5 yksinkertaista ja tehokasta tapaa käsitellä ja parantaa näitä ilkeitä Holi-postin jälkeisiä krapuloita
Krapulat voivat olla melko ikäviä. Niiden käsittely voi olla vieläkin pahempaa.
Kiitos useimmissa kaupungeissa ja osavaltioissa levitetyistä ohjeista, tänä vuonna mahdollisuudet saada täysimittainen Holi-värijuhlat ovat melko pienet.
Se ei tarkoita sitä, ettet voi pitää hauskaa ja pitää hauskaa.
© iStock
Koska useimmat meistä rinnastavat hauskanpiton alkoholiin, voidaan olettaa, että monet meistä todella ovataiotaan lyödä.
Nyt, joillekin meistä on hauskaa juoda, kunnes pimennys on, olemme melko varmoja siitä, että kukaan ei todellakaan nauti krapulasta.
© iStock
parhaat ravitsemukselliset ateriankorvikkeet
Kuten sanoimme, krapulan hoitaminen voi olla ikävää, ei vain pään, vaan myös ihosi kannalta. Ja tietysti alkoholin liiallinen kulutus järkyttää koko järjestelmääsi.
© iStock
Tohtori Sushant Shetty MD sanoo iholle ja Kayan lääketieteellisten toimintojen johtajalle, Ylimääräinen kulutus voi pahentaa jo olemassa olevia tulehduksellisia ihosairauksia, aiheuttaa mahahaavoja ja pahentaa aknevaurioita lukemattomien muiden ongelmien joukossa.
Näyttää melko kauhealta, eikö niin? Joten on sanomattakin selvää, että ensimmäinen ja tärkein asia on juoda rajoitusten sisällä.
© iStock
Tämän lisäksi tässä on muutama helppo tapa hoitaa huono krapula, kun olet tehnyt teon:
1. Nesteytä itsesi
© iStock
Pidä itsesi hydratoituna on avain.
Juo juomisen aikana lasillinen vettä juomien välillä. Tällä tavoin vähennät automaattisesti nautittavien juomien määrää.
Kun olet lyönyt säkkiä, juo myös paljon vettä, koska se auttaa kehoasi huuhtelemaan ylimääräisen alkoholin.
2. Alka-seltzer vedessä
© iStock
Ota juuri ennen nukkumaanmenoa kaksi tablettia Alka-Seltzeriä, sekoita ne veteen ja nielaise se vain kuohuen tai vaahtoamalla.
Voit käyttää mitä tahansa reseptilääkkeitä, mutta Alka-seltzer toimii parhaiten. Ennen kuin teet tämän, varmista, että olet oksentanut, jos olet tuntenut kärsimystä.
3. Nuku hyvät yöunet
© iStock
On ehdottoman tärkeää, että saat hyvät yöunet. Paras tapa tehdä tämä on nukkua omassa sängyssä.
Mutta siltä varalta, että se ei ole mahdollista, hanki niin mukava kuin voit. Ja kyllä, sinun täytyy nukkua vähintään 7 tuntia parantua.
4. Syö hyvin, syö raskasta
© iStock
Hyvällä syömisellä ei tarkoiteta salaattia tai jotain kevyttä.
Tarvitset jotain täyteläisempää, sinun on ladattava hiilihydraatteja juhlasi jälkeisenä aamuna. Kehosi tarvitsee jotain rasvaista ja rikas palataksesi normaaliksi.
Monille ihmisille hyvä, dekadentti biryani, jossa on tavallinen kurkku- ja tomaattisalaatti, tekee temppun.
Jos haluat jotain vielä rikkaampaa, mene ranskalaisille paahtoleiville yhdessä aurinkoisella puolella ylöspäin olevan munan kanssa. Vältä kahvia, varsinkin tyhjään vatsaan.
5. Huolehdi ihostasi
© iStock
Lopuksi sinun on hoidettava ihoasi. Pidä oikea suihku ja kosteuta perusteellisesti. Sinun on huolehdittava erityisen hyvin silmäsi alta.
Hanki muutama viipale kurkkua, aseta se silmäluomillesi ja makaa vain. Laita pellille naamio, jos sinulla on sellainen.
Tohtori Shetty sanoo: Käytä oikeita tuotteita, jotka sopivat ihotyypillesi. Niiden tulisi olla mietoja ja sisältää antioksidantteja sekä kosteuttavia aineosia.
Bottomline…
Aina silloin tällöin on aika, jolloin ylität suvaitsevaisuutesi, tai päiviä, jolloin et vain pysty käsittelemään viiniäsi.
Vaikka tällaisten päivien pitäisi olla vähän ja kaukana, on olemassa tapoja, joilla voit käsitellä seuraavaa krapulaa tekemättä siitä liikaa hätää. Pidä vain nämä yksinkertaiset temput mielessä, ja olet kunnossa.
Mitä ajattelet siitä?
Aloita keskustelu, ei tulipalo. Lähetä ystävällisesti.
Lähetä Kommentti
