahdollisesti lumikenkien käyttöä. Hitaamman vauhdin lisäksi navigointiin tarvitaan enemmän aikaa, koska polun menettäminen voi olla helppoa. Sinun tulee myös olla varovainen lumen alle hautautuneiden vaarojen suhteen.

Talvimatkan suunnittelu

Polkujen löytäminen

Jos tämä on ensimmäinen kerta, kun vaellat lumessa, tee itsellesi suuri palvelus ja kokeile tehdä lyhyt, suhteellisen yksinkertainen reitti, jolla olet vaeltanut aiemmin. On paljon parempi päästä polun loppuun ja toivoa sen olevan pidempi kuin olla vaelluksen puolivälissä ja toivoa, että se olisi ohi. Aloita jostain helposta ja jatka siitä eteenpäin.

Loistava resurssi talviretkien löytämiseen on AllTrails . Sen lisäksi, että käytämme tätä sovellusta/verkkosivustoa uusien polkujen löytämiseen, käyttäjien usein jättämät päivitykset voivat olla korvaamattomia määritettäessä (suhteellisen) nykyiset polkuolosuhteet.

Yritä valita lyhyempiä polkuja, joissa on sekä ylä- että alamäkeä, jotta kehosi lämmitetään.

Aika & Auringonvalo

Päivät eivät ole vain lyhyempiä, vaan iltahämärä hämärtyy yöhön nopeammin kuin kesällä. Joten haluat saada itsellesi runsaasti aikaa vaelluksen suorittamiseen. Aina, aina ota täyteen ladattu otsalamppu mukaan varmuuden vuoksi!

Varhaiset aamut ovat usein päivän kylmin kohta, joten jäätä on todennäköisemmin kohdattava. Myöhemmin iltapäivällä lumi voi muuttua sohjoiseksi, jolloin vedenpitävät saappaat ovat erityisen tärkeitä.

Sää

On tärkeää tarkistaa sää ennen vaellusta, mutta ei sen enempää kuin talvivaellusta. Ota huomioon ylä- ja alamäet, mahdolliset sateet sekä odotettu tuuli ja tuulen kylmyys!

Käytämme mielellämme erilaisia ​​sääpalveluita yrittääksemme kolmioida ennusteen. Kuitenkin, jos matkustamme korkeammalle, käytämme myös Vuoristoennuste , joka antaa enemmän paikallisia, korkeuspohjaisia ​​ennusteita vuorille.

Kuljetus

Talvivaellukselle pääseminen polun päähän voi joskus olla haaste sinänsä. Monet metsä- ja kulkutiet ovat suljettuina talven aikana, joten on tärkeää tutustua verkossa ennen matkan suunnittelua.

Lisäksi, vaikka tiet olisi aurattu, polunpään parkkipaikka ei ehkä ole. Lumirenkaiden käyttäminen tai ketjujen tuominen mukaan ei ole huono idea.

Huomautus: Täällä PNW:ssä havaitsemme, että korkeammilla korkeuksilla, joissa teillä on todennäköisemmin lunta, Sno-Parksista lähteville poluille on usein helpoin päästä, koska tontteja aurataan usein.

Float suunnitelma

Tämä lainattu merenkulkutermi tarkoittaa, että kerrot jollekulle (joka ei ole mukanasi) minne olet menossa, kenen kanssa olet, milloin aiot palata ja keneen heidän tulee ottaa yhteyttä, jos he eivät kuule sinusta tiettyyn pisteeseen mennessä ajallaan.

Tämä on yksi tärkeimmistä turvallisuustoimenpiteistä, joita voit tehdä ennen vaellusta, mutta erityisesti talvivaellusta. Henkilön, jolle annat float-suunnitelmasi, ei tarvitse olla paikallinen, vain vastuullinen. Jätämme usein kelluntasuunnitelmat vanhemmillemme, vaikka he asuvat satojen kilometrien päässä.

Ero sen välillä, että etsinnästä ja pelastuspalvelusta ilmoitetaan muutama tunti sisäänkirjautumisen jälkeen, verrattuna päiviin myöhemmin, on selvästi valtava.

Vinkkejä lämpimänä pysymiseen

Kerros oikein

Oikein kerrostaminen on vähän taidetta, mutta kun olet oppinut siihen, se on ensimmäinen askel pysyä lämpimänä ja kuivana polulla! Käsittelemme perusasiat kuinka kerrostetaan alla oleva osio.

