Puhutaan maailman terveyspäivänä yhdestä elintarvikkeesta, joka sulaa rasvaa nopeasti, Science
Heräävänä miehenä olet todennäköisesti tietoinen siitä, että käsitteet, kuten rantakehä ja virheetön kauneus, ovat subjektiivisia. Myös fyysisen ulkonäön standardit pysyvät voimassa.
Silti et voi olla halunnut sopia hieman paremmin farkkushortseihisi tai elää terveellisempää elämää ilman letargiaa. Joten mitä mies voi tehdä? 10 punnerrusta, 15 keuhkoja jalkaa kohden ja hyppyliittimet? Jos kehosi tuntuu olevan valmis siihen, mene eteenpäin. Jos ei, puhutaan ruoasta!
Paras ruoka rasvan menetykselle
© iStock
Suurin osa tämän planeetan ihmisistä on haaveillut hetkestä, jolloin sinun tarvitsee vain ottaa pilleri rasvan sulattamiseksi tai syödä enemmän menettää enemmän .
Ihanteellisella planeetalla, joka olisi todellisuutta, mutta maan päällä kaneli on lähinnä mitä olemme saaneet unelmallesi.
Kyllä, keittiössäsi jo oleva mauste on osoittanut lupaavia tuloksia kliinisessä ravitsemuksessa julkaistu tutkimus . 786 aikuisesta tuli osa tutkimusta, joka osoitti, kuinka kanelin kulutus voi vähentää ruumiinpainoa, painoindeksiä, rasvamassaa ja vyötärön ympärysmitta 12 viikossa.
Eikä vain se. Vuonna 2017 Michiganin yliopiston tutkijat huomasi, että eteerinen öljy, kaneli-aromista vastaava kanelialdehydi voi parantaa aineenvaihduntaa terveyttä lisäämällä lämmön rasvasoluihin.
5 helppoa tapaa syödä kanelia
Pysyäksesi terveellä pitkällä aikavälillä, aloita ripottelemalla kanelia, hyvin, kaikkeen. Tietenkin on olemassa muita tapoja sisällyttää kaneli ruokavalioon.
Oi rakas!
Lisää lusikka tai kaksi kanelilla infusoitua hunajaa jälkiruokaan tai teeseen ruoansulatuksen parantamiseksi.
Tee herrasmiehelle
Jos et ole maistanut Hibiscuksen leikkisää makua mausteisilla kanelimuunnoksilla, olet menettänyt yhden kaikkien aikojen rikkaimmista makuista. Et tiedä ennen kuin kokeilet sitä.
Spice It Up!
Voit lisätä maidon kanelitankoon lievemmän maun saavuttamiseksi. Käytä vahvempaa makua kanelijauhe .
Ei voi sanoa ei kahville
Oletko kyllästynyt tavallisiin papuihisi? Tunne hyvältä tämän runsaan kaneliseoksen, mustapippurin, inkiväärin, jaggeryn, tähtianiksen, vihreän kardemummun ja muskottipähkinän kanssa.
Kaneli ja cocktail
Kirkas taivas, kesän sävyt ja suosikki shortsisi - soita mukava juoma. Tässä on oranssin sitrushedelmien kipinöitä ja rohkeita kanelin vihjeitä. Tulet rakastamaan sitä!
Lopulliset ajatukset
Sen lisäksi, että kaneli saa polttamaan energiaa, kaneli on hyödyllinen suolistasi ja se voi myös hallita verensokeria. Siksi, kun yrität vähentää painoa ja polttaa rasvaa, kanelin pitäisi olla salainen aseesi!
p ez naisten virtsaamislaite
Mitä ajattelet siitä?
Aloita keskustelu, ei tulipalo. Lähetä ystävällisesti.
Lähetä Kommentti
