6 helppoa vaihetta kasvamaan upea ja terve parta kuten Shahid Kapoor
Koronaviruspandemian keskellä kestää melkein 4 kuukautta kotona. Vaikka useimmat teollisuudenalat ovat alkaneet avautua, jos olet joku, joka todennäköisesti pysyy kotona,on hyvä aika kasvattaa parta .
Partan kasvattaminen voi olla saumaton prosessi, jos noudatat oikeita vaiheita. Esimerkiksi Shahid Kapoorilla on ollut monipuolisia rooleja, kuten Harinder Singh Mausamissa, jossa riitti pieni viikset.
© IMDB
Ja muissa rooleissa, kuten ikonisen Kabir Singhin roolissa, hän kasvoi loistavan parta.
© IMDB
Joten tiedämme, että on olemassa tosiasiallisesti tekijöitä, jotka voivat vaikuttaa partasi kasvuun. Katsotaanpa niitä.
1. Ruokavaliossasi on merkitystä
© iStock
Ota askel taaksepäin ja katso päivittäistä ravitsemustasi. Ravitsemus on erittäin tärkeää, jos haluat kasvattaa terveellisen parta. Runsas ruokavalio, joka sisältää A-vitamiinia, stimuloi partan tervettä kasvua. Puhumme munista, lihasta, juustosta, porkkanoista, kurpitsasta, parsakaalista ja tummanvihreistä lehtivihanneksista. E-vitamiinipitoisten elintarvikkeiden lisäksi öljyt, lehtivihannekset, pähkinät ja pavut, ja useimmat ihmiset saavat runsaasti E-vitamiinia, kun syöminen normaalia ruokavaliota ovat myös erittäin tärkeitä. Vitamiinit B3 ja B5 ovat yhtä tärkeitä.
2. Pese parta säännöllisesti
© iStock
Nyt kun olet kotona, varmista, että peset partasi säännöllisesti. Älä kuitenkaan käytä shampoosi tai kasvosi pesua partasi pesemiseen. Hanki erillinen partapesu. Säännöllinen peseminen auttaa poistamaan kuolleet ihosolut, lian ja loukkuun jääneet ruoat.
3. Käytä partaöljyä
© iStock
Käytä partaöljyä heti partasi pesun jälkeen, jotta kasvojen hiukset ja niiden alla oleva iho eivät kuivu ja kutisisi heti. Voit jopa käyttää kookosöljyä kosteuttamaan partasi kasvua varovasti.
kuinka hoitaa rautapannu
4. Älä unohda viiksiä
Viral Bhayani
Huolehdi kasvohiuksistasi, älä unohda huolehtia viiksistäsi. Varmista, että kiinnität siihen niin paljon huomiota pesun ja kosteuttamisen aikana. Kasvamalla sitä, leikkaa se halutun muodon saamiseksi.
5. Vähennä stressiä ja liikuntaa enemmän
© iStock
Kaksi asiaa, jotka ovat valitettavasti ilmeisiä kotona pysymisen aikana koronaviruspandemian keskellä, ovat lisääntynyt stressi ja liikunnan puute. Myös tekijät, kuten ei kirjautuminen tarpeeksi unen tunteihin, paljon stressiä, ei liikuntaa, voivat olla julmia partasi kasvulle.
6. Harjaa partasi säännöllisesti
© iStock
Partasi harjaaminen pitää verenkierron säännöllisesti kasvotuppisi läpi, mikä stimuloi partan kasvua. Partan kampaus jakaa öljyt ja balsamit tasaisesti, mihin sinun pitäisi kuitenkin pyrkiä.
Nyt tiedät mikä auttaa sinua kasvamaan loistavan parta.
Mitä ajattelet siitä?
Aloita keskustelu, ei tulipalo. Lähetä ystävällisesti.
Lähetä Kommentti
