5 ihonlisäainetta ja vitamiinia, jotka ansaitsevat paikan päivittäisessä rutiinissasi luonnollista hehkua varten
Kuinka hoidat ihoasi?
Käytätkö yövoidetta vai juotko lasillista vettä, jossa on kollageenijauhetta? Ehkä olet spirulina-smoothietyyppi tai ehkä probiootteja.
Vaikka kauneudenhoito antoi meille erilaisia huippuluokan ihonhoitotuotteita, nutrikosmetiikan suosio, mukaan lukien multivitamiinit ja muut ihon terveydenhoitotuotteet, on räjähtänyt viime vuosina.
Mikä kiinnosti kiinnostusta?
Me olemme vaihtoehtojen ja toimintojen sukupolvi, vai mitä?
Ensinnäkin se tarjoaa puhdasta ravintoa ja kasviuutteita, mikä on win-win-tilanne kaikille.
Ja ihonlisäaineiden käsite on melko monipuolinen. Voit lisätä ne ruokaan, juomiin, sekoittaa ne ihonhoitotuotteihisi tai voit vain pudottaa pilleria.
Missä muodossa tahansa valitset sen ottamisen, muista unohtaa näitä ravintohelmiä hehkuvalle iholle ja muille terveysetuille.
kuinka sitoa tiukka solmu, jossa on kaksi päätä
Kollageeni ja hyaluronihappo ihon korjaamiseen
Ihonhoitoon sijoittaminen on ollut suosittu valinta, koska tajusimme, että ihomme edustaa meitä joka päivä ja jatkamme niin hyvin pitkään.
Olemme tietoisia siitä, että hyvin kosteutettu, nuoremman näköinen ja joustava iho parantaa persoonallisuuttamme tavalla, jota hilseilevä iho ei voi. Ja tiedämme, että ihon paras kollageenilisäaine voi saada sen tapahtumaan.
Ei vain, kollageeni ja hyaluronihappo voivat auttaa myös vahingoittuneiden ihosolujen uudistumisessa. Tämä tarkoittaa näkyvien aknen arpien ja täplien parantamista iholla tietyn ajan kuluessa.
C-vitamiini luonnolliseen ihon hehkuun
Helposti löydettävissä, harvoin otettu. Kukaan ei halua aliarvioida C-vitamiinin voimaa, varsinkin kun sitä on aina läsnä jääkaapissamme. Mutta ehkä et ole kirpeän maun fani tai et löydä tarpeeksi aikaa limonadin, sitrushedelmämehujen tai verisen marian valmistamiseen.
Tällöin älä poikkea C-vitamiinilisistä, koska se on immuniteetin tehostaja ja yksi parhaista hehkuvan ihon vitamiineista.
Se on myös yksi tärkeimpien ainesosien anti-aging tuotteita ja aurinkovoidetta, koska se auttaa muodostamaan kollageenia ja suojaa ihoa auringon vaurioilta.
E-vitamiini aurinkosuojaan
Toinen suosittu ainesosa useimmissa anti-aging, ihonhoitotuotteissa on E-vitamiini.
Sen päätehtävä on suojata ihoamme haitallisilta UV-säteiltä ja estää tummia pilkkuja ja ryppyjä. Se auttaa myös tulehduksen hoidossa.
Kehomme tuottaa E-vitamiinia sebumin kautta, joka on öljyinen aine, joka erittyy ihohuokosiin. Joten jos sinulla on kuiva iho, E-vitamiinilisät voivat auttaa ihoa luomaan tasapainon.
paras reittiyhdistelmä retkeilyyn
C-, D- ja E-vitamiini yhdessä ovat erittäin tehokkaita. Ne voivat myös auttaa parantamaan immuniteettia ja parantamaan suoliston terveyttä.
Vihreän kahvin ote nuoremmalle iholle
Vihreät kahvikapselit ottivat maailman haltuun painonpudotuksen lisäaineena, mutta tiesitkö, että se voi myös vähentää kehomme vapaiden radikaalien vaikutusta jopa 10 kertaa kuin tavallinen vihreä tee?
Se ylläpitää ihon kosteutta, parantaa sitä ja vähentää ryppyjen ja hienojen viivojen ulkonäköä tietyn ajan kuluessa.
Maidon ohdake aknen hoitoon
Maidon ohdake tunnetaan parhaiten maksan suojaamisesta ja luiden vahvistamisesta, ja se auttaa myös vieroitusprosessissa.
pitävätkö naiset minua houkuttelevana tietokilpailuna
Antioksidanttien ja anti-inflammatoristen ominaisuuksiensa ansiosta se on osoittautunut hyödylliseksi täydennykseksi aknea kokeville ihmisille.
Sano Hei onnelliselle iholle!
Suurin osa ravintolisistä, erityisesti vitamiineista, on laajalti saatavilla markkinoilla. Joten skannaa ainesosat huolellisesti ennen kuin ostat niitä. Ota yhteys ihotautilääkäriisi ja ota annos ihosi tarpeiden mukaan.
Pidä ihosi onnellinen ja olet aina hyvä mennä!
Mitä ajattelet siitä?
Aloita keskustelu, ei tulipalo. Lähetä ystävällisesti.
Lähetä Kommentti
