Erilaiset rintaharjoitukset eivät vähennä gynekomastiaa tai ihmisen rintoja
Gynekomastiaa, toisin sanoen naisten kaltaisten rintojen kehittymistä miehillä, on kirjattu muinaisista ajoista lähtien. Galen keskusteli siitä ensin 1. vuosisadalla jKr. Nimi tulee kreikkalaisista sanoista 'gynaik', joka tarkoittaa 'nainen', ja 'mastos', jotka tarkoittavat 'rintoja'. 1970-luvulle asti ainoa gynekomastian hoito oli suora leikkaus, joka ei ollut tuolloin vain monimutkainen asia, vaan myös jättää suuren hämmentävän arpin. Vaikka uudemmilla leikkausmenetelmillä arpia on tuskin näkyvissä.
Mikä on gynekomastia?
Gynekomastia, jota kehonrakennuksen maailmassa kutsutaan myös nimellä 'Bitch-Tits', on urosrintakudoksen laajentuminen, joka näkyy kumina tai kiinteänä massana, joka alkaa nännin alapuolelta ja leviää sitten ulospäin rinta-alueelle. Se ei ole syöpä. Kudos on rauhaskudoksen laajentuminen, ei rasvakudos. Liikalihavat miehet voivat näyttää siltä, että heillä on miesrinnat, koska heillä on rasvakudosta kaikkialla kehossa, mukaan lukien rinnat, mutta tämä ei ole totta gynekomastia.
Sosiaalinen hämmennys
Suurin gynekomastian ongelma on sosiaalinen hyväksyttävyys ja siihen liittyvä tabutunne. Kehokuvakysymykset voivat olla vakavia gynekomastiasta kärsivien henkilöiden tapauksessa. Vertaispaineen vuoksi tällainen henkilö voi pidättäytyä osallistumasta erilaisiin urheilulajeihin, kuntosalille tai muuhun ryhmätapahtumaan. Pahempi ongelma gynekomastiapotilailla on vuorovaikutus vastakkaisen sukupuolen kanssa, jota hän yleensä välttää, ja äärimmäisissä tapauksissa tämä voi johtaa masennusoireiden kehittymiseen. Gynekomastiaan liittyy kuitenkin toinen psykologinen pelko, toisin sanoen sairauden, erityisesti rintasyövän, pelko.
Kuinka gynekomastia tapahtuu täsmälleen: estrogeenin (naishormoni) roolipeli
Estrogeeni on erittäin väärinymmärretty hormoni. Miehen ja naisen kehossa on 3 päätyyppiä estrogeeneja, ts. Estroni (E1), estradioli (E2), estrioli (E3). Estradioli on vahvin estrogeenin 3 metaboliitista ja on vastuussa suurimmasta osasta estrogeenin tunnetuista vaikutuksista. Testosteroni muuttuu aromataasientsyymin kautta estradioliksi. Keskimääräinen mies tuottaa hyvin vähän estrogeenia, mikä voi olla jopa hyödyllistä. Mutta suurina määrinä se aiheuttaa vaikutuksia, kuten vedenpidätys, naisten rintojen kehitys (gynekomastia) ja kehon rasvapitoisuuden lisääntymisen. Tästä syystä useimmat anabolisia steroideja käyttävät urheilijat ottavat antiestrogeeneja, kuten Nolvadex, Proviron, tai aromataasin estäjiä, kuten Arimidex jne.
Anaboliset steroidit ja turvonnut nännit
Aina kun otat anabolisia steroideja, pääasiassa synteettistä testosteronia, keho ei käytä kaikkea sitä. Tämä käyttämätön testosteroni muuttuu estrogeeniksi (aromatisaatio) ja johtaa gynekomastiaan. Koska rintarauhasia on sekä miehillä että naisilla, liiallinen E voi käynnistää rintakudoksen kehityksen myös miehillä. Joten ensi kerralla, kun näet laiha kaveri, joka saa harrastuksen hyvin lyhyessä ajassa ja jolla on hämmästyttävän paksut nännit, tiedät mitä hän tekee.
Mitä tehdä, jos Gyno ei lainkaan 17 vuoden iän jälkeen
Yli 17-vuotiaiden potilaiden pysyvä gynekomastia ei todennäköisesti häviä, ja kirurginen toimenpide voi olla tarpeen. Jos näkyvä gynekomastia on joko pojan tai hänen vanhempiensa valitus, kirurginen toimenpide voidaan osoittaa nuoremmalla iällä, jos ulkonema ei laske muutaman kuukauden kuluessa.