Ota mukaan riittävästi välipaloja

Kehosi aineenvaihdunta toimii uunina, joka auttaa pitämään sinut lämpimänä vaelluksen aikana… mutta sinun on kulutettava tarpeeksi kaloreita pysyäksesi hengissä! Suunnittele pakata enemmän välipaloja kuin uskot tarvitsevasi (muista, että kehosi polttaa kaloreita yrittääkseen pysyä lämpimänä vaelluksen lisäksi). Välipalat, joita voit syödä vaelluksen aikana, ovat parhaita, joten sinun ei tarvitse pysähtyä liian pitkäksi aikaa. Muista, että monet patukat (ajattele Clif-patukat) ovat alttiita jäykistymään kylmässä, joten pidä niitä taskussa pysyäksesi lämpiminä.

Pakkaa mukaan lämmin juoma

Lämmin juoma eristetyssä pullossa voi auttaa pitämään sinut lämpimänä vaelluksellasi. Rakastamme kuumaa kahvia tai teetä mukanamme Hydropullo , mutta myös lämmin vesi on tervetullut herkku. Koska on helppo unohtaa juoda tarpeeksi nesteitä, kun ulkona on kylmä, jokin lämmin voi auttaa sinua rohkaisemaan - mikä on erittäin tärkeää, koska oikea nesteytys on välttämätöntä kehosi kyvylle säädellä lämpötilaansa!

Pysy liikkeellä

Lihaksesi tuottavat uskomattoman paljon lämpöä työskennellessään, joten yksi parhaista tavoista pysyä lämpimänä talviretkellessä on yksinkertaisesti liikkua! Tulet hämmästymään siitä, kuinka lämpimäksi voit tulla, kun veresi alkaa pumpata. Jos haluat pysähtyä tauolle, muista laittaa toinen kerros vangitaksesi kehon jäännöslämpöä – se on helpompi pysyä lämpimämpi kuin lämmetä lihaksesi jäähtymisen jälkeen.

Pidä aurinko mielessä

Auringossa vaellus pitää sinut lämpimämpänä kuin varjossa vaellus. Polut pohjoisilla rinteillä, laaksoissa tai metsäisillä alueilla vähentävät altistumista auringolle, joten varaa tarvittaessa paksumpi eristekerros tai ylimääräinen fleece.

Megan lisää eristävän kerroksen villapohjaisen kerroksensa päälle

Kuinka kerrostaa talvivaellusta varten

Talvivaellusvarusteoppaassamme kerrotaan tarkemmin, miten talvivaellusta varten kerrostetaan oikein, mutta tässä on nopea yleiskatsaus.

Kerrostuksessa on kyse kehon pitämisestä lämpimänä ja kuivana. Lämmin ulkoilmasta ja kuiva sisäisestä hikoilusta ja ulkoisesta kosteudesta.

Peruskerrokset: Ohut, hengittävä, kosteutta siirtävä kangas, kuten merinovilla tai synteettinen materiaali. Älä käytä puuvillaa pohjakerroksena. Suosikkipohjamme ovat Smartwool lämpöpohjakerrokset .

Välikerrokset: Eristävät kerrokset, jotka pidättävät kehosi lämpöä, kuten fleece, pöhötakki tai näiden yhdistelmä.

Kuoret: Suojaa tuulelta ja ulkoiselta sateelta, ihanteellisesti valmistettu vedenpitävästä kankaasta, jossa on saumatiiviste.

Ainoa lämmönlähteesi on kehosi, jonka lämpötila nousee ja laskee fyysisen rasituksen tason mukaan. Jyrkässä ylämäkessä saatat joutua riisumaan kerroksia estääksesi itseäsi hikoilusta. Kun pysähdyt tauolle, sinun on lisättävä kerroksia takaisin ennen kuin sinulla on liian kylmä (muista, että se on helpompaa pysy lämpimänä kuin se on lämpenemään !).

Riisu tai kerrosta tarpeen mukaan säilyttääksesi maksimaalisen lämmön ilman hikoilua.

On tärkeää, että sinulla on tarpeeksi suuri reppu, johon mahtuu kaikki kerroksesi. Jyrkissä nousuissa ei ole käsittämätöntä, että saatat joutua riisumaan alas t-paitaasi asti pysyäksesi hikikäyrän takana.

