Kehonrakennus

Tämä 6'8, 145 Kilon kehonrakentaja on kaikki valmis kauhistuttamaan MMA-debyyttinsä

Jos pidät siitä, mitä tapahtuu kahdeksankulmion rikkomusten sisällä, tässä on jotain, joka paperii sisälläsi olevan MMA-pään. Muista kummajainen 6 jalkaa 8 tuumaa pitkä ja 150 kiloa raskas kehonrakentaja Martyn Ford. Jättiläiset miehet ovat palanneet uutisiin, koska hän on valmis aloittamaan MMA-debyyttinsä vuoden 2019 alussa. Kyllä, se kuulostaa siltä, ​​että paljon verilöylyjä on tulossa. Vaikka hän ei ole ensimmäinen urheilija, joka tulee muista urheilulajeista MMA: han, mutta hän varmasti on suurin tähän mennessä. Martynin pitkä matka kehonrakentamiseen on nyt hyvin tunnettu nimi ympyrässä. Hänen vetoomuksensa elokuviin on aina tunnustettu. Katsotaan nyt, mitä hän tuo matolle!

Tässä Martyn näyttää siltä, ​​että hän tarkoittaa suoraa liiketoimintaa!

Näytä tämä viesti Instagramissa

Istunto 1 alaspäin, hullu potkunyrkkeilykokemus päämieheni kanssa @ darrenhughes2370. Ja kaikille niille siellä oleville lapsille, jotka jatkuvasti kertovat minulle, että sain kananjalat, ajattelin nostavan shortsit ja todistan toisin. Olemme ympäristömme tuotteita, haluat jotain, mene töihin sen puolesta !!!! Niin monet ihmiset odottavat monisteita ja ilmaista ratsastusta. Saat ulos mitä laitat. Kun sanotaan, poistu nyt istunnon numero kaksi, maata ja puntaa nartut lol @rdx_sports @ ignite.nutrition @sidmogulmanagement

Jakama viesti Martyn Ford (@martynfordofficial) 12. lokakuuta 2018 klo 7.18 PDT

Uutisia siitä, kuka ja milloin hän taistelee, ovat edelleen epäselviä. Siihen asti, lue alla tietää tietää, kuinka Martyn lyö jättiläinen, että hän on tänään.

Mitä tapahtuu, tapahtuu parhaimmillaan. Martyn Ford ei ollut koskaan ajatellut, että pelätty vamma pilaisi hänen unelmansa olla ammattimainen kriketti. Tappio satutti häntä vakavasti ja hän syöksyi juoksemaan. Niin paljon, että hän menetti painonsa voimakkaasti ja hänen rasvaprosenttinsa laski vaaralliseen 4 prosenttiin. Tämä oli Martyn, 18-vuotiaana. Tarpeetonta sanoa, että hän oli laiha.

Instagram Instagram

Nyt TÄMÄ on nykypäivä Martyn. Hän on 33-vuotias, on hämmentävä 6 jalkaa 8 tuumaa pitkä ja on helposti planeetan suurin elossa oleva ihminen. Antaaksemme oikeudenmukaisen käsityksen siitä, kuinka nöyrä hän on, tässä on hänen valokuvansa keskimääräisten ihmisten kanssa, mutta tietysti hänen painonnosto-ystäviensä kanssa.

Kiistaton 4! Jos haluat nähdä minut toiminnassa, pidä silmällä tämän elokuvan julkaisua! Varoitetaan täynnä verta, väkivaltaa ja potku taistelua! Ei yksi heikkohermoisille! # kiistaton4 #martynford #elokuvat

