Painonpudotus

Viisi parasta negatiivisten kaloreiden ruokaa painosi vähentämiseksi

Näytä koko näytössä 01/ 5

1. Sipulit: Saatat tehdä sinusta kyyneleitä, mutta ovat arvokkaita ruoka-aineosia

Sipulit ovat kaikkein arvostetuimpia yrttejä, jotka tunnetaan kulinaarisesta ja lääketieteellisestä arvostaan. Sipulit ovat ... Lue lisää

Sipulit ovat kaikkein arvostetuimpia yrttejä, jotka tunnetaan kulinaarisesta ja lääketieteellisestä arvostaan. Sipulit sisältävät runsaasti vettä ja kuitua, ja niistä puuttuu melkein mitään

__LUE LISÄÄ__

kaikki kalorit. Lisäksi niillä on taipumus nostaa kehon aineenvaihduntaa. Siksi sipulia suositellaan sydän- ja verisuonitautien ehkäisyyn, ts. Nostamalla aineenvaihduntaa sipulit vähentävät veritulppien kehittymisen riskiä. Nopeampi aineenvaihdunta tarkoittaa, että enemmän kaloreita poltetaan kehon energiantarpeen ruokkimiseksi. Mitä pistävämpi sipuli, sitä suuremmat ovat mahdollisuudet löytää korkeita immuniteettia edistävien fytokemikaalien pitoisuuksia lukuun ottamatta immuniteetin vahvistajia, kuten sulfideja.Lue vähemmän 02/ 5

2. Salaatti: Sinun täydellinen päivittäinen, kaloreita tuhoava kumppanisi

Ehkä helpoin päivittäin nautittavien negatiivisten kalorien ruoka, salaatilla on erittäin matala kalori ... Lue lisää

Ehkä, helpoin päivittäin nautittavien negatiivisten kaloreiden ruoka, salaatilla on erittäin alhainen kalorimäärä. Se koostuu pääasiassa

__LUE LISÄÄ__

syötävä kuitu ja vesi. Tällaista kuitua on hyvin vaikea sulattaa ja se on suunnattu lopulta paksusuoleen karkotettavaksi. Kuitupitoisuus painostaa iskuja, mikä auttaa kehoa pääsemään eroon toksiinista. Tämän lisäksi salaatissa on runsaasti K-vitamiinia ja klorofylliä, lukuun ottamatta B2-, C-, A-, B1-vitamiineja ja foolihappoa sekä mineraaleja, kuten mangaania ja kromia.Lue vähemmän 03/ 5

3. Kurkku: Ei kaloreita tässä viileässä asiakkaassa

Kurkut sisältävät runsaasti kofeiini- ja askorbiinihappoja. Nämä aineet kiinnittävät päällisen ... Lue lisää

Kurkut sisältävät runsaasti kofeiini- ja askorbiinihappoja. Nämä aineet nopeuttavat aineenvaihduntaa ja estävät vettä

__LUE LISÄÄ__

säilyttäminen. Koska kurkut koostuvat pääasiassa vedestä ja kuidusta, ne tarjoavat vähäisen määrän kaloreita. Ne on kuitenkin rikastettu ravintoaineilla, kuten foolihapolla, A- ja C-vitamiineilla. Kurkun iho on hyvä molybdeenin, magnesiumin, piidioksidin ja kaliumin lähde lukuun ottamatta hivenaineita, kuten piidioksidia.Lue vähemmän 04/ 5

4. Kukkakaali: Kalori Buster ytimeen

Yksi kuppi kukkakaalia sisältää lähes kaksi grammaa kuitua ja proteiinia ja vain 26 kaloria! Cau ... Lue lisää

Yksi kuppi kukkakaalia sisältää lähes kaksi grammaa kuitua ja proteiinia ja vain 26 kaloria! Kukkakaali ei sisällä mitään rasvaa ja sen

__LUE LISÄÄ__

kuitupitoisuus varmistaa, että keho polttaa paljon kaloreita sen sulattamiseksi. Kukkakaalia suositellaan korkeiden kalsium-, folaatti-, seleeni- ja kaliumpitoisuuksien vuoksi. Se on yksi harvoista vihanneksista, joilla epäillään olevan merkittävä syövänvastainen vaikutus indoli-3-karbinoliksi kutsutun aineen läsnäolon vuoksi.Lue vähemmän 05/ 5

5. Vesimeloni: maukkain negatiivisista kaloreista

Vesimeloni on yksi tämän maun parhaista maista, sillä se on virkistävä ja täyttävä, joka voi ... Lue lisää

Vesimeloni on yksi tämän maun parhaimmista maista, joka on virkistävä ja tyydyttävä, ja joka voi helposti hoitaa nälkäkipuasi tuottamatta paljon kaloreita.

__LUE LISÄÄ__

Vesimeloni on yksi luonnon maailman rikkaimmista lykopeenilähteistä. Tämä yhdiste käyttää kehon luonnollista rasvapitoisuutta metaboloitumiseen.Lue vähemmän

Jaa tämä tarina

Mitä ajattelet siitä?

Aloita keskustelu, ei tulipalo. Lähetä ystävällisesti.

Lähetä Kommentti