Kuinka vähentää nivushikoa
Kesä on täällä, ja vaikka toimistot ovat unohtaneet hikoilun menetetyn taiteen, on vielä alueita, jotka tarvitsevat erityistä huomiota.
parhaat sukat retkeilyyn vedessä
Varsinkin meille miehille - meitä arvioidaan todennäköisemmin hajustamme.
Siellä on joukko yksinkertaisia asioita, jotka voit sisällyttää päivittäiseen aikaan suihkussa.
Saippua ja vesi
Niin ilmeinen, mutta äärimmäisen tärkeä. Käytä deodoranttisaippuaa bakteerien paluun estämiseksi. Roiskeita kylmään veteen huokosten tiivistämiseksi ja hikoilun vähentämiseksi minimiin.
Pese kaiken toiminnan jälkeen - jopa pitkittyneen kävelyn jälkeen. Vaihtoehtoisesti voit kuljettaa vauvan / terveyssiteitä. Nämä eivät kuivaa sinua siellä, vaikka puhdistat edelleen hikeä ja bakteereita.
Luonnolliset kankaat
Luonnolliset kankaat imevät hikeä paremmin ja antavat sen sitten haihtua. Se saa ruma synteettisillä materiaaleilla, kuten polyesterillä, jotka jättävät sinulle tahmean hiki. Käytä puuvillaa.
Vältä lisäksi tiukasti istuvia kankaita kesällä, etenkin kuntoilun aikana. Tarvitset ilmavirran, jotta se pysyy viileänä.
Tämä ei kuitenkaan koske alusvaatteita. Nyrkkeilijät sallivat liikaa liikettä, mikä aiheuttaa kitkaa = hiki. Mukava nyrkkeilyshortsit suojaavat kaiken.
Talkki
Ei vain vauvoille. Levitä siellä imemään kosteutta (joka kasvattaa haisevia bakteereja)
Vältä toksiineja
Tupakka on toksiini, ja kehosi hikoilee sen ihon läpi. Se tulee olemaan pahempi, koska se on sekoitus muiden kehosi kemikaalien kanssa.
parhaat kuivapussit retkeilyyn
Sama kofeiinilla, alkoholilla (erityisesti alkoholilla!) Ja lääkkeillä.
Ruoka
Haisevat ruoat, kuten liha, sipulit, valkosipuli, eksoottiset mausteet, voivat aiheuttaa kehon hajua.
Vähennä niitä ja tarkkaile kehon hajun eroja.
on mahdollista, että kehosi ei voi metaboloida tiettyjä ruokavalion osa-alueita. se voi olla munien, kalan, maksan ja palkokasvien koliinipitoisuus aiheuttaen 'kalaisen' hajun.
Paistettujen ja leivottujen tuotteiden röyhkeä rasva voi johtaa kehon hajuun.
Pidä se leikattu
Tämä estää liiallisen hikoilun. Älä kuitenkaan parranna perheen jalokiviä - se johtaa hankaukseen.
Lisäravinteet
Sinkki auttaa aineenvaihduntaa, vähentää kehon hajua. Tee se kuitenkin lääkärin valvonnassa. B-vitamiini voi vähentää tiettyjä eritteitä, jotka voivat tehdä sinusta haisevan.
äärimmäisen kylmän sään makuupussit
Ruokavaliossasi oleva klorofylli tai klorofyllitabletit voivat kirjaimellisesti hajuttaa kehoasi sisältäpäin. ( MensXP.com )
Lue myös: Kuinka parantaa parranajoleikkauksia ja Yleisiä parranajovirheitä ja niiden välttämistä
Mitä ajattelet siitä?
Aloita keskustelu, ei tulipalo. Lähetä ystävällisesti.
Lähetä Kommentti
