Ravitsemus

Kuinka nopeasti toipua krapulasta

kaikki Tunnustetaan tosiasia, että useimmat alkoholia sisältävät juhlat jättävät aivosi tunteen kuin kuorma-auto olisi kuljettanut sitä.

Sokea päänsärky, pahoinvointia aiheuttava vatsa ja se kauhistuneen kuivan alkoholin maku suussa riittää saamaan useimmat ihmiset päättämään koskaan koskettaa toista juomaa enää koskaan. Jos tämä saa sinut pidättymään alkoholista juhlissa, olet vain yksi juontaja, joka kieltäytyy uskomasta luonnon parantaviin voimiin. Tässä artikkelissa mainitut krapulan korjaustoimenpiteet ovat kaikki luonnollisia ja erittäin tehokkaita.

Joten seuraa alla olevia vinkkejä ja potkaise itsesi nopeaan palautumistilaan.

päiväretken ensiapupakkaus

Saanti paljon nesteitä

Vesi. Jos teet yhden asian krapulalle, juo vettä. Tämä on välttämätöntä toipumisellesi, koska yksi tärkeimmistä tekijöistä, jotka vaikuttavat sairaisiin tunteisi aamulla alkoholijuhlien jälkeen, on se, että olet kuivunut. Juomavesi korvaa kehosi menetetyn veden. Tämän vuoksi, mitä aikaisemmin aloitat veden kulutuksen (mieluiten alkoholin käytön aikana), sitä nopeammin tunnet itsesi tavallisemmaksi ja vähemmän kuin joku, joka vietti yön syömällä koiran kakkaa.

Gatorade. Yksi Amerikan suosituimmista urheilujuomista, ja nyt Intiassa saatavana erilaisina herkullisina makuina, Gatorade, on krapulaan lähetetty taivas. Se täydentää kehoasi kaikilla ravintoaineilla ja elektrolyytteillä, jotka menetit juomisen aikana. Gatoraden lyöminen heti juomisen loputtua, ennen nukkumaanmenoa ja heti kun heräät, auttaa minimoimaan krapulasi kamalat vaikutukset.

Mehut. Kuivumisen tai urheilujuomien lisäksi, jotka on suunniteltu täydentämään kehosi ravintoaineita. Mutta muista: ja maaperä 10 vuotta huolellisesti kerättyä ja järjestettyä pornografiaa.

Xpert Miracle Cure. Ota lasi Sprite tai 7-up ja heitä Alka-Seltzer tai vastaava antasidi ja murskaa kaksi aspiriinia ja laita ne sinne tuoreen sitruunamehun kanssa. Ota B-12-vitamiini sen kanssa. Toimii kuin taikaa!

Xpert-vinkki . Toinen syy ihmisten sairastumiseen juomisen jälkeen johtuu erilaisten vitamiinien, kuten A, B (erityisesti B6) ja C. pahentaa pahoinvointiasi.

Syöminen tasapainoon

Palanut paahtoleipä. Jotkut ammattilaiset tekivät palaneen paahtoleivän osan aamiaisen jälkeen. Hiili on hiiltynyt osa palanutta paahtoleipää, joka suodattaa joitain järjestelmän epäpuhtauksia. Voit myös paahtaa valkoista leipääsi ja saada sitä hunajan kanssa yksinkertaisin sokereina, jotka puolestaan auttavat kehoasi käsittelemään alkoholin nopeammin. Nosta paahtoleipää hunajalla ennen kuin palaat yöksi tai ensimmäinen asia, kun lopulta heräät.

Banaanit. Ne ovat täynnä kaliumia ja auttavat lievittämään lihaskouristuksia ja lihasten epämukavuutta.

mitä naiset tekevät kiimaisena

Keksejä ja perunalastuja. Munch joillekin perunalastut ja suolakeksejä. Suola tekee sinulle hyvää ja välipala ruokaa imee osan juotavasta alkoholista.

Luo uudelleen kun toiput

Harjoittele . Jos krapula on jättänyt et voi avata silmiäsi päivänvalolle, älä yritä käyttää esimerkiksi juoksemista tai kuntosalilla. Toisaalta, jos tunnet olevasi kykenevä harjoittamaan lievää liikuntaa Holi-juhlan jälkeisenä päivänä, tee se, että liike auttaa eroon kehostasi monista edellisenä päivänä nautittavista myrkkyistä.

Suihku . Tämä on väistämätöntä, koska sinun on saatava väri itsestäsi, se auttaa myös heräämään ja hikoilemaan joitain näistä ärsyttävistä myrkkyistä kehostasi, muista lisätä suihku tai kylpy holi-krapulareittiisi.

Sukupuoli . Sen lisäksi, että se on humalassa monivärisen rungon kanssa, se on hieno myös krapuloille. Seksi toimii huumeena, joka saa toksiinit liikkumaan kehostasi ja houkuttelee joitain kipeästi kaivattuja nautintokeskuksia aivoihisi.

paras paikka ostaa nykivää

Mikään ei toimi paremmin kuin…

Nukkua . Aivan kuten bharat natayam ja tylsät poikasen rynnäkköt, vakavat krapulat ovat parhaiten kokenut, kun olet tajuton. Lisäksi krapulan aikana sisäelimesi työskentelevät erittäin kovasti saadakseen selville, miten saada sinut tuntemaan olosi paremmaksi, ja miksi halveksit niitä niin paljon, että tekisit heille tämän läpi. Kaikki tarvitsemasi energia järjestelmän palauttamiseksi normaaliksi jättää sinut todennäköisesti erittäin unelias, ja ellei talossa ole tulipaloja, jotka sinun pitäisi todella sammuttaa, osu säkkiin muutaman tunnin ajaksi.

Muista aina, krapulat ovat väliaikaisia, joten ajattele positiivisesti. Tunnet olosi paremmaksi pian ja palaat juhliin. Pidä positiivinen henkinen asenne. Vietä aikaa ystävien kanssa, katsele elokuvaa ja kuuntele rauhallista musiikkia. Päivän loppu, kaikki on päähäsi! ( MensXP.com )

Lue myös: 13 terveiden hiusten ruokalajia , Asiantuntijavinkkejä huonohengityksen hoitoon,
Syyt joogan sekoittamiseen kehonrakentamiseen ja alkoholiin kotilääketieteessä