3 totuutta superkuuluisia 'vegaanisia kehonrakentajia' sosiaalisessa mediassa eivät paljasta
On vuosi 2018, ja on satuttavaa sanoa, että kehonrakennuksesta on tullut suoraviivainen sirkus Internetissä. Kukaan ei punnitse toimivia perusasioita. Kaikki haluavat kokeilla uutta tyhmää harjoittelua ja ruokavalioita on enemmän kuin todellisia ruokia. Veganismi on viimeisin idioottisuus, joka on lisätty tähän luetteloon. Kyse ei ole siitä, että vastustaisin veganismia. Yritän vain kertoa totuuden suosittujen vegaanisten kehonrakentajien ilmiömäisen fysiikan takana, jotka kertovat maailmalle, että he syövät herneproteiinia saadakseen suurempia ja silputtuja.
Ymmärrä juuret ja kasvavan veganismi
Donald Watson, englantilainen eläinoikeusaktivisti, oli ensimmäinen, joka kolikkoi tämän termin vuonna 1944. Lähes vuosisadalla eteenpäin kehonrakentajat yrittävät nyt myydä ateriansa ja harjoittelusuunnitelmansa ympäri Internetiä. Laita pari videota ja valokuvaa eläimien julmuudesta ja olet valmis maalamaan kaupungin punaiseksi vegaanisilla iskulauseilla samalla kun kehotat ihmisiä muuttumaan vegaaneiksi, koska se on jumalan oikea käsi. Sen oli saatava silmäpalloja ja kehonrakentajat päättivät hypätä ottamaan pala piirakasta. Ja hyvin, he tekivät melko hyvin itselleen huijaamalla herkkäuskoisia ihmisiä.
Suurin osa vegaanisista kehonrakentajista ei KOSKAAN ole aloittanut vegaaneina
vaellus Tyynenmeren luoteisreitille
Ensinnäkin, suurin osa kehonrakentajista, jotka näet edistävän vegaanista kehonrakennustyyliä, EI KOSKAAN aloittaneet vegaaneina. Vaikka veganismi on ollut olemassa jo kauan, se on vain kiihtynyt viimeisen vuosikymmenen aikana. Pohjimmiltaan sosiaalisen median lisääntyessä, ei siksi, että se sai ihmiset parantamaan kehonrakennusta. Joten nämä kaverit harrastivat jo pitkään urheilua hyvillä fyysisillä ominaisuuksilla. Sitten tuli soittaminen vegaanijunaan ja tietysti, kuinka paljon rahaa voitiin ansaita. Joten nämä kaverit (nyt vegaaniset kehonrakentajat) hyppäsivät päälle ja alkoivat kertoa seuraajilleen kuinka he rakensivat lihaksia vegaaniseen ruokavalioon. Instagram-tilit tulvivat, samoin kuin Facebook-syötteet. Normaalit muut kuin kasvissyöjät kehonrakennuspojat alkoivat arvioida lihan ja maitotuotteiden kulutusta. Kehonrakennusmaailma hämmästyi idiotisuudesta. Vaikka alan ammattilaiset tiesivät, että kukaan kaikkein tunkeutuneimmista kehonrakentajista ei aloittanut vegaaneina, keskimääräinen Joes ei.
jolla eläimellä on kolme varpaita
Steroidit eivät ole eläintuotteita
Aiemmin olen kirjoittanut siitä, miten steroidit rakentavat lihaksia, jopa ilman liikuntaa. Suurin osa näistä luuhun murskattuista 'herne-proteiinia syövistä' vegaanisista kehonrakentajista on steroideilla. Ei, kasviproteiinissa ei ole mitään taikuutta, joka saa sinut isoksi ja kuivaksi toisin kuin mitä sinulle yleensä kerrotaan. Kun ne otetaan kehoon, steroidit muuttavat täysin lihaksen rakentamisen peliä. Avustettuna keho voi käyttää proteiinia melkein mistä tahansa lähteestä lihasten korjaamiseen. Tarpeetonta sanoa myös, että lihasproteiinisynteesi (MPS) on aina kohonnut. Joten, kasviproteiini tai eläin, rakennat lihasta joka tapauksessa anabolisten steroidien ollessa kyseessä. On hullua, kuinka ihmiset näyttävät täysin tämän tosiasian ohi.
Kasviproteiini rakentaa lihaksia, mutta ei koskaan yhtä tehokkaasti kuin eläinproteiini
Nyt en sano, että kasviproteiini ei voi auttaa rakentamaan lihaksia. Se voi. Mutta onko se täydellinen proteiinin lähde? Pelkään, ettei ole. Kyllä, ymmärrän, että keho on tarpeeksi älykäs yhdistämään aminohappoja eri kasviproteiinilähteistä ja käyttämään sitä. Mutta kuinka helppoa on sinun valita eri kasviproteiinilähteet käsin ja tarkistaa niiden aminohappoprofiili? Toisaalta eläinproteiinilla on täydellinen aminohappoprofiili ja se on erittäin helppo lajitella. Nyt en sano, että syö lihaa. Tee mitä haluat vain älä seuraa sokeasti ihmisiä, joilla on hyvä fysiikka. Mahdollisuudet ovat, että he joko yrittävät myydä sinulle jotain tai vain pyytävät Instagram-seurantaa. Käytä aivosi!
maailmansodan 3 ennusteet 2017
Mitä ajattelet siitä?
Aloita keskustelu, ei tulipalo. Lähetä ystävällisesti.
Lähetä Kommentti
