Petoeläinten ruokavalio: todella auttaa repimään tai vain toinen epämääräinen villitys?
Mitä tapahtuu, kun otat lihaa rakastavia, hedelmiä ja vihanneksia vihaavia, harhaa puolustavia miehiä ja suunnittelet heille ruokavalion? Petoeläinten ruokavalio syntyy.
Johdanto itsessään olisi vahva, ja olisit samaa mieltä siitä, kun tiedät enemmän tästä uudesta uudesta ruokavaliosta, joka on viime aikoina tehnyt paljon sosiaalisen median kierroksia.
Shawn Barker, 50-luvun puolivälissä vahva ja repeytynyt sisätilojen soutuennätyksenhaltija ja entinen MD, on lihansyöjien ruokavalion ruokavalio, joka edistää vain eläintuotteiden syömistä. Pääasiassa liha kaikkiin aterioihisi. Ja se kannattaa voimakkaasti hedelmien ja vihannesten syömistä.
Ei tiedetä, aloitettiinko tämä vahvana kiistana vegaanista ruokavaliota vai ketogeenisen ruokavalion äärimmäisen laajentamisen suhteen, mutta varmasti helvettinä esittää kyseenalaisia väitteitä ja lupauksia, jotka putoaisivat tasaisiksi tieteen ja logiikan edessä.
valmis syömään retkeilyruokaa
Tässä on joitain lihansyöjien ruokavalion mainitsemia väitteitä:
tyttö pitää sinusta kehon kieltä
1. Hedelmät ja vihannekset ovat oikeastaan huono sinulle
Kyllä, luit tämän oikein. Petoeläinten ruokavalio jatkuu ja väittää hedelmien ja vihannesten kulutuksen olevan haitallista terveydellesi. Jopa viidennen luokkalainen voi kertoa sinulle sen edut, nimittäin kuitujen saanti, ravinteiden saanti jne., Ja lihansyöjä ruokavalio esittää absurdin väitteen samasta.
2. Syödä VAIN eläintuotteita
Yup, vain eläintuotteita ja kuluttaa lihaa ensisijaisesti kaikkiin aterioihisi. Vaikka ketogeeninen ruokavalio viittaa myös pääasiassa rasvojen ja proteiinien syömiseen, ruokavaliossa on vielä joitain hiilihydraatteja, kuten vihreitä vihanneksia. Lihansyöjien ruokavalio on toisaalta käytännössä NOLLA hiilihydraattia.
3. Kaloreita ei lasketa
Toinen järjetön väite tämän ruokavalion mukaan on, että kaloreita EI lasketa. Kun leikkaat teknisesti kokonaisen ruokaryhmän, rajoitut itsesi vain yhteen ruokavalioon tässä ruokavaliossa, toteamalla, että se voittaa termodynamiikan lain, on järjetöntä. Kalorien laskenta ei ehkä ole välttämätöntä, kun sinulla on niin rajoittava ruokavalion malli, mutta toteaminen, että niillä ei ole väliä ollenkaan, on suorastaan epäilyttävää.
mt shasta tekemistä
Näyte lihansyöjien ruokavaliosta ja siinä sallituista ruokavaihtoehdoista näyttää seuraavalta:
• Ruokavaihtoehdot: Liha, kala (rasvaisempi, sitä parempi), munat, maitotuotteet (vaikka useimmat eivät kuluta lainkaan hiilihydraattien takia), luuydin, rasvat lihavalmisteet, suola ja pippuri. Pohjimmiltaan kaikki, mikä kävelee, indeksoi, lentää, ui tai jolla on ollut vanhempia (tietysti estä ihmisiä).
• Aamiainen: Kahvi, munakokkelia ja pekonia
• Lounas: Pihvi tai kananmaksa
• Välipala: Luuliemi tai juusto
• Illallinen: Pihvi- tai hampurilaispihvi tai rasvaa kalaa
Minulle tämä ruokavalio laskisi äärimmäisen harhaanjohtavana villitysna seuraavista syistä:
kuinka tyydyttää tyttöystäväsi
1. Tiede väittää toisin
Sano, että hedelmät ja vihannekset ovat haitallisia, on suorastaan harhaanjohtavaa. Virhe on tässä tapauksessa suorastaan tyhmä. Et tuskin koskaan löydä tutkimusta, joka osoittaisi hedelmien ja vihannesten kulutuksen epäedullisia vaikutuksia ihmisten terveyteen. Boeing et. al. totesi, että säännöllisellä hedelmien ja vihannesten kulutuksella on suojaavia vaikutuksia sepelvaltimotautia, hypertensiota ja aivohalvausta vastaan.
2. Se on kallista
Eläintuotteet koko päivän, koko elämän? Ruokavalion on oltava taloudellisesti toteutettavissa myös pitkällä aikavälillä. Eläinten ruokavalio menee kaukana suurimman osan väestöstä kustannusten kannalta.
3. kestämätön
Yksinomainen ruokavalio on tuskin kestävää, olipa se sitten minkäänlaista ruokavaliota. Jos luulet voivasi noudattaa koko eläimen ruokavaliota (mielestäni silti se on huono idea) koko elämäsi, mene eteenpäin. Lähes 99 prosentille väestöstä tämä ei välttämättä ole asia.
voitko vaeltaa lenkkarit
4. Se voi olla epäterveellistä
Syöminen vain lihaa koko päivän lisäämällä sianlihaa ja voita sen päälle ja kuluttamalla sitä päivästä toiseen. Voit myös sietää suuren hienon taulun, joka kutsuu joukko sydän- ja verisuonitauteja ja terveysongelmia.
Sanoisin, että lihansyöjäruokavalio on vain uusi lisäys jo olemassa oleviin villitysruokavalioihin, ja olen varma, että monet ihmiset silti joutuisivat siihen. Kuten olen maininnut useita kertoja, se on jälleen yksi villitys, joka on kaukana terveydestä.
Kirjoittaja bio :
Pratik Thakkar on online-kunto-ohjaaja, jota pidetään sellaisena, joka helpottaa prosessin ymmärtämistä asettamalla asiat oikeaan tilanteeseen ja antamalla tieteellisiä suosituksia. Vapaa-ajallaan Pratik haluaa lukea psykologiasta tai pelata PlayStationillaan. Hänet voi tavoittaa osoitteesta thepratikthakkar@gmail.com kuntoon liittyvistä kysymyksistäsi ja valmennuskyselyistäsi.
Mitä ajattelet siitä?
Aloita keskustelu, ei tulipalo. Lähetä ystävällisesti.
Lähetä Kommentti
