Kuinka hallita käsi kädessä taistelua
Kädestä käteen -taistelu voi aina olla hyödyllinen tilanteesta riippumatta. Kuten nimestään käy ilmi,
tähän ainutlaatuiseen taistelutyyliin kuuluu vain aseiden käyttö paljain käsin. Opastamme sinut hallitsemaan käsi kädessä -taistelun taidetta.
Valitse taistelutyyli
On olemassa laaja valikoima taistelutyylejä, joihin liittyy kädestä käteen -taistelu. Tyylin parantaminen auttaisi sinua tuomaan taistelutaidoksi hahmon ja kurinalaisuuden. Judo, Taekwondo, Karate, Nyrkkeily, Paini tai Sekalaiset taistelulajit ovat joitain käsi kädessä -taistelun virtoja.
Määritä tavoitteet
Saattaa olla mahdollista, että opit käsi kädessä taistelua itsepuolustukseksi, kilpailuksi tai vain sen hauskanpitoa varten. On tärkeää tunnistaa tavoitteesi ja määritellä tavoitteet vastaavasti.
Hallitse hengitystäsi
Kuinka menestyt kädestä käteen -taistelutilanteessa, riippuu siitä, miten reagoit siihen. Tietysti paniikissa sinut pakotetaan hakemaan, mutta jos opit hallitsemaan hengitystäsi ja pitämään viileänä, voit trumpata minkä tahansa taistelijan. Meditaatio ja hengityksen hallinta antavat sinulle lopulta paremman hallinnan kehossasi.
Sisällytä kuria
Taistelutaitojasi ei voi hioa ennen kuin noudatat tiukkaa kurinalaisuutta. Sisällytä rasittava liikuntaohjelma kehon ja voiman kasvattamiseksi. Kurinalaisuuteen kuuluu keskittyminen myös tavoitteeseesi.
laite, joka auttaa naisia pissaamaan seisomaan
Opi ihmiskeho
On ihmiskehon osia, jotka ovat paljon alttiimpia vaurioille ja loukkaantumisille kuin toiset. Pää, kylkiluut, vatsa, aurinkopunos ovat joitain haavoittuvia alueita kehossa. Voit aiheuttaa paljon enemmän vahinkoa kohdistamalla näihin sivustoihin.
Rakenna luottamusta
Riippumatta siitä, kuinka paljon teknistä täydellisyyttä saat taistelutyyliin, se lasketaan tyhjäksi, jos sinulla ei ole luottamusta suorittaa liikkeitäsi. Ainoa tapa kasvattaa itseluottamusta on taistella kooltaan ja vahvuudeltaan suurempia vastustajia vastaan. Aluksi se saattaa tuntua pelottavalta, mutta se on tapa torjua pelkosi ja lisätä itseluottamustasi.
Harjoitella
Kaiken oppimisen kultainen sääntö on harjoittelu. Harjoittele taistelutaitoja kavereidesi kanssa tai osallistu ystävällisiin otteluihin taisteluasenteen ja tekniikan parantamiseksi. Voit myös käyttää nukkeja tai nyrkkeilysäkkejä harjoitellaksesi liikkeitäsi.
Siirry YouTubeen
Jos et halua käydä kalliita harjoittelutunteja, YouTube on erinomainen resurssi oppia uusia taistelutekniikoita ja taitoja. YouTubessa on laaja valikoima video-oppaita, jotka voivat auttaa sinua tulemaan paremmaksi taistelijaksi.
Kädestä käteen -taistelu voi paitsi säästää ihoasi tahmeassa tilanteessa, myös rakentaa ihosi luottamus . Oikealla kurinalaisuudella ja omistautumisella ei ole kovin vaikeaa hallita käsi kädessä -taistelun taidetta.
Saatat pitää myös:
Tanssiharjoitukset kotona
Yksinkertaisia tapoja päivittää elämääsi
Mitä ajattelet siitä?
Aloita keskustelu, ei tulipalo. Lähetä ystävällisesti.
Lähetä Kommentti
