Kuinka havaita erektiohäiriön varhaiset merkit ja poistaa riski lopullisesti
Seksistä ei ole helppoa puhua, varsinkin jos kamppailet epävarmuuden kanssa.
Pisin aika, erektiohäiriö johtui psykologisesta alkuperästä. Useimmat muinaiset kulttuurit, mukaan lukien Ayurveda, uskoivat, että ED: tä voidaan hoitaa luonnollisten yrttien, kuten intialaisen ginsengin, seesamin jauheen, Safed Muslin ja muiden, avulla.
tehdä naudanlihasta nykivää ilman dehydraattoria
Tänään tiedämme enemmän sen syistä ja meillä on hoitoja ongelman ratkaisemiseksi. Mutta ennen kuin puhumme sairauden poistamisesta, meidän on poistettava ED: hen liittyvä leima.
Tutkimukset ovat selventäneet, että ED ei ole vain pääsi. Vuoden 2017 tutkimuksen mukaan Tulanen yliopiston lääketieteellisen korkeakoulun urologian osasto, New Orleans, 20% miehistä kaikissa ikäryhmissä taistelee ED: tä Intiassa ja 30% heistä on alle 40-vuotiaita.
Useimmiten se kokee taustalla olevan syyn vuoksi, jota voidaan hoitaa.
Mutta parannuskeinoa ei voida suorittaa, ennen kuin miehet hyväksyvät ongelman ja lakkaavat välttämästä apua.
Mikä on erektiohäiriö?
© iStock
Erektiohäiriö (ED), joka tunnetaan myös nimellä impotenssi, on tila, jossa miehellä on vaikeuksia saada tai ylläpitää erektiota seksuaalisen suorituskyvyn aikana.
Oireisiin voi sisältyä myös heikentynyt seksuaalinen halu tai libido. Jos tila kestää yli muutaman viikon tai kuukauden, lääkäri todennäköisesti diagnosoi sinulle ED: n.
Merkkejä erektiohäiriöistä
Jokaisella ruumiinpalalla - mukaan lukien tunteet, hormonit, aivot, hermot, lihakset ja verisuonet - on monimutkainen rooli miesten kiihottumisessa. Kun jotakin näistä ei ole kohdistettu, seurauksena on jonkinlainen toimintahäiriö.
Mielenterveytesi vaikuttaa sukupuolikykysi tasa-arvoisesti. Stressi, ahdistuneisuus ja muut mielenterveysongelmat voivat pahentaa erektiohäiriöitä.
Pienien tai satunnaisten seksuaalisten ongelmien kokeminen ei välttämättä tarkoita, että tekisit erektiohäiriöitä. Mutta etsi näiden oireiden johdonmukaisuutta.
●Vähentynyt tai ei halua seksiä.
● Kyvyttömyys saada erektio.
● Kyvyttömyys ylläpitää erektiota.
Kuka on vaarassa?
ED: n riski kasvaa iän myötä, varsinkin jos olet elänyt istumaton elämäntapa. Se voi pahentua, jos:
● sinulla on psykologinen tila, kuten ahdistuneisuus, masennus tai stressi.
● Onko sinulla vamma, joka voi vahingoittaa hermoja ja valtimoita, jotka vaikuttavat erektioon.
● Käytä tupakkaa, huumeita tai alkoholia.
● ovat ylipainoisia.
● Sinua hoidetaan syövän sädehoidossa.
● käytät masennuslääkkeitä tai korkean verenpaineen lääkkeitä.
● sinulla on sydänsairaus tai diabetes.
Erektiohäiriöiden estäminen
Mitä terveellisempi olet, sitä helpompaa on torjua erektiohäiriöitä. Ei ole olemassa yhtä kokoa sopivaa tapaa estää ED: tä, mutta voit välttää jatkuvat ongelmat huolehtimalla sen syistä ja itsestäsi. Seuraavat toimenpiteet voivat auttaa:
● Vähennä stressiä.
● Huolehdi mielenterveydestäsi.
● Harjoittele päivittäin.
● Rajoita alkoholinkäyttöä.
● Lopeta tupakointi ja lopeta virkistyslääkkeiden käyttö.
● Hallitse diabetesta ja sydänsairauksia.
Kuinka voit hoitaa erektiohäiriöitä
ED: n syyt vaihtelevat, samoin hoito. Luo yhdessä sinulle sopivan suunnitelman yhteistyössä lääkärisi kanssa.
1. Neuvonta
Jos tunnet ahdistusta, masennusta tai sinulla on muita mielenterveysongelmia, hakeudu hoitoon. Ammattilaisen kuulemisen lisäksi voit nauttia rentouttavasta toiminnasta, kuten musiikista, maalauksesta, runosta tai aromaterapiasta. Geraniumöljy auttaa heitä, joilla on matala libido.
2. Ayurveda pelastamaan
Kaikkien ei ole mahdollista kerätä ja kuluttaa suositeltuja yrttejä seksuaalista hyvinvointia varten. Mutta voit aina luottaa luonnollisiin lisäravinteisiin, jotka tarjoavat miehille oikeat ravintoaineet, jotka on optimoitu parempaan ja vahvempaan erektioon.
3. Elintapamuutokset
Hallitse painoa, liikuntaa tai tee joogaa johdonmukaisesti, lopeta tupakointi, vältä alkoholia ja laittomia huumeita ja hallitse terveyttäsi lääkärin avulla.
4. Reseptilääke
Jos yllä mainitut hoidot eivät toimi, lääkäri voi määrätä suun kautta otettavia lääkkeitä - kuten Viagraa, Levitraa, Aronixia, Tadalafiilia, Stendraa ja Cialista - itseinjektioina, kuten Alprostadil tai testosteronikorvaus.
vaelluskengät, jotka näyttävät hyviltä
5. Fyysiset hoidot
Peniksen pumppu tai peniksen implantit. Näitä ei kuitenkaan yleensä oteta huomioon ennen kuin kaikki muut hoidot ovat epäonnistuneet.
Lopulliset ajatukset
Tunnista oireet ja ota yhteys ammattilaiseen. Jos sinulla on diagnosoitu erektiohäiriö, lääkäri auttaa sinua selvittämään ED: n syyn.
Työskentele hoitovaihtoehdoilla ja ennen kuin huomaatkaan, aloitat nähdä tulokset.
Mitä ajattelet siitä?
Aloita keskustelu, ei tulipalo. Lähetä ystävällisesti.
Lähetä Kommentti
