Tämä jätkä seurasi Rockin ruokavaliota ja harjoitusrutiinia kuukauden ajan, ja tämä on tulos
Mark Webbster oli koko Internetissä viime kuussa, kun hän päätti seurata Rockin päivittäistä syömistä ja harjoittelua. Kerro meille, se on PALJON työtä! Pitääkseen itsensä huippukunnossa, Rock syö yli kuusi kertaa päivässä ja kellot noin 6 tunnin kuntosalilla. Kyllä, aivan kuten sinäkin, ajattelimme myös, että Webbster ei tekisi. Mutta arvaa mitä? Poika on jo kuukauden syvällä rutiinissa ja tulokset puhuvat puolestaan.
Webbster aloitti ylipainoisena yksilönä ja tässä hän näyttää nyt.
Webbster teki hyvin selväksi, ettei hän halunnut saada yhtä tunkilla kuin Rock. Hän halusi antaa viestin, että jopa normaalit ihmiset voivat noudattaa ruokavaliota, jos he suhtautuvat siihen vakavasti. Näin Mark näyttää juuri nyt.
Vasemmassa kuvassa Mark on 93 kg ja oikealla puolella 94 kg. Vasemmassa kuvassa hän on rasvaa raskas, mutta näyttää siltä, että hän on menettänyt rasvan ja lihaksia oikeassa kuvassa ja saanut siten ylimääräisen punnan. Kuten olet arvannut, yli 6 ateriaa päivässä maksaa sinulle paljon. Mark käyttää 1300 puntaa kuukaudessa saadakseen kaiken ruokansa yhteen, ja tämä näyttää hänen päivittäiseltä ateriasuunnitelmaltaan.
Vaikuttuna Markin omistautumisesta ja muutoksesta, The Rock itse twiittasi miehelle!
Vaikuttanut tämä kuria. Vaikeampi kuin luulisi. #BringOnTheCheatMeals https://t.co/QLg5Q17OYv
- Dwayne Johnson (@TheRock) 5. maaliskuuta 2016
Mark opettaa meille erittäin tärkeän opetuksen muutoksestaan: vaikka on hyvä rakastaa kehoasi, liikalihavuuden lähestyminen ei ole mikään ylpeä. Ja aivan kuten The Rock sanoo: 'Nosta aasi sohvalta ja pääse töihin'!
Mitä ajattelet siitä?
Aloita keskustelu, ei tulipalo. Lähetä ystävällisesti.
Lähetä Kommentti
