6 vinkkiä juhlia koko yön
Kesät ovat täällä, niin ovat myös shortsit ja t-paidat ja varvastossut. On myös aika ihastuttaville rantajuhlille, joissa on grilli ja olutta. Aika tuoda esiin fedorahatut ja RayBan-lasit.
Hieman aurinkovoidetta (kyllä, miehet tarvitsevat sitäkin) ja olet hyvä mennä. Tai niin luulisi. Kesät tuovat myös kuivumista. Kesät voivat imeä veden pois kehostasi ja jättää sinut sairas ja heikko. Mutta pienellä varovaisuudella voit välttää kaikki epämiellyttävät asiat ja pitää pauhuvan kesän, jossa on paljon juhlia ja sosiaalisia retkiä. Näin sinun on tehtävä:
Käytä hengittävää kangasta
Kuvahyvitys: Shutterstock
Vaatteiden valitseminen sään mukaan on hyvä alku. Valitse vaatteet, jotka antavat sinun hengittää. Liinavaatteet ovat loistava valinta kesille. Ne ovat kevyitä, monipuolisia ja saavat sinut näyttämään viileältä. Ne voidaan liittää liinavaatteisiin ja venekenkiin. Lisää hattu ja ilmeesi on valmis. Et vain tunne kevyttä ja hikoilematonta, et myöskään tunne tukehtunutta, kuten tekisit kapeissa farkuissa ja vartaloa tyköistävissä t-paidoissa.
ulkovarusteiden laboratorion makuupussi
Pysy suosikkijuomassasi
aterioita leiriytymistä varten
Kuvahyvitys: Shutterstock
Yksi kultaisista säännöistä, ettei seuraavana päivänä ole verinen huono krapula, on pitää kiinni haluamastasi juomasta. Jos olet olutfani, pidä kiinni oluesta. Älä ota siemailla cocktaileja, viskiä tai vodkaa välissä vain siksi, että joku kaveri tai tyttö kiusasi sinua siitä. Juomien sekoittaminen on ei-ei. Se johtaa vain vaikeuksiin. Eri alkoholit reagoivat elimistössäsi eri tavalla. Vaikka 20 prosenttia alkoholista imeytyy melkein välittömästi, loput 80% alkoholista kestää kauan käsittelyä.
Vältä pimeää tavaraa
Kuvahyvitys: Shutterstock
Pysy kaukana tummasta alkoholista, kuten rommista, bourbonista, punaviinistä, koska ne aiheuttavat kauhistuttavia krapuloita ja kuivattavat kehoasi nopeammin kuin jotkut muut juomat. Pidä kiinni kevyemmistä alkoholeista, kuten oluista, vodkasta, ginistä tai valkoviinistä.
Jatka Munchingia
Kuvahyvitys: Thinkstock
Juominen tyhjään vatsaan ärsyttää vatsasi limakalvoa enemmän kuin jos juot syöessäsi jotain. Ennen kuin aloitat alkoholin sulattamisen, syö jotain rasvaa, kuten paahtoleipää voita tai viipaletta pizzaa, juustohampurilaista. Se ei vain suojaa vatsaasi, vaan myös hidastaa alkoholin kiirettä järjestelmään.
Nesteytä itsesi hyvin
kevyt kylmä sää makuupussi
Kuvahyvitys: Shutterstock
Kun juot liikaa, sovittu se saa sinut tuntemaan olosi todella hyväksi, mutta se myös kuivaa kehosi. Joten kompensoi jokainen lasillinen alkoholia lasillisella vettä. Tämä auttaa sinua pysymään jaloillasi pidempään, jolloin voit nauttia juhlista ja huuhtele ylimääräinen alkoholi järjestelmästäsi. Joten pidä pullo vettä vieressäsi, kun lähdet juhlimaan tänä lauantai-iltana.
Noudata viiden minuutin sääntöä
Kuvahyvitys: Shutterstock
Wall Streetin susi margot robbie alasti
Kun olet valmis juomasi, odota aina viisi minuuttia, ennen kuin tilaat toisen. Tämä on vain tarkkailla, miten kehosi reagoi alkoholiin. Jos sinulla on huimausta tai alat pilkkoa puhettasi, on parempi mennä helposti ja pitää kiinni vedestä loppuillan ajan, kunnes alkaa taas paremmin. Älä anna tunkeilevien tarjoilijoiden tai ystävien päästä eroon sinusta. Älä anna periksi paineelle, koska sinä heräät seuraavana aamuna tunteeksi kuin paska, jos menit yli laidan juomasi kanssa.
Saatat pitää myös:
Kuinka olla jokaisen osapuolen elämä
7 kesäystävällistä kangasta
parhaiten maistuvat ateriankorvausjuomat
Kuinka juoda ilman juopumista
Mitä ajattelet siitä?
Aloita keskustelu, ei tulipalo. Lähetä ystävällisesti.
Lähetä Kommentti