Martyn Fordin (@ martynford1982) lähettämä kuva 25. syyskuuta 2015 klo 10.38 PDT

Ja tämä auttaa ajaa meitä kaikkia entisestään! Shokki, jännitys, WTF on se !!! Kyllä, olemme 5%! #fivepercent # 5prosenttiravitsemus # 5% #martynford #richpiana #killit #loveit #massa #voitot

mitä tapahtuu, jos irrotat liikaa

Martyn Fordin (@ martynford1982) lähettämä kuva 25. syyskuuta 2015 klo 12.15 PDT

Okei, niin tämä on typerää! Minusta tuntuu, että olen pannut kiven yön yli! Vaihdoin harjoitteluni hypertrofiaksi takaisin saapumisen jälkeen, olin tehnyt voimaa ja nyt vaihtanut liikkumisnopeutta ja rep-kantaa, lisäämällä kaloreita ja muuttamalla harjoitteluni on maksanut valtavasti! 4-5 viikkoa tässä vaiheessa ja olen innoissani siitä, kuinka paljon parannusta on mahdollista '' #fivepercent # 5percentnutrition # 5% #martynford #richpiana #killit #loveit #mass #gains

Kuva, jonka on lähettänyt Martyn Ford (@ martynford1982) 24. syyskuuta 2015 klo 4:55 PDT

Jalkojen lepääminen uupuvan ajan jälkeen Olympian lattialla, oli upeinta aikaa, aikaa palata kovaan harjoitteluun nyt, suuria suunnitelmia eteenpäin #martynford #fivepercent #fivepercentnutrition

Kuva, jonka on lähettänyt Martyn Ford (@ martynford1982) 20. syyskuuta 2015 klo 10.22 PDT

Nyt tämä on Martynin kääpiöautoja. Kyllä, jopa autot näyttävät uteliailta hänen edessään.

Ok, se on taas aika! Ja minä panen sen rakastamaan !!!!! Tartu 20 munanvalkuaiseen, 100 g kauraa, udon öljyjä, multivitsia ja 1 litra vettä (koko päivän saat - BCAA-juoma), joka on lajiteltu välipala 2, nyt on aika saada mieleni valmiiksi hirviöistuntoon! Tämä harjoitus on murskattu! #hyvinvointi # 1dayyoumay #martynford #koulutus #rollsroyce #wraith #tatuointi #gymlife

margot robbie alaston susi wall street

Kuva, jonka on lähettänyt Martyn Ford (@ martynford1982) 10. lokakuuta 2015 klo 1:22 PDT

Tuntuu ehdottomasti ennen harjoittelua juoma! 3 kauhaa 'Kill It' voi olla liiallinen lol no! Katsotaanpa, mitä vahinkoja voimme tehdä kuntosalilla. Lol #killit #preparation #fivepercent Nutrition #richpiana #martynford # 5% #trrain #range #betabodz

Martyn Fordin (@ martynford1982) lähettämä valokuva 8. lokakuuta 2015 klo 9.46 PDT

Joskus tarvitset vain mukavan istuimen! Elämä on seikkailu, se on haaste, jotkut seisovat ja taistelevat, toiset piiloutuvat ja juoksevat. Olen päättänyt seistä ja taistella, olla oma henkilö, käyttää mahdollisuuksia, olla kaikki mitä voin olla, ylittää rajojani ja olla niin menestyvä kuin pystyn. Minulle menestys ei ole se, kuinka paljon rahaa sinulla on pankissa tai kuinka suuri talosi on, kaikki tämä tulee seuraamaan todellista menestystä. Menestys on tehdä sitä, mitä rakastat, kunnioitettu ja kannustettu tekemään niin, pystymme tukemaan ja huolehtimaan perheestäsi ja saamaan onnellisen kodin. Se on menestystä! #tavoitteet #elämä #perhe

Martyn Fordin (@ martynford1982) lähettämä kuva 30. syyskuuta 2015 klo 9.34 PDT

Martyn saavutti tämän fysiikan mammutin kuluttamalla jopa 7000 plus kaloria päivässä. Se on noin kolme kertaa niin paljon kuin pelkkä ihmisen ohra syö päivässä.

