Sinun ei todellakaan tarvitse käyttää 'Langot' tai 'Jockstrap' painonnostossa. Tässä miksi
Jos harrastat desi-kuntosalilla tai desi-akhadassa, saatat tuntea termin 'langot'. Koska suurin osa kavereista ei oikeastaan tiedä mikä se on, sitä kutsutaan yleisemmin jockstrapiksi englanniksi. Painijat, jotka harjoittavat kushtiä akhadoissa, ovat käyttäneet langotia perinteisenä taistelulajina. Ovatko jockstrapit todella yhtä tärkeitä kuin ne tekevät siitä? Kontekstissa leijuu niin monia myyttejä, mutta vain harvat ihmiset tietävät totuuden.
mitä vikoja voit syödä
Jockstrap on tärkeä, koska se suojaa sukuelimiäsi, mikä on jossain määrin totta. Sitä voidaan kuitenkin käyttää vain harvoissa urheilulajeissa, joissa sinun on myös käytettävä kuppia jockstrapin kanssa suojataaksesi sukuelimiäsi murtumiselta. Esimerkiksi- urheilulajit, kuten kriketti, rugby, baseball jne. Nivusvaurion mahdollisuudet ovat melko korkeat, ja siksi heilahihnasta tulee olennainen vaihde tällaisissa urheilulajeissa. Käytettävissä olevan takana olevan historian mukaan jockstrap keksittiin vuonna 1874 Chicagon urheilutarvikeyhtiön, Sharp & Smithin, C.F.Bennettin mukavuuden ja tuen tarjoamiseksi polkupyöräilijöille.
helppo hollantilainen uunin omenapiirakka
Kysymys kuuluu, tarvitsemmeko sitä todella säännöllisiin kuntosaliohjelmiin? Vastaus on yksinkertainen ei! Itse asiassa tiukan jockstrapin käyttäminen voi todella vahingoittaa kivestesi. Jotkut ihmiset käyttävät sitä estääkseen tyrät, mutta ironista on, että tiukan jockstrapin käyttäminen voi johtaa tyrään. Sukupuolihermojen liiallinen puristus aiheuttaa edelleen painetta vatsan alueelle, mikä saattaa johtaa herniated kiveksiin.
Ihmiskeho on kuitenkin tarpeeksi älykäs asettamaan itsensä automaattisesti selviytymistilaan tilanteen perusteella. Esimerkiksi talvella kivespussisi (kiveksiä kantava pussi) kiristyy ja pääsee lähelle kehoa, kun taas kesäisin se on löysä ja roikkuu. Tämä kehon mekanismi tapahtuu kivespussin kiveksille vaaditun lämpötilan ylläpitämiseksi.
luettelo supersankarielokuvista
Joten lopputulos on, ellet harrasta tiettyä urheilulajia, jossa sinulla on taipumusta nivusvammoihin, et tarvitse jock-hihnaa. Itse asiassa normaali alushousupari täyttää optimaalisesti vaatimuksen, toisin sanoen liiallisen liikkeen estämisen siellä.
Siksi ei tarvitse käyttää sitä epämiellyttävää kuntosalin kannattajaa, eli jockstrapia. Luota meihin.
Rachit Dua on edistynyt K11-sertifioitu kunto-ohjaaja yleiselle ja erityisväestölle (lääketieteellisistä ongelmista kärsivät, vanhukset, raskaana olevat naiset ja lapset) ja sertifioitu urheiluravitsemusterapeutti. Voit ottaa yhteyttä häneen tässä .
Mitä ajattelet siitä?
Aloita keskustelu, ei tulipalo. Lähetä ystävällisesti.
Lähetä Kommentti
