Kupariveden juomisen 5 terveydellistä hyötyä ja miksi enemmän ihmisiä on käytettävä kupariastioita
Olemme kaikki joko kuulleet, lukeneet tai nähneet ihmisten käyttävän kuparisia ruokailuvälineitä ja tuotteita jokapäiväisessä elämässään. Kuparituotteet ovat suosittuja vesipulloista lasiin, kannuihin ja paljon muuta.
Ihmiset paitsi Intiasta myös kaikkialta maailmasta uskovat kuparin voimaan ja sen terveysvaikutuksiin. Ei vain terveellisempi valinta, vaan myös kestävä valinta.
Tästä syystä sinun on vaihdettava kupariastian juomavedestä ympäristöystävällisempien tuotteiden käyttämiseen.
1. Auttaa kohonnut verenpaine
Kuparin tiedetään auttavan vähentämään kolesteroli- ja triglyseriditasoja. Aikuisena voit kehittää verenpainetta ja verenpaineongelmia, jos veressäsi ei ole tarpeeksi kuparijälkiä. Enemmän, aivan kuten aivosi tarvitsevat stressi-iskun aina silloin tällöin, myös kehosi tarvitsee sitä.
© iStock
2. Estää infektioita
Kuparilla on antibakteerisia ominaisuuksia, ja sitä on käytetty Ayurvedassa ikuisesti. Jos varastoit vettä kupariastioissa vähintään 8 tuntia, vesi on vapaa kaikista mahdollisesti vaarallisista mikrobitoiminnoista. Myös kuparisen vesipullon kantaminen on paljon parempi valinta kuin muovipullon kantaminen tai pahempaa, ostamalla yksi tien päällä.
© iStock
3. Parantaa koskemattomuutta
Kuluneen vuoden jälkeen meidän ei tarvitse toistaa vahvan immuniteettijärjestelmän tärkeyttä. Tutkimukset ovat osoittaneet että liian vähän kuparia voi johtaa valkosolujen vähenemiseen verenkierrossa. Toisin sanoen kuparin sisällyttäminen ruokavalioon suoraan tai infuusion avulla tekee sinusta vähemmän alttiita tavallisille infektioille.
© iStock
4. Vahvemmat luut
Vaikka sisätiloissa pysymisestä on tullut uusi elämäntapa, se ei ole terveellisin luuillemme. Auringonvalo on tärkeää saada riittävästi D-vitamiinia, joka auttaa vahvistamaan luita. Tutkimukset viittaavat myös siihen, että kuparin puute vaikuttaa luun mineraalitiheyteen ja voi tehdä ihmisestä alttiimman osteoporoosille .
© iStock
5. Parempi sydän- ja verisuoniterveys
Kuparin on osoitettu auttavan parantamaan verenkiertoa sydämessä ja siten parantamaan sydämen terveyttä. Kuten ensimmäisessä kohdassa mainitsimme, matalat kuparipitoisuudet ovat liittyneet myös verenpainetautiin ja verenpaineongelmiin.
kevyet sadehousut retkeilyyn
© iStock Bottomline
Nyt kun tiedät miksi kupari on tärkeä ravintoaine, on aika tarkistaa ruokavaliosuunnitelmasi. Jos et voi lisätä sitä ruokavalioon suoraan, kupari-infusoidun veden kulutus on loistava vaihtoehto.
Mitä ajattelet siitä?
Aloita keskustelu, ei tulipalo. Lähetä ystävällisesti.
Lähetä Kommentti