Okei, niin monet ihmiset ovat sanoneet minulle painon nousemisesta. Minulla on salaisuus, RUOKA. Ei ole väliä mitä ihmiset olettavat tai huutavat, sitä tarvitaan todella! Se on elintärkeää. Joten tämä viesti on suunnattu uudelle tulijalle, tuoreelle aloittelijalle ja laihalle lapselle. Tavoitteena aloittaa kuusi ateriaa, sinun on aloitettava päivä hyvin, varmista, että syöt melko paljon heti herätessäsi, ei tekosyitä, tämä on elintärkeää! Kovalle vahvistimelle haluaisin makro jakautua 40% hiilihydraatteihin ja 30% proteiiniin ja rasvoihin. Tarkasteltaessa noin 25-35g proteiinia jokaisella aterialla ja kuluttamalla noin 40-60g hiilihydraatteja ja 10-15 g terveellisiä rasvoja, nämä ovat hyvin arviot! Mutta vie sinut ainakin pallopuistoon. Käytä vihanneksia kaikkien aterioiden yhteydessä ja yritä sekoittaa syömäsi kokoruoat. Valmista ruokasi mukaasi, älä koskaan jätä taloa ilman ruokaa! Monien tekemä tärkeä virhe! Juo runsaasti vettä.Jos ennätyspainot eivät ole ennätykselliset, lisää kaloreitasi noin 350–500 kcal: lla päivässä. Ja viimeiseksi, onnea! #ruoka #koulutus #artikkelit #martynford

Kuva, jonka on lähettänyt Martyn Ford (@ martynford1982) 5. marraskuuta 2015 kello 12.29 PST

Minulla on aina ollut selkeä näkemys siitä, mitä haluan saavuttaa. Kun minulla on ollut tähän mennessä upea vuosi, en edes ole edes lähellä rastittamaan puoli laatikoitani. Olen ja olen aina erittäin kunnianhimoinen. Uskon, että tavoitteet ja tavoitteet ovat avain meille kaikille! Jos meillä ei ole jotain eteenpäin, mitä teemme täällä! Olen heiluttanut päätäni ja saanut kohdennetun hatun päälle vain siksi, että menit hyvin tänään, se ei tarkoita, että menestyksesi seuraa automaattisesti huomenna! #kohde #lihas #suodatus #kohteet # tavoitteet

Kuva, jonka on lähettänyt Martyn Ford (@ martynford1982) 3. marraskuuta 2015 klo 12.51 PST

Ja kyllä, nuo tatsut saavat hänet näyttämään vielä potkuisemmalta!

Innolla huomenna! Ensimmäisen päivän kuvaukset YouTube-kanavalle, käsikirjoitus opittu, linjat harjoiteltu, joukkue valmis, kaikki paikallaan! Joten taattu, että kaikki menee pottiin päivänä! Lol-kanava edustaa hyvin sivullani olevaa sisältöä, mitä sinun on tiedettävä, jotta saat tuloksia, miten sinun täytyy kouluttaa, vinkkejä ja ohjeita koulutukseen, ravitsemukseen ja lisäravinteisiin, motivoivaan, opettavaan ja hyödylliseen! Kaikki hämmästyttävä tukesi on vain innoittanut minua tekemään tästä kanavasta vieläkin paremman, enemmän tietoa, enemmän syvyyttä, enemmän aikaa, kiitoksena hämmästyttävästä tuesta! Seuraava, uskollisuus ja positiivinen tunnelma on enemmän kuin taloudellinen arvo, miksi haluan viettää vapaa-aikaa auttaakseni sinua, joka auttaa minua! Mene eteenpäin ja tee tästä kanavasta ja sivusta jotain erityistä ja erilaista muusta, ole ainutlaatuinen, ole sinä, ole onnellinen ja löydät rauhan! #bloodysweattears #martynford #youtube #koulutus #opetus

Kuva, jonka on lähettänyt Martyn Ford (@ martynford1982) 22. lokakuuta 2015 klo 12:40 PDT

mistä löytää merinovillaa

Martyn on kuntoasiantuntija ja pelkästään pelkän kokonsa ansiosta hän on ansainnut roolin Undisputed 4 -elokuvassa Scott Adkinsia vastaan. Ei ole yllättävää, että elokuvassa häntä kutsutaan painajaiseksi. Kiistattomasti yksi parhaimmista koskaan tehdyistä toimintaelokuvista!