Jos haluat erityisiä suosituksia, jaamme kaikki kokeillemme ja totta talvivaellusvarusteet tässä postauksessa .

Talvi vaellusjalkineet

Kun vaeltelet lumessa tai jäällä, sinun on kiinnitettävä jalkineihisi enemmän huomiota kuin kesäpäiväretkellä.

Talvi vaelluskengät

Talvivaelluskenkien tulee tarjota vähintään hyvä pito ja olla vedenpitäviä. Bonuksena niiden tulisi eristää jalkojasi.

Pito
Etsi saappaita, joissa on tukeva, pitävä pohja (jotka on yleensä valmistettu talvisesta kumista) ja syvät korvakkeet pidon saamiseksi. Esimerkiksi tässä on rinnakkainen vertailu pohjista Merrell Thermo Chill ja Sorel Explorer Joan Boots. Näet selvästi, että Thermochillissä (vasemmalla) on paljon vahvemmat korvakkeet kuin Explorer Joan -saappaissa. Tämä on ero talvivaelluskenkien ja talvisten kaupunkikenkien välillä.

Vedeneristys

Seuraava tärkeä talvivaelluskengän ominaisuus on vedenpitävyys. Kun vaeltelet lumessa, saappaat, joissa ei ole vedenpitävyyttä, alkavat imeä vettä, mikä voi aiheuttaa paleltumavaaran tai ainakin surkean vaelluksen takaisin autolle. Varmista, että saappaasi ovat vedenpitäviä, jotta varpaat pysyvät kuivina ja paahteisina.

Eristys

Lopuksi ihanteellinen saappaat lumessa vaellukseen sisältää myös eristyksen. Etsi saappaita, jotka sisältävät vähintään 200 g matalaa bulkkieristystä (kuten Thinsulate).

Jokaiselle omalle jalallesi sopivan vaelluskengän löytämiseen on monia näkökohtia, joten suosittelemme menemään ulkoiluliikkeeseen ja kokeilemaan niitä oikean istuvuuden löytämiseksi.

Mutta jos tarvitset ehdotusta, kaksi arvostetuimpia talvisaappaat ovat Merrell Thermo Chill ja Oboz Bridger eristetty , jonka Michael ja minä omistamme ja suosittelemme

Sukat

Valitse lämpimät, kosteutta siirtävät sukat – ja varmista, etteivät ne ole puuvillaa! Vältä tarvetta käyttää superpaksuja sukkia, jos se tarkoittaa, että saappaasi istuu liian tiukasti, koska tämä voi heikentää verenkiertoa ja saada jaloistasi kylmempiä. Suosikkivillasukat talviretkille ovat Helvetin kova .

Säärystimet

Jos aiot vaeltaa lumessa, voi olla viisasta käyttää a pari säärystimet estääksesi lunta pääsemästä alas saappaasi yläosaan. Säärystimet toimivat vyöttämällä saappaiden pohjan ympärille ja kiristämällä pohkeen ympärille pysyäkseen pystyssä.

Nämä ovat tarpeettomia, jos vaeltelet vain täytetyllä tai hoidetulla lumella – vaikka ne ovat riittävän kevyitä kantaaksesi mukanasi joka tapauksessa!

Vetolaitteet: lumikengät vs. mikropiikit vs. krampit

Sen lisäksi, että vaellussauvat pakataan erityisiin maasto- ja polkuolosuhteisiin, ne voivat olla erittäin hyödyllisiä tasapainon saavuttamiseksi lumessa. Jos sinulla on jo vaellussauvoja, voit hankkia edullisen lumikorisarjan, jotta sauvoja ei kaivaudu liian syvälle.

Lumikengät: Lumikengät ovat leveitä runkoja, jotka kiinnittyvät saappaasi ja auttavat jakamaan painosi laajemmalle alueelle ja auttavat sinua vaeltamaan syvän lumen päällä sen sijaan, että vajotat siihen. Suunnittele lumikenkien käyttöä aina, kun kohtaat puuterilunta tai lunta, jonka paksuus on yli jalka.

