Blogi

Cherry Garcia Energy Bites

Ben & Jerryn suosikkijäätelömakujen innoittamana nämä paistamattomat energian puremat ovat täydellinen kaloripitoinen, napata ja mennä välipala seuraavaan ulkoiluseikkailuusi.

Mikä on hienoa energian puremissa, on se, että niitä on melkein mahdotonta kääriä. Koska paistamista ei vaadita, sinun ei tarvitse huolehtia paistoaikasta ja uunin lämpötilasta. Tarvitset vain pienen monitoimikoneen ainesosien yhdistämiseksi. Tuoreena ne ovat pehmeitä ja pureskeltavia. Mutta jos haluat heidät hieman kiinteämmiksi, laita ne vain jääkaappiin tunniksi, jotta ne asettuvat.

Ainesosat suklaa-kirsikka-energiapalloille puupinnalla

Aivan kuten granolapatukat, voit tehdä energiapuremia mistä tahansa haluamastasi makuyhdistelmästä. Tätä reseptiä varten otimme kuitenkin löysää inspiraatiota suosikki Ben & Jerry's -jäätelömme: Cherry Garcia. Tumma suklaa yhdistettynä kuivattuihin kirsikoihin saa nämä puremat maistumaan todelliselta herkulliselta!

Päivämäärän lisääminen energiapallojen monitoimikoneeseen

Sideaineena käytimme Medjool-dateleita, jotka toimivat myös luonnollisena makeutusaineena ja antavat kehollesi nopean energialähteen. Hampunsiemeniä ja mantelit lainaa proteiinia, kun taas kookoshiutaleet toivat hienovaraisen trooppisen nuotin. Kaikki nämä makut pakattu yhdeksi herkulliseksi energianpurkaukseksi, sinun on vaikea saada vain yksi!

Suklaa-kirsikkaenergiapallot tupperware-astiassa

Alla annettu resepti tuottaa noin yhdeksän energiapalloa. Mikä heikon tahdonvoimamme avulla kestää noin päivän. Harkitse reseptin kaksinkertaistamista, jos haluat tallentaa muutaman myöhempää käyttöä varten seuraavaan seikkailuusi.

Cherry Garcia Energy Bites

Ben & Jerryn suosikkijäätelömakujen innoittamana nämä paistamattomat energian puremat ovat täydellinen kaloripitoinen, napata ja mennä välipala seuraavaan ulkoiluseikkailuusi.
Kirjoittaja:Tuore ruudukko 0alkaen0ääntä Tulosta Tappi Hinta Valmistusaika:kaksikymmentä pöytäkirja Kokkaus aika:10 pöytäkirja Kokonaisaika:30 pöytäkirja puremat

Ainekset

½ kuppi mantelit
4 Medjool-päivämäärät,kuoppainen
¼ kuppi kuivatut kirsikat
¼ kuppi silputtu makeuttamaton kookos
kaksi rkl kuoritut hampunsiemenet
kaksi rkl hienonnettu tumma suklaa,(1/2 oz)
Hyppysellinen suolaa

Ohjeet

Liota manteleita vedessä 20 minuuttia. Jos päivämäärät ovat kuivalla puolella, voit myös liottaa niitä muutaman minuutin ajan. Tyhjennä ja huuhtele, lisää sitten monitoimikoneen kulhoon yhdessä kuorittujen taatelien, kirsikoiden, kookospähkinän, hampunsiementen, suklaan ja suolan kanssa.
Anna ainesosille pyörähtää monitoimikoneessa, kunnes seoksesta tulee mureneva taikina. Saatat joutua kaavamaan sivut alas muutaman kerran.
Kaakao tarpeeksi taikinaa rullaamaan 1,5 tuuman palloksi, paina seos kämmenten väliin, jotta se tarttuisi yhteen, ja pyöritä sitten palloksi. Toista 9 taikinaa muulla taikinalla.
Säilytä ilmatiiviissä astiassa jääkaapissa, kunnes se on valmis syötäväksi.