74-vuotiaana Vince McMahonin '' Beast '' -harjoittelu ja leuan pudottava fysiikka häpäisee nuoria aseita
Olitpa paini-fani vai ei, rakastatko WWE: tä tai vihaat sitä, Vince McMahon on nimi, jota et voi sivuuttaa.
Perustamalla World Wrestling Federationin (WWF) vuonna 1980, McMahon on edennyt pitkälle tullakseen ammattimaisten paini-vallankumousten pioneereiksi Yhdysvalloissa. Nykyään hän johtaa yhtä suurimmista ja tuottoisimmista ammattimaisten paini-viihdeyrityksistä planeetalla ja on edelleen yksi alan tärkeimmistä hahmoista.
paras selviytymisruoka varastoitavaksi
Oppimalla kaupan työkalut isältään, McMahon on kaiverranut oman kapeallaan moitteettoman älykkyytensä taustalle, mikä puolestaan antoi hänelle mahdollisuuden viedä ammattimainen paini aivan uudelle tasolle. Luomalla suosikkihahmoja, kiihkeitä ja kiehtovia tarinoita jopa astumiseen itse kehään, McMahon on tehnyt kaiken tarvittavan ollakseen asemassa, johon hän löytää itsensä tänään.
Usein maailman häikäilemättömimmäksi ja ahkerimmaksi liikemieheksi merkitty McMahon ei ole vain yritys hakkerointi, joka pukee puvun ja solmion, istuu pöydän taakse ja haukkuu tilauksia työntekijöilleen, itse asiassa mies ymmärtää paini ja jakaa intohimon kehonrakentamiseen, mikä selittää, miksi hänestä tuli niin menestyvä.
© Twitter / @ muscle_fitness
Lukuisat WWE-tähdet ovat vuosien varrella tunnustaneet McMahonin ihailun kuntoaan ja kehonrakennusta kohtaan. Hänen oma vävynsä, Triple H, paljasti viime vuonna, millaista on olla McMahonin lähellä. (Vincellä) on uskomattomin työetiikka kaikista ihmisistä, mitä olen koskaan nähnyt. On mahdotonta ripustaa hänen kanssaan pitkällä aikavälillä. Se on hullua: hän harjoittelee edelleen joka päivä, tekee silti kaiken, mutta on käytännönläheinen niin monissa asioissa '', Triple H kertoi Daily Star.
Minkä irlantilaisen klubin kanssa Roy Keane debytoi? Kuinka monta Eurovision-titteliä Irlanti on voittanut?
- JOE (@JOE_co_uk) 27. huhtikuuta 2020
Me annoimme @WWESheamus Irlannin lopullinen yleistietokilpailu. pic.twitter.com/oLkpeiR3in
Vaikka Triple H katsoo, että on mahdotonta viettää aikaa aponsa kanssa, Seamus kutsui WWE-pomoaan 'koneeksi'. 'Kaveri on kone, kaveri. Olen kuullut tarinoita hänestä kyykyssä melkein 700 kiloa, mitä en voi tehdä. En usko, että olen koskaan pystynyt kyykkyyn 700 kiloa! Hän on hullu kuntosalilla, hän harjoittelee joskus kello kaksi aamulla. Hän on joku, jonka mielestäni haluaisin saada 100. jaksoni Celtic Warrior Workouts -sarjasta '', Seamus kertoi Joelle viime kuussa.
© Twitter / @ WWE
Mutta tunnetuin tarina McMahonin intohimosta kuntoon on kirjoittanut Chris Jericho kirjassaan Ei on nelikirjaiminen sana: Kuinka epäonnistuin oikeinkirjoituksessa, mutta onnistuin elämässä . Mikään ei pyytäisi sinua tekemään niin, että hän ei tekisi itse. Hieno esimerkki siitä, että olimme Orlandossa tekemässä näyttelyä, minun piti painaa New Yorkissa aikaisin aamulla. Hän pyysi minua tulemaan hänen yksityisellä suihkukoneellaan, me lennimme takaisin Orlandosta New Yorkiin, nautimme juomia, kuuntelimme kappaleita, pidimme hauskaa, laskeuduimme kello 4.30, molemmat humalassa.
'Hän menee:' Mitä sinä teet? '[Sanon] Menen kotiin henkiin, koska minun piti nousta kello 6.30 lehdistölle. Hän menee: 'Minä menen kuntosalille, tule mukaani.' Olen kuin: 'En mene kuntosalille klo 4.30, mikä sinulla vikaa on?' Hän on kuin: 'Minun täytyy mennä työskennellä. '(Sanon)' Niin minäkin. 'Saan tekstin, kun herään seuraavana aamuna kello 6.30, super-krapula (ja) tunne kuin paska, 72-vuotiaalta pomolta, joka on kuin penkillä painaminen 275 kiloa antaa minulle sormen ja tämä on 6 aamulla tai mitä tahansa. Se on hän, hän vain työskentelee, ja se hieroo sinua.
No, monet sanovat, että kun otetaan huomioon se tosiasia, että McMahon on heidän pomonsa, WWE-tähtien pitäisi suihkuttaa ruudut vanhaan mieheen. Mutta ovatko lausunnot todella totta? Jos on, niin mitä 74-vuotias mies, kuten McMahon, kahden lapsen isä ja viiden lapsen isoisä, todella tekee kuntosalilla? Tässä on vastaus.
WWE: n toimitusjohtaja harjoittaa kiireisestä aikataulustaan riippuen neljä päivää viikossa keskittyen kuhunkin ruumiinosaan kerran viikossa. Hän vuorotellen 'raskas' ja 'ei-niin raskas' päivien välillä jokaiselle ruumiinosalle. Hän kouluttaa vasikoita joka kolmas päivä ja vatsalihaksia kahdesti viikossa. Mukaan Rippeder , McMahonin päivittäinen harjoittelu näyttää tältä:
McMahon aloittaa viikon keskittymällä rintaansa ja ojentajaansa. Raskaana päivänä hänen harjoituksiinsa kuuluu tangon penkkipuristin (5 sarjaa), vasaralujuuden kaltevuuspuristin (3 sarjaa), pec-deck flye-kone (3 sarjaa), penkkipuristin (3 sarjaa), dipikone (3) ja kaapeli painallus (3 sarjaa). Ei kovin raskaana päivänä hän tekee kaltevaa käsipainopuristinta (5 sarjaa), kaltevaa sepäkoneen puristinta (4 sarjaa), tangon penkkipuristinta (4 sarjaa), ylätason jatkoa (3 sarjaa), kaapelin puristusta (3 sarjaa) ja käsipainon takapotku (3 sarjaa).
© Twitter / @ WWE
Toisena päivänä hän asettaa etusijalle selkä ja hauis. Hänen raskas päivä sisältäisi harjoituksia, kuten lat-alaslaskenta (4 sarjaa), taivutettu rivi (4 sarjaa), istuva kaapelirivi (3 sarjaa), tangon kihara (3 sarjaa), EZ-baarin saarnaajan käpristys (3 sarjaa) ja seisova käsipaino kihara (3 sarjaa). Ei kovin raskas päivä lukee: vetäytyminen (4 sarjaa), lat-alasveto (4 sarjaa), yhden käsivarren käsipainorivi (3 sarjaa), yhden käsivarren lat-pudotus (3 sarjaa), vasaralujuus (3) käsipainon käpristyminen (3 sarjaa), saarnaajan käpristyminen (3 sarjaa) ja pysyvän kaapelin käpristyminen (3 sarjaa).
Kolmas päivä koskee McMahonin deltejä (deltalihaksia). Raskaana päivänä McMahon tekee käsipainon sivusuuntaista nousua (3 sarjaa), tangon yläpuolista puristinta (3 sarjaa) ja takana olevaa lentokonetta (3 sarjaa). Ei kovin raskas päivä sisältää kaapelin sivuttaisnoston (3 sarjaa), yläpuolisen puristimen (3 sarjaa) ja leveän otteen pystysuoran rivin (3 sarjaa).
© Twitter / @ WWE
WWE-pomo säästää treenin neljännen ja viimeisen päivän jalkoilleen. Raskaana päivänä hän tekee jalkojen pidennystä (3 sarjaa), turvakaaren kyykkyä (4 sarjaa), jalkaprässiä (5 sarjaa), makaa jalkojen käpristymistä (4 sarjaa) ja romanialaista deadliftia (4 sarjaa). Ei kovin raskas päivä sisältää istuvien jalkojen käpristymisen (6 sarjaa), jalkapuristimen (5 sarjaa), paikallaan pysähtymisen (3 sarjaa) ja jalkojen jatkeen (3 sarjaa).
Joku, joka on esillä kannessa Lihas ja kunto (M&F) -lehti vuonna 2015, kun hän oli 69-vuotias, McMahon oli paljastanut, että hän on 240 kiloa ja viisi prosenttia kehon rasvaa ja kykenee painamaan rintaan yli 200 kg. 'Teen edelleen voittoja. Iällä ei todellakaan ole mitään tekemistä sen kanssa '', hän kertoi M&F: lle.
Viisi vuotta myöhemmin kuntoilunsa perusteella näyttää siltä, että McMahon tekee edelleen voittoja ja häpäisee nuoria aseita 74-vuotiaana.
Mitä ajattelet siitä?
Aloita keskustelu, ei tulipalo. Lähetä ystävällisesti.
Lähetä Kommentti