Mikropiikkejä: Mikropiikit ovat ketjuja, jotka kiinnitetään saappaasi päälle (yleensä kumisilla valjailla) ja niissä on ¼-½ piikkejä, jotka antavat pidon jäällä ja kovassa lumessa. Nämä ovat yleensä melko helppoja pukea, joten voit pukea ne päälle ja pois polkuolosuhteiden vaatiessa. Useimmat painavat alle kilon, joten ne ovat loistava varuste säilytettäväksi laukussasi talvella vain siltä varalta, että tarvitset niitä!

Pakkauksissamme

Käytämme Hillsoundin Trail Cramponeja, jotka ovat sekoitus microspikejä ja teknisiä kramponeja. Niissä on sama joustava ketjutyyppinen järjestelmä kuin mikropiikeissä, mutta niissä on ⅔ (17 mm) piikkejä, jotka lisäävät pitoa jäisillä poluilla.

Katso ne täältä

Tässä on muutamia muita vaihtoehtoja, jotka kannattaa tarkistaa:

• Kahtola Microspikes
• Hillsound FreeSteps6 -pitojärjestelmä
• Black Diamond Access Spike vetolaitteet

Krampit: Cramponit ovat vuorikiipeilyversio mikropiikistä – suuri ero on, että niissä on jäykkä runko ja hampaat jopa 1 pitkät. Niitä käytetään kiipeämään jäälle ja kävelemään jyrkillä jäisillä rinteillä (yli 20 astetta). Maasto, jossa tarvitset kouristuksia (sekä jääkirves), on teknisempi ja tämän postauksen ulkopuolella, joten suosittelemme tutustumaan tästä artikkelista saat lisätietoja .

10 perusasiaa talvivaellukseen

10 Essentials on alun perin vuorikiipeilijöiden keksimä kattamaan kaikki varusteet, jotka sinun on otettava mukaan vaellukselle, jotta voit valmistautua odottamattomiin tapahtumiin. Meillä on laaja artikkeli aiheesta kymmenen vaellustarpeet , mutta alla on yleiskatsaus samoista kohteista, mutta keskittyen talvivaellukseen.

1. Navigointi ja viestintä: Reitin löytäminen lumessa vaeltaessa voi olla todellinen haaste, varsinkin jos lumipeppu on tarpeeksi korkea peittämään opasteet ja polkumerkit. Ota mukaasi navigointilaite, jota olet jo mukava käyttää – ja ota sitten varmuuskopio mukaan! Elektroniset GPS-laitteet voivat olla erittäin käteviä auttamaan sinua pysymään polulla, mutta kaikenlaiset akut tyhjenevät paljon nopeammin pakkasella kuin kesällä. Pidä ne lämpimässä taskussa ja ota mukaan ylimääräinen akkupankki, joka auttaa pitämään ne ladattuna. Jos käytät GPS:ää, sinun tulee silti pitää paperikartta ja kompassi muovipussissa, jotta se pysyy kuivana.

Voit myös harkita 2-suuntaista satelliittikommunikaattoria ja SOS-laitetta, kuten Garmin inReach Mini . Tämän avulla voit lähettää hätäyhteyshenkilölle tekstiviestin myös ilman matkapuhelinpalvelua, ja jos asiat todella menevät huonompaan suuntaan, voit lähettää hätäviestin, jotta Search & Rescue voi löytää sinut.

2. Aurinkosuojaus: Syvällä talvella aurinkosuoja on helppo unohtaa, mutta lumesta heijastuva auringonvalo voi altistaa sinut enemmän UV-säteilylle kuin kuumana kesäpäivänä. Levitä täyden spektrin aurinkovoidetta kaikille paljaalle iholle, mukaan lukien huulet, leuan alle ja korville! Sinun kannattaa myös pakata silmillesi UV-suoja - joko aurinkolasit tai suojalasit (auttaa, jos tuulee, jotta silmäsi eivät repeytyisi). Etsi silmälaseja, jotka estävät 100 % UVA/UVB tai 100 % UV400 (se on kaksi tapaa sanoa samat asiat).

3. Lisävaatteet: Kerroimme kerrostuksen ja jalkineiden perusteista aiemmin artikkelissa, mutta voit sukeltaa syvemmälle sopiviin talvi vaellusvaatteet tässä. Tärkeintä on muistaa pakata kriittiset tavarat, nimittäin sukat ja eristekerrokset. Jos sukasi tai untuvatakkisi kastuvat, olet iloinen, että olet kantanut ylimääräistä painoa välttääksesi mahdollisesti vaarallisen (tai ainakin erittäin epämukavan) tilanteen.

