Sukupuoli

Orgasmin lihasten harjoittaminen

orgasmin lihakset



Kaksikymppisenä ollessasi saatat olla täynnä seksuaalisia papuja, jotka ovat valmiita hyppäämään tytösi hetkeksi,

kolmekymppinen on, että olet tullut sovittamaan hienovaraisen (tai ei niin hienovaraisen) pudotuksen seksuaaliseen kiinnostukseen ja energiaan.

Jos olet masentunut kerran hälyttävän sotilaan kasvavasta painovoimaisesta affiniteetista, on aika ottaa se tehtävään ja laittaa 'Kegels' - harjoitukseen, jonka tohtori Arnold Kegels on kehittänyt auttaakseen häntä saamaan hupenevan intohimonsa seksiin.

Kegels vahvistaa olennaisesti PC-lihaksia. Vahvan PC-lihaksen edut ovat monia. Paitsi että sinulla on vahvemmat erektiot, voit myös yllättää itsesi miellyttävästi kestämällä paljon kauemmin sängyssä ja pystyä lopettamaan maratonin 'ampumalla' kuormasi etäisyydellä, jonka useimmat pornotähdet tappaisivat. Bonuksena voit myös nauttia parannetusta virtsan hallinnasta ja terveydestä (jotain seitsemänkymmenen vuoden ikäisistä isoisistä tapaisi saada.)







PC-lihas - lääketieteelliset tiedot
Muotoiltu kuin riippumatto, PC-lihas ulottuu häpyluusta hännän luuhun. Vaikka sen päätehtävänä on auttaa meitä hallitsemaan virtsavirtaamme, PC-lihas antaa meille mahdollisuuden tuntea nämä äärettömän miellyttävät supistukset orgasmin aikana. Tarpeetonta sanoa, että tämän elintärkeän lihasryhmän käyttäminen palvelee sinua tavoilla, penkkipuristimet ja kuolleet nostot eivät koskaan voi.

kaikki
Tietokoneesi lihaksen sijainti vie itse jonkin verran liikuntaa. Kun seuraavan kerran lähdet pesutilaan helpottamaan itseäsi, lopeta virtsaaminen keskivirtauksen läpi. Lihas, jota tahdot tahattomasti taivuttaaksesi pissasi, on PC-lihas. Alussa voi olla vähän vaikea löytää, mutta tekemällä sen muutaman kerran peräkkäin pystyt tunnistamaan sen tarkan sijainnin. Joten juo runsaasti vettä ja ärsytä kollegoitasi toistuvilla vessa-taukoillasi.






Harjoittelu rutiini orgasmin lihaksille


Syvää hengitystä lukuun ottamatta ei ole muuta yhtä yksinkertaista liikuntaa kuin Kegels. Kun olet löytänyt lihaksen, sinun tarvitsee vain oppia supistumaan ja vapauttamaan se. Harjoituksesta on muutama erilainen versio, mutta supistumisen - pidä - vapauta - perusedellytys pysyy melkein samana. Parasta harjoittelussa on, että se voidaan tehdä melkein milloin tahansa - missä tahansa (kyllä, jopa silloin, kun käytät raskaita koneita). Älä huoli, kukaan ei tiedä.


1. Erektioon ja hallintaan , PC-lepatus vaatii sinua lepattamaan tai nopeasti supistumaan ja rentouttamaan PC-lihaksiasi. Tämän harjoituksen avulla voit hallita PC-lihastasi ja valmistella sitä Kegelsin edistyneempiin rutiineihin.

Se vie jonkin verran harjoittelua, ja voi olla hieman epämukavaa tehdä se jatkuvasti yli muutaman sekunnin ajan. Mutta jatka, sillä viikon loppuun mennessä sinun pitäisi helposti pystyä työntämään sitä jopa minuuttiin. Kun olet saavuttanut tämän tavoitteen, suosittelemme yhden minuutin rutiinin tekemistä neljästä viiteen kertaa päivässä. Sen ei pitäisi olla vaikeaa, koska Kegels voidaan tehdä missä ja milloin tahansa. Lepatus antaa sinulle myös täydellisen hallinnan lihaksesta. Pystymällä joustamaan sitä haluamallasi tavalla, voit lopettaa kaikki ennenaikaiset siemensyöksyongelmat. Aina sukupuolen aikana sinusta tuntuu olevan purkautumassa, vain taivuta lihaksia ja vaurioittele tulva.






kaikki

kaksi. Joustava ja pidä vie enemmän tahdonvoimaa ja keskittymistä kuin Flutter, tekee tietokoneestasi lihakseksi vahvemman. Vahvempi PC-lihas tarkoittaa tyydyttävämpiä orgasmeja ja kauemmas 'versoja'. Enemmän `` kouristusvoimaa '' Kegel, joudut joustamaan tietokoneesi lihasta ja pitämään sitä supistettuna kymmenen sekuntia.

Kun et voi enää pitää kiinni, odota minuutti ja toista se uudelleen. Tee tämä neljästä viiteen kertaa päivässä parhaan tuloksen saavuttamiseksi. Kun pystyt pitämään sen supistettuna koko minuutin ajan, onnittele itseäsi, että olet rakentanut erittäin vahvan PC-lihaksen.


3. Flex-Hold-Release ... Toista Ultimate Power Kegels on periaatteessa kahden edellä mainitun Kegels-harjoituksen yhdistelmä. Tämän harjoituksen ”lepatuksen” on oltava noin viisi sekuntia pitkä. Se, että teet sen kerran päivässä niin kauan kuin mahdollista yhdessä kahden muun kanssa, auttaa sinua saavuttamaan kova kova erektio.



Näyttää paljon työtä. Ovatko Kegels todella vaivan arvoisia? Vahvemmat erektiot, parempi hallinta, paremmat orgasmit…. Etkö lukenut artikkelin muutamaa ensimmäistä riviä?

Mitä ajattelet siitä?

Aloita keskustelu, ei tulipalo. Lähetä ystävällisesti.

kaupungit appalakkien polkua pitkin
Lähetä Kommentti