Julkkis Kunto

46-vuotiaana Mark Wahlberg leikkaa 6 prosentin ruumiinrasvaa samalla kun hän pysyy uskomattoman tunkitettuna

Mark Wahlberg on pysynyt huippumuodossa niin kauan, että on vaikea muistaa aikaa, jolloin hän ei ollut. Yli kahden vuosikymmenen ajan Wahlberg on säilyttänyt uskomattoman lihasmassaansa ja onnistunut pysymään suhteellisen laihempana. Itse asiassa hän repäisi jo ennen kuin hän potkaisi persettä Hollywoodissa ja oli kiireinen räikeiden rap-kappaleiden tekemisessä! Jotkut hänen ruumiinsa hänen heinänsä päivistä ovat todella ikonisiksi. Muutamien viime elokuviensa jälkeen muodonmuutoksen jälkeen hän on kaikki valmis sytyttämään kehon rasvansa tuleen ja palaamaan takaisin kevyemmäksi.

New Performance Inspired Nutrition täydentää kreatiinihaaraketju-aminoja ja multivitamiineja 9,6%: n kehon rasvasta 8,7: een viidessä päivässä. @performinspired @dragonmasterbri #naturalisbetter

koko ruoka-aterian korvaava juoma

Jakama viesti Mark Wahlberg (@markwahlberg) 6. marraskuuta 2017 kello 4.02 PST

Uuden elokuvansa 'Mile 22' valmistelussa Mark vie rakkautensa pysyäkseen höