Totuus omenaviinietikasta ja kuinka se voi tehdä elämästä niin paljon helpompaa
Omenaviinietikka, joka on erittäin suosittu ainesosa monille kotihoidoille, ei ole muuta kuin fermentoitu omenamehu. Se valmistetaan lisäämällä hiiva, joka muuttaa sokerimehun alkoholiksi.
Olemme kaikki varttuneet kuulemaan niin paljon tästä ainesosasta. Omenasiiderietikka tunnetaan monista terveydellisistä eduistaan hiusten ja iho-ongelmien hoidosta lopulliseen laihtumisaseeseen.
Omenasiiderietikkaa ympäröi kuitenkin vielä melko paljon myyttejä. Loppujen lopuksi kaikki, mitä näet Internetissä, eivät ole totta.
Älä huoli, koska olemme täällä kertomassa sinulle totuuden. Tässä on 5 todistettua omenaviinietikan etua ja miten se voi auttaa sinua muuttamaan elämäsi hyväksi.
1. Antibakteeriset ominaisuudet
Omenaviinietikka on osoittautunut antibakteeriseksi ja tappaa kaikki vapaat taudinaiheuttajat. Tämä selittää, miksi ihmiset ovat käyttäneet omenaviinietikkaa iho-ongelmiin, kuten syyliä. Antibakteeristen ominaisuuksiensa vuoksi sitä käytetään myös elintarvikkeiden säilöntäaineena. Se estää bakteerien lisääntymisen elintarvikkeissa.
© iStock
2. Parantaa ruoansulatusta
Emme voi korostaa tarpeeksi sitä, että suoliston terveys on erittäin tärkeää. Jos ruoansulatuskanava ei toimi hyvin, voit kohdata monia asiaan liittyviä terveysongelmia, kuten puhkeamista, väsymystä jne. Meillä on ratkaisu. Ottaa 1-2 rkl. korkeaan lasilliseen vettä sekoitettu omenaviinietikka voi auttaa sinua korjaamaan ruoansulatusongelmat, kuten ruokamyrkytykset, happamat refluksit ja ummetus.
© iStock
3. Aineet laihtuminen
Olemme kaikki kuulleet, kuinka etikka auttaa laihtumista. Mutta niin paljon väärää tietoa painonpudotuksesta on vaikea uskoa tämän tyyppiseen myyttiin. No, olemme täällä kertomassa sinulle totuuden. Tutkimukset ovat ehdottaneet että omenaviinietikka voi auttaa sinua tuntemaan itsesi kylläiseksi, mikä tarkoittaa, että kulutat vähemmän kaloreita ja laihdutat näin. Menetetty painosi riippuu kuitenkin monista muista tekijöistä, kuten ruokavaliosta ja liikuntarutiinista.
© iStock
4. Auttaa diabeteksen hallinnassa
Tyypin 2 diabetes on silloin, kun verensokeritasosi ovat korkeat insuliiniresistenssin takia. Jopa ei-diabeettisella henkilöllä tulisi olla terve verensokeritaso. On olemassa useita tutkimuksia siitä, miten etikka voi auttaa sinua alentamaan verensokeriasi ja parantamaan insuliiniherkkyyttä. Alennettu verensokeri auttaa myös painonpudotuksessa ja auttaa pitämään energiatasapainosi tasapainossa.
© iStock
5. Ihonhoitoedut
Etikan on myös osoitettu parantavan kuivaa ihoa ja iho-olosuhteita, kuten ekseemaa. Monet ihmiset suosittelevat version laimennettuja versioita omenaviinietikka aknen hoitoon yhtä hyvin. Antibakteeriset ominaisuudet auttavat tekemään ihosi vapaaksi ei-toivotuista, aknea aiheuttavista bakteereista. Tämä ei kuitenkaan ole vielä osoitettu tieteellä, joten varmista, että otat dermatologin neuvoja ennen kuin yrität tätä hakkerointia.
© iStockBottomline
Omenaviinietikka on yksi tehokkaimmista ainesosista, mutta siihen liittyy myös eniten myyttejä. Toivomme, että tämä artikkeli auttaa sinua selvittämään myytit ja uskomaan omenaviinietikan todellisiin etuihin.
Mitä ajattelet siitä?
Aloita keskustelu, ei tulipalo. Lähetä ystävällisesti.
parhaiten maistuva pakastekuivattu retkeilyruokaLähetä Kommentti