4. Vesi: Oikea nesteytys auttaa kehoasi säätelemään lämpötilaa, joten on tärkeää pakata enemmän kuin odotat tarvitsevasi. Lumivaellus on rasittavaa toimintaa, ja yhdistettynä siihen, että kehosi ponnistelee jo enemmän pysyäkseen lämpimänä ja talviilma on kuivempaa, kaikki tarkoittaa, että tarvitset todennäköisesti enemmän vettä kuin leudolla kesävaelluksella! Jos olet menossa pitkälle vaellukselle etkä halua kantaa kaikkea polun päästä, voit tuoda pieni reppu liesi tai nopea vesikattila, kuten Jetboil sulattamaan lunta matkan varrella.

5. Ruoka: Kehosi aineenvaihduntauuni auttaa pitämään sinut lämpimänä polulla – jos täytät sen oikein! Pakkaa runsaasti vaellus välipaloja matkallesi (enemmän kuin luulet tarvitsevasi!). Tavoittele hiilihydraattien sekoitus nopeasti saatavaa energiaa ja rasvoja pidempään palamiseen. Proteiini auttaa palautumisessa, joten varaa proteiinipitoinen välipala valmiiksi retken päätteeksi.

6. Ajovalo: Täysin ladattu otsalamppu (tai sellainen, jossa on vara-akkusarja) on kriittinen vaellukselle talvella, koska päivät ovat lyhyitä ja vaellus voi olla hidasta. On jo vaikeaa navigoida lumessa – kuvittele tekeväsi sitä myös pimeässä! Jos ulkona on todella kylmä, se on hyvä pitää lämpimässä taskussa, jotta paristot eivät tyhjene.

7. Ensiapu + korjaussarja: Kaikki mitä tarvitset korjataksesi itsesi ja varusteesi. Tuomme saman ensiapulaukun, jota kantaisimme kesällä, mutta lisäämme käsien ja varpaiden lämmittimet ja avaruuspeitto.

8. Veitsi (tai monitoimityökalu): Pieni aputerä tai monitoimityökalu vaihdekorjauksen avuksi

9. Tuli: Pakkaa säänkestävä sytytin ja kuivatin ja/tai kevyt liesi/Jetboil. On fiksu idea tehdä irtisanomisia tälle välttämättömälle, jos ensimmäinen kastuisi tai epäonnistuu. Jos on hätä ja olet jumissa yön yli, tapa pysyä lämpimänä on ratkaisevan tärkeää.

10. Hätäsuoja: Sinun ei tarvitse pakata todellista telttaa päiväretkellesi. Mutta jos joudut odottamatta pysähtymään pidemmäksi aikaa, sinulla on oltava jonkinlainen suoja, joka pitää tuulen ja sateen loitolla ja pidättää osan kehon lämmöstä. Useimpiin talviretkiin pakataan nämä lämpöhätä bivvys .

Talvivaelluksen vaarojen tunnistaminen ja välttäminen

Vaikka kaikki vaellus sisältävät jonkin verran riskejä, panokset ovat korkeammat talvivaellukselle. Paras tapa pysyä turvassa on kuitenkin olla tietoinen mahdollisista vaaroista. On äärettömän parempi välttää seuraavat vaarat kokonaan kuin käsitellä niiden seurauksia!

Hypotermia

Hypotermia on lääketieteellinen hätätilanne, joka ilmenee, kun kehosi menettää lämpöä nopeammin kuin se pystyy tuottamaan, mikä aiheuttaa vaarallisen alhaisen kehon lämpötilan. Alkuperäisiä hypotermian merkkejä ovat mm vapina, epäselvä puhe, matala hengitys, uneliaisuus, kömpelyys ja sekavuus. Paras tapa välttää hypotermia on pakata riittävästi eristäviä kerroksia, kuluttaa riittävästi kaloreita, pitää kehosi liikkeessä ja välttää kastumista hinnalla millä hyvänsä!

Lue lisää aiheesta hypotermia ja miten sitä hoidetaan tässä.

Paleltuma

Paleltuma on ihon ja alla olevan kudoksen vaurioita, jotka aiheutuvat pitkäaikaisesta altistumisesta pakkaselle ja tuulelle. Sormet, varpaat, nenä ja korvat ovat paleltumalle alttiimpia alueita. Alkumerkit ovat pistely tunne, puutuminen, värimuutos ja vahamainen ihon rakenne. Voit välttää paleltumia pitämällä ihosi, erityisesti raajasi, peitettynä ja eristettynä. Hyvät hanskat, lapaset, hattu, sopivan kokoiset talvisaappaat ja eristetyt sukat ovat kaikki välttämättömiä.

Lue lisää aiheesta paleltuma ja miten sitä hoidetaan tässä.

Murtautuminen jään läpi

Vahingossa murtuminen ohuen jään läpi voi asettaa sinut välittömästi elämän tai kuoleman tilanteeseen. Siksi on hyvä idea välttää ajamista jään yli, ellet ole kovin varma sen paksuudesta. Kaikki alle 4 paksuinen on liian ohutta kävelläkseen turvallisesti. Jos olet epävarma, älä ota riskiä.

Liukastumista ja jäälle putoamista

Tämä on yksi yleisimmistä talvivaellukseen liittyvistä vammoista. Odottamaton liukastuminen jääpalalla voi helposti johtaa nilkan vääntymiseen, murtumaan tai luunmurtumaan. Jos olet rinteessä, voit helposti alkaa liukua alamäkeen. Paras tapa välttää tämä on käyttää hyviä talvivaelluskenkiä, mikropiikkejä ja vaellussauvoja.

Puiden kaivoja

Jos vaeltelet alueella, jolla on syvä lumipeite, kannattaa antaa mäntyille, erityisesti matalaoksaisille mäntyille, leveä laituri. Niiden kartiomainen muoto suojaa niiden pohjaa, mikä mahdollistaa syvien reikien muodostumisen, joita oksat usein peittävät.

maailmankaikkeuden lait selitettiin

Postholding

Postholding tapahtuu, kun askeleesi murtautuu lumen läpi useita tuumaa… tai jopa jalkoja. Tämä vaarantaa nilkan vääntymisen, polvien kiemurtelemisen ja tekee vaelluksestasi paljon vaikeampaa kuin olet todennäköisesti ilmoittautunut. Paras tapa välttää jälkirei'itys on käyttää lumikenkiä, jos vaeltelet puuterissa tai lumessa yli jalan syvyydessä tai valitset jo tiukasti pakattuja polkuja.

Reunalistat

Reunalistat ovat kovettuneen lumen huulia, jotka ulottuvat harjanteiden ja muiden vuorenjyrkänteiden reunan yli. Ne voivat olla erittäin epävakaita ja romahtaa ihmisen painon alla.

Alhaalta ja sivulta ne näkyvät selvästi, mutta harjaviivaa pitkin ajettaessa voi olla lähes mahdotonta erottaa, onko siinä reunalista vai ei. Paras neuvo on pysyä kaukana reunoista.

Liusteen vaarat: Mitä sinun on tiedettävä

Lumivyöryt

Lumivyöryjä esiintyy jyrkillä rinteillä (tai sen alapuolella), kun laukaisin aiheuttaa lumilaatan irtoamisen ja liukumisen tai kun irtonainen lumi alkaa liukua ja kerää lisää lunta kulkiessaan. Ole tietoinen siitä, viekö vaelluksesi sinut lumivyöryalttiissa maastossa, ja tiedä kuinka tunnistaa se. Verkossa on paljon hienoa tietoa lumivyörymaaston tunnistamisesta ja välttämisestä, mikä voi auttaa tutustumaan tähän riskitekijään. Tässä on muutamia artikkeleita, joista pidimme eniten apua, kun aloitimme talvivaelluksen:

• Backcountry perusteet: Lumivyöryn maaston tunnistaminen ja arviointi
• Lumikenkäilijöiden lumivyöryturvallisuuden aloittelijan opas
• Lumikenkäilijöiden turvallisuuden perusteet: Varoitusmerkit ja vaaravyöhykkeet

Tarkista lisäksi alueesi lumivyöryennuste ennen vaellusta. Avalanche.org noudattaa Yhdysvaltain paikallisia ennusteita ja linkittää niihin. Jos olet Kanadassa, Avalache.ca on hyvä resurssi.

Toivomme, että pidit tästä postauksesta hyödyllisenä ja että nautit lumisista ihmemaapoluista tällä kaudella!