Kun katsomme tätä kuvaa kuntosalilta, jolla koulutimme Bulgariassa ennen Undisputed 4: n kuvaamista, tämä kuva tuo mukanaan suuria muistoja, mutta myös kipua! Lol-koulutus 6-7 tuntia päivässä, rajoitettu ruoka, kuumat olosuhteet, se oli kova muutama viikko varmasti! Mutta hämmästyttävä samaan aikaan! Työskenteleminen @thescottadkinsin kanssa oli uskomatonta monista syistä, mutta lähinnä siksi, että olemme ystäviä, ehdottomasti elokuva, johon aion aina palata mielelläni tekemällä # undisputed4 #martynford #training #gym #tattoo

Kuva, jonka on lähettänyt Martyn Ford (@ martynford1982) 11. lokakuuta 2015 klo 22.55 PDT

kuinka kauan vaeltaa 8 mailia

Ja kun hän ei murskaa painoja kuntosalilla tai anna meille ihmisille äärimmäistä alemmuuskompleksia, hän kylmentää tyttärensä ja kauniin vaimonsa kanssa.

Joten varhain ilta eteenpäin, Lontooseen uudelle koe-esiintymiselle, minulla on hyvä tunne tästä, en ole varma miksi lol, mutta minä! Ehkä koska olen oppinut linjani ja naulannut hahmoni lol tai ehkä olen vain täynnä optimistisia tunnelmia lol mitä se on, en voi odottaa päästä huoneeseen ja tehdä tämä! Anna minulle osa !!!!!! Hyvää yötä, nuku hyvin ja muista koskaan antaa periksi, antaa periksi tai hyväksyä toiseksi paras! #positiivinen #katselu #lontoo #martti!

Kuva, jonka on lähettänyt Martyn Ford (@ martynford1982) 4. lokakuuta 2015 klo 13.06 PDT

Mukavan illan nauttiminen toisen puoliskon kanssa ei tapahdu kovin usein niin kiireisenä elämisen kanssa, mutta kun se tapahtuu, onnistu aina pitämään yötä muistaa! @staceysacha #life #balance #perhe

Kuva, jonka on lähettänyt Martyn Ford (@ martynford1982) 3. lokakuuta 2015 klo 13.44 PDT

Tässä tämä kuva muistuttaa jälleen, että tästä kaverista tuli tämä muoto. ÄLÄ KOSKAAN luovuta toivoa ja hyödynnä parhaiten sitä, mitä jumala on antanut sinulle. Se ei ole koko, vaan halu tulla isommaksi elämässä!

Motivaatio sunnuntai! Itselleni! Joskus näen edelleen itseni sellaisena kuin olin, ja kuka tahansa, joka on koskaan ollut tässä asennossa, kuvittelisin tekevän samoin! Vasemmalla olin noin 12 kiveä, mikä 6'8: ssa ei ole suuri paino! Tämä laiha oli ollut elämäni pahin aika, jos olet koskaan ollut siellä, tiedät mitä tarkoitan. Joten nyt, kymmenen vuoden kuluttua, tunnen silti, että minulla on tapa edetä, se on pitkä prosessi ja olenko koskaan onnellinen? Kuka tietää, kun sanon, että suurin haasteeni on mies peilissä, ymmärrät miksi! En voinut välittää kuinka hyvä tai huono vieressäni oleva kuntosalin mies näyttää, teen tämän minulle eikä kukaan muu! #martynford #motivaatio #sunnuntai

Kuva, jonka on lähettänyt Martyn Ford (@ martynford1982) 11. lokakuuta 2015 klo 5.00 PDT

Toivotan teille onnea, Martyn! Olet inspiraatio.

Jaa tämä tarina

Mitä ajattelet siitä?

Aloita keskustelu, ei tulipalo. Lähetä ystävällisesti.

Lähetä Kommentti