Tieteen mukaan tämä on koskaan levytetty rentouttavin kappale ja se vähentää ahdistusta 65 prosentilla
Musiikki on yksi rentouttavimmista asioista maailmassa. Se voi korjata särkyneen sydämen, rauhoittaa pahoinpideltua sielua ja tehdä maailmastasi paljon onnellisemman paikan. Meillä kaikilla on rento kappale, kun haluamme vähentää kipua sydämessä tai kun maailma tuntuu hieman liikaa käsitellä. On osoittautunut, että on yksi kappale, joka on tieteellisesti todistettu olevan rentouttavin kappale maailmassa.
Tohtori David Lewis-Hodgson Mindlab International teki tutkimuksen selvittääkseen, mikä musiikki oli rentouttavinta ja auttoi vähentyneessä stressissä eniten. Tutkimuksen osallistujat saivat kokeilla todella vaikeita pulmia, joiden tiedettiin aiheuttavan stressiä, kun he kuuntelivat erilaisia kappaleita. Heidän sykettä, verenpainetta ja hengitysnopeutta seurattiin sen selvittämiseksi, jolla kappaleella oli suurin rauhoittava vaikutus.
parhaat proteiiniaterian korvaavat ravistelut
Ja todettiin, että rentouttavin kappale oli 'Painoton' Marconi Unionilta, ja se alensi ahdistusta jopa 65%.
Vaikka olemme erittäin iloisia siitä, että on olemassa huijauskoodi, joka pitää hermosi yhdessä, kun olet jumissa Delhin liikenteessä kuljettajien kanssa, jotka huutavat kaikilta puolilta, kappale ei todellakaan ole yllätys, koska se on luotu nimenomaan tätä tarkoitusta varten. Se luotiin kylpylää varten, ja kappaleen tekijät työskentelivät yhdessä ääniterapeuttien kanssa ja laittivat yhteen kaikki nuotit, harmoniat ja kappaleet, joiden tarkoituksena oli alentaa kuuntelijan stressitasoja.
Tutkimuksessa todettiin, että kappale oli niin vaikuttava, että monet naiset ilmoittivat tuntevansa uneliaisuutta kuunnellessaan sitä, minkä vuoksi tohtori David Lewis-Hodgson neuvoo olemaan kuuntelematta sitä ajon aikana. Nopeassa ja erittäin kilpailukykyisessä maailmassa stressitasot ampuvat katon läpi. Jopa 30-vuotiaat kärsivät sydänongelmista ja kokevat ikääntymisen liian aikaisin. Elämässä on liikaa murehtia, ja meidän pitäisi tehdä niin paljon kuin voimme pitämään stressin kurissa.
Tässä on luettelo 10 kappaleesta, joiden on todettu tehokkaasti vähentävän stressiä. Lisää nämä soittolistallesi!
1. ' Painoton ’Marconi Union
kaksi. ”Electra” kirjoittanut Airstream
3. 'Mellomaniac (Chill Out Mix)' kirjoittanut DJ Shah
Neljä. 'Vesileima' kirjoittanut Enya
5. ”Mansikan keinu” kirjoittanut Coldplay
6. 'Ole hyvä ja älä mene' kirjoittanut Barcelona
7. ”Puhtaat rannat” kirjoittanut All Saints
8. 'Joku kuin sinä' kirjoittanut Adele
kartalla ääriviiva on
9. Pieni kappale ilmasta kirjoittanut Mozart
10. 'Voimme lentää' esittäjä (t): Rue du Soleil (Café Del Mar)
Mitä ajattelet siitä?
Aloita keskustelu, ei tulipalo. Lähetä ystävällisesti.
Lähetä Kommentti