Ero gynekologian ja rasvakudoksen välillä rintakudoksen ympärillä
Kolmas gynekomastiatyyppi on nimeltään Pseudogynecomastia, joka viittaa rasvan (ei rintakudoksen) kertymiseen rintaan ja jota havaitaan yleisesti liikalihavilla miehillä. Yksinkertaisesti sanottuna tämä ei ole tarkalleen gynekomastia. Sitä kutsutaan myös lipomastiaksi tai adipomastiaksi. Mutta useimmissa tapauksissa gynekomastia on sekoitus rauhaskudoksen kasvua ja rintarasvan lisääntymistä. Tämä johtuu siitä, että korkea estrogeenitaso merkitsee rasvan kertymisen lisääntymistä.
asioita, jotka tekevät tytöistä kiimaisia
American Society of Plastic Surgeons, luokittele gynekomastia 4 asteeseen
Luokka I : Pieni rintojen suurentuminen paikallisen kudospainikkeen kanssa areolan ympärillä.
Luokka II : Kohtuullinen rintojen laajentuminen ylittää areola-rajat, joiden reunat ovat epäselviä rinnasta.
Luokka III : Kohtuullinen rintojen suurentuminen, joka ylittää areola-alueen reunat, jotka eroavat rinnasta ihon redundanssilla.
Luokka IV : Rintojen huomattava suureneminen ihon redundanssilla ja rintojen feminisoinnilla.
LOPULLINEN VIKA
Aihe, jota useimmat itse julistaneet kunto- ja ravitsemusgurut pitävät vähäisenä, on itse asiassa monitekijäinen ongelma, johon liittyy monia ehtoja.
Se voi tapahtua kenelle tahansa miehelle missä tahansa iässä, ja syyt ovat aivan liian monta.
Yksi yleisimmistä gynekomastiaan liittyvistä myytteistä on, että liikunta vähentää gynekomastiaa. Se on myytti!
On videoita ja artikkeleita, joissa kerrotaan, kuinka vähentää ihmisen rintoja suorittamalla rintakehän alaosassa harjoituksia, punnerruksia ja pudotuksia. Mutta jos olet lukenut kirjan huolellisesti, gynekomastia on rauhaskudoksen laajentuminen, ei rasvakudos. Jos olet rasvaa ja sinulla on rasvakudoksia rintakehässä, rasvan vähentäminen liikunnan avulla auttaa. Mutta liikunta ei tee mitään gynekomastialle.
Et voi polttaa rauhaskudosta. Mikään rintaharjoitus ei tee mitään tällaisessa tapauksessa.
Äärimmäinen alkoholismi voi aiheuttaa gynekologiaa.
Kuinka päästä eroon gynekomastiasta (Man Boobs)
Ensimmäinen vaihe on mennä lääkäriisi, joka aloittaisi lääkityksen ongelman laajuudesta riippuen. Lääkäri päättää, onko lääkitys antiestrogeeni vai aromataasin estäjä. Jos gynekomastian laajuus on laaja, kirurgia voi olla tarpeen.
Äärimmäisissä tapauksissa se voi olla hieman pitkä toimenpide, johon sisältyy lääkitys, leikkaus ja rasvaimu, jota seuraa rintojen nostaminen ylimääräisen menettämän ihon poistamiseksi. Rintarauhaskudoksen poistoprosessia kutsutaan mastektomiaksi, ja rasvaimu on rasvasolujen poisto.
Akshay Chopra on valmistunut Kansallisesta puolustusakatemiasta ja ilmavoimien akatemiasta ja entinen IAF-lentäjä. Hän on yksi maan pätevimmistä terveys-, kunto- ja ravitsemuskonsultteista sekä useiden kirjojen ja e-kirjojen kirjoittaja. Hän on yksi harvoista maassa, jolla on taustaa kilpailullisesta yleisurheilusta, sotilasharjoittelusta ja kehonrakennuksesta. Hän on kuntosalien Body Mechanics -ketjun perustaja ja Intian ensimmäinen tutkimukseen perustuva kanava We R Stupid. Voit tarkistaa hänen Youtuben tässä .
Mitä ajattelet siitä?
Aloita keskustelu, ei tulipalo. Lähetä ystävällisesti.
Lähetä Kommentti
