Reseptit

Pekaanipähkinä- ja vaahteragranola pussissa

Aamiainen pussissa, tämä granolan ja maidon yhdistelmä on loistava tapa aloittaa päivä polulla. Lisää vain vesi!

Olitpa reppurepussa tai tarvitset vain jotain nopeaa syötävää aamulla, muutaman granolan ja maitojauheen täytetyn pussin pakkaaminen on loistava aamiaistemppu.

Tietysti voit käyttää myös mitä tahansa kaupasta ostettua granolaa, mutta reseptimme vangitsee syksyn olemuksen ja maun.

Tilauslomake (nro 4)

D

Tallenna tämä viesti!

Kirjoita sähköpostiosoitteesi, niin lähetämme tämän postauksen sähköpostiisi! Lisäksi saat uutiskirjeemme, joka on täynnä upeita vinkkejä kaikkiin ulkoilmaseikkailuihisi.

TALLENTAA!

Paahdettua kauraa, rapeita pekaanipähkinöitä ja makeaa vaahterasiirappia. Lisää vain vesi, sekoita, ja sinulla on kulhollinen muroja.

Miksi se on hyvä reppureissulle

• Voidaan valmistaa ja koota etukäteen, nopeaa ja helppoa aamiaista varten.
• Käyttää pilaantumattomia ainesosia, jotka eivät pilaannu matkasi aikana.
• Mukana sisäänrakennettu kulho!

Varusteet ja ainesosat

• Ilmeisesti tämä resepti toimii minkä tahansa uudelleensuljettavan vetoketjullisen pussin kanssa, mutta jos yrität olla ympäristötietoisempi, BioBag on loistava. biohajoavat sandwich-pussit .
• Käytimme tähän reseptiin maitojauhetta – Pesä on monien reppumatkailijoiden valinta, koska se sisältää paljon kaloreita. Se mikä ei kuitenkaan välttämättä toimi, on jauhettu kookosmaito. Kookosmaitojauhe vaatii lämmintä, lähes kuumaa vettä sekoittuakseen kunnolla – joten jos haluat mieluummin jääkylmän maidon kera tarjoiltavan granolan, kannattaa pitää kiinni tavallisesta lajikkeesta. Kuitenkin, jos olet laktoosi-intoleranssi tai vegaani, kookosmaito ja lämmin vesi toimivat (ja on mukava yhdistelmä viileänä aamuna).

Lisää reppuaamiaisia

• Aprikoosi inkivääri Kaurapuuro
• Mustikka kookoskaurapuuro
• Kookossuklaagranola
• Vadelma-kookosquinoa-puuro
• Kuivattu Apple Cinnamon Quinoa -puuro

Pekaanipähkinä- ja vaahteragranola pussissa

Tee tämä makea ja rapea granola ennen matkaasi, pakkaa se pussiin maitojauheen kanssa ja lisää vettä aamulla, jotta saat lähes välittömän reppuaamiaisen ilman siivottavia astioita!Tekijä:Tuore pois verkkoon 4.60alkaen10arvosanat Tallentaa Tallennettu! Rate Valmistusaika:5pöytäkirja pöytäkirja Kokkaus aika:kaksikymmentäpöytäkirja pöytäkirja Kokonaisaika:25pöytäkirja pöytäkirja 2 annokset

Ainesosat

• ¾ kuppi kaurahiutaleet
• ½ kuppi raakoja pekaanipähkinöitä,hienonnettu
• ¼ kuppi makeuttamaton kookos,raastettuna tai hiutaleena
• ¼ kuppi kuivatut karpalot
• ¼ kuppi vaahterasiirappi
• 1 ruokalusikallinen öljy,rypäleensiemenet tai kookos toimivat hyvin
• ⅛ teelusikallinen suola
• 1 ruokalusikallinen maitojauhe

KeittotilaEstä näyttöäsi tummumasta

Ohjeet

• Kotona: Kuumenna uuni 325:een. Lisää sekoituskulhoon kaikki ainekset maitojauhetta lukuun ottamatta ja sekoita tasaiseksi. Levitä seos vuoratulle uunipellille. Haluat kauraseoksen olevan melko tiivistä, jotta se voi muodostaa kokkareita - käytimme vain noin 1/3 tavallisesta uunipellistä. Paista 20-25 minuuttia kääntäen pannua ympäri (mutta älä sekoittele granolaa) puolivälissä, jotta se kypsyy tasaisesti. Kun granola on kullanruskea, ota se pois uunista ja anna jäähtyä kokonaan. Pilko granola pieniksi paloiksi.
• Jaa granola kahteen uudelleensuljettavaan pussiin ja lisää 1 rkl maitojauhetta kuhunkin.
• Leirillä: Lisää vettä (noin 1/3 kuppia tai 3 unssia), sekoita maitojauheen kanssa. Nauttia!

Huomautuksia

Leirillä tarvittavat välineet

Lusikka

Kotona tarvittavat laitteet

Mittakupit & lusikat
Kulho
Leivinpelti
Uudelleensuljettavat pussit Näytä ravitsemus Piilottaa

Ravinto (annosta kohti)

Kalorit:580kcal

*Ravintoarvo on arvio, joka perustuu kolmannen osapuolen ravitsemuslaskimen antamiin tietoihin

Aamiainen Retkeily, retkeilyTulosta tämä resepti