Ankaran todellisuuden tarkistus 'roided-kavereille', jotka sanovat, että steroidit eivät rakenna lihaksia, raskas työ tekee
merkintä: Artikkeli ei tue eikä tuomitse anabolisten steroidien käyttöä. Se on täysin henkilökohtainen valinta.
Melko nuorelle urheilulajille kehonrakennus on käynyt läpi äärimmäisiä muutoksia fyysisessä ulkonäössä, harjoittelufilosofioissa, ravitsemuksessa ja tietysti huumeiden väärinkäytössä. Miksi päätän kutsua sitä väärinkäytöksi enkä käytä, on jotain, jota en tunne tarpeeksi tarkentaa. Katsokaa minkä tahansa ammattimaisen kehonrakentajan kokoa viimeisten 20 vuoden ajalta ja saat selville sen. Herasta ja proteiinista ei tietenkään tullut niistä 150 kiloa ja kuivuvia kuin aavikko. Se on anabolisten hormonien supra-fysiologisia annoksia vuosien mittaan. Ennen kuin käännät silmäsi ja aloitat pilkkaamisen kommenttiosissa, en aio lopettaa steroidien käyttöä täällä. Yritän vain pudottaa kuplan kavereista, jotka SAKAAVAT, että anaboliset steroidit ovat JUST lisäosia ja todellinen kauppa on kovaa työtä. No, se ei ole vain äärimmäisen typerää, mutta myös tieteellisesti erittäin kohtuutonta. Miten? Minä hajotan sen sinulle.
Ensinnäkin steroidit saavat lihakset kasvamaan - harjoittelemaan tai eivät.
Järkyttynyt ja valmis aloittamaan raivon? Odota, lue tämä tutkimus (http://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJM199607043350101.)
Tässä on lyhyt tutkimus:
1) Sadan viikon tutkimus tehtiin 43 miehellä, 19–40-vuotiailla. Kaikki koulutettiin jossain tai toisessa asteessa.
kaksi) Sitten heidät jaettiin 4 ryhmään -
Ryhmä 1 - EI liikuntaa. EI steroideja.
Ryhmä 2 - EI liikuntaa. Viikoittaiset 600 mg: n E-injektiot
Ryhmä 3 - DID liikunta. Täysin luonnollinen. Ei steroideja.
Ryhmä 4 - DID liikunta. Annettiin 600 mg testosteroni-enantaattia.
3) Heidän ravitsemustaan mukautettiin vastaavasti ja tarkistettiin koko tutkimuksen ajan. Harjoitusryhmät (3. ja 4.) tekivät samat harjoitukset.
4) Tulokset-
Ryhmä 1 - Ei muutoksia. Odotetusti
Ryhmä 2 - Kerännyt 7 kiloa (3,17 kiloa) lihaskudosta. (JÄRKYTTÄVÄ?)
Ryhmä 3 - Kerännyt noin 4 kiloa lihaksia
Ryhmä 4 - Kerännyt 13 kiloa lihaksia
Onko sinulla drift? Ryhmä kavereita, jotka eivät harjoittaneet lainkaan ja ottivat steroideja, tekivät voittoja. KYLLÄ, vaikka painoharjoittelua ei olisikaan, nämä kaverit saivat merkittäviä lihasten kasvuja. Itse asiassa he pärjäsivät paremmin kuin ryhmä luonnollisia kavereita, jotka harjoittivat ilman huumeiden käyttöä.
Tietenkin se vie edelleen kovaa työtä, mutta steroidien käyttö muuttaa asioita melkein kaikilla tasoilla
Älä nyt anna minulle, että 'meidän on vielä siirrettävä painoja' kehtolaulu. Tietysti teet. Asia on, että keho reagoi hyvin eri tavalla harjoitteluun varusteiden aikana ja luonnollisesti. Avustetut kaverit toipuvat paremmin, nostavat raskaammin ja voivat syödä enemmän, koska heidän kehossaan on runsaasti primaarista anabolista hormonia testosteronia. Avustetut kaverit pääsevät melkein kaksi kertaa paremmilla tuloksilla harjoittelemalla vain puolet enemmän kuin luonnolliset kaverit kohonneen lihasproteiinisynteesin (MPS) vuoksi. He pääsevät myös huonoon ravintoon, josta luonnolliset nostimet eivät varmasti pääse. Suuremmat harjoittelumäärät, kuormitukset ja taajuudet voivat myös murskata luonnollisen nostimen, kun taas kiinnitetyt kaverit voivat tehdä yhä enemmän äänenvoimakkuutta raskaammilla kuormilla ilman, että heidän on syytä huolehtia toipumisesta. Joten yhtälöön liittyy monia asioita.
Motivaatio
Suurin tekijä, jolla painot liikkuvat jatkuvasti, tulee edistymisestä. Jos et edisty, asiat muuttuvat yleensä motivoiviksi. Tämä pätee erityisesti luonnollisiin nostimiin. Luonnollinen nostaminen vaatii vuosien omistautumista harjoittelulla ja ravinnolla sekä pienen virheikkunan. Luonnolliset kehonrakentajat voivat saada rasvaa irtotavarana ja ovat aina vaarassa menettää lihaksensa leikkaamisen aikana. Molemmat näistä asioista voidaan välttää avustetuilla kavereilla, koska anaboliset steroidit tekevät työnsä erittäin hyvin. Avustetut kaverit, jos he harjoittavat oikein ja syövät oikein, edistyvät kirjaimellisesti päivittäin, mikä on erittäin epätodennäköistä luonnollisten nostimien tapauksessa. Mitä enemmän näet itsesi kasvavan ja irtoavan rasvaa, sitä enemmän sinut ajetaan työskentelemään kovemmin. Joten, jopa motivaatio tulee helposti avustetuille kavereille.
paras monipolttoaineleirin liesi
Joten kiitos, jos olet vaihde, emme tuomitse sinua. Mutta älä mene ympäriinsä kertomalla luonnollisille nostajille, että kovaa työtä on kaikki mitä teemme ja steroidit eivät tee paljon.
Mitä ajattelet siitä?
Aloita keskustelu, ei tulipalo. Lähetä ystävällisesti.
Lähetä Kommentti
