Voiko rikkaruohojen tupakointi vaikuttaa kuntosalin suorituskykyyn ja pilata voittosi? Tässä on vastaus
Vaikka suurin osa nostajista pysyy poissa vapaa-ajan aineista, on aina olemassa tämä uhkaava kysymys: 'vaikuttaako rikkakasvien tupakointi voittoihisi'? No, kaivoimme syvemmälle aiheeseen, ja tässä on kaikki mitä voimme erottaa nostimille, jotka haluavat tai haluavat leipoa.
Ensinnäkin, rikkakasvien tupakointi haittaa vain harjoittelua
Mikään ei ole liian tieteellistä ymmärtääksesi täällä, rikkaruoholla ei ole mitään positiivista vaikutusta harjoitteluun ja lihasten kasvuun. Lisäksi tavallisilla rikkakasvien tupakoitsijoilla on lyhentynyt reaktioaika, alentunut voimataso, huono lihas- ja mieliyhteys, heikentynyt liikuntakyky ja nopeampi uupumustaso. Tämä on rikkaruohon suora ja pitkittynyt käyttövaikutus harjoitteluun ja suorituskykyyn.
Ymmärtäminen endokannabinoidijärjestelmästä
Yksinkertaisuuden vuoksi endokannabinoidijärjestelmä on eräänlainen 'vastaanottojärjestelmä', joka koostuu kahdesta ensisijaisesta reseptorista, joita kutsutaan kannabinoidireseptoriksi 1 ja kannabinoidireseptoreiksi 2 (CB1 ja CB2). Endokannabinoidijärjestelmä ohjaa immuunitoimintoja, ruokahalun säätelyä, stressiä ja kipua. Nämä kannabionidireseptorit sitoutuessaan ulkoisiin kannabinoideihin (samalla kun poltat rikkaruohoa) vaikuttavat paljon aineenvaihduntaan. Tetrahydrokannabinoli (THC) ja kannabidioli (CBD) ovat kaksi pääasiallista marihuanan yhdistettä, jotka sitoutuvat reseptoreihin. Joten, endokannabinoidijärjestelmä on kuin hallintakeskus, joka vaarantuu, kun saat paljon rikkaruohoa.
Mutta nostan, nousen korkealle ja syön suuresti!
Yksi rikkakasvien mielenkiintoisimmista ja tunnetuimmista vaikutuksista on ruokahalu. Kyllä, syöt paljon tupakoinnin jälkeen! Mutta oletko koskaan nähnyt paljon 'todella rasvaisia' kannabiksen tupakoitsijoita? Ei, koska kannabiksen krooninen käyttö rajoittaa ruokahalua vakavasti. Joten kyllä, jos olet nostin ja tupakoit silloin tällöin, syöt enemmän kuin tavallisesti. Jos olet älykäs nostin, tiedät mitä tehdä seuraavaksi.
Joten, pitäisikö minun, eikö niin?
Jos olet älykäs ja uskonnollinen nostaja, voit käyttää rikkaruohoa eduksesi, toisinaan. Jos olet nostin ja tupakoit säännöllisesti jonkin aikaa, sinun on lopetettava heti. Weed vain vaarantaa voitot ja suorituskyky.
Mitä ajattelet siitä?
Aloita keskustelu, ei tulipalo. Lähetä ystävällisesti.
Lähetä Kommentti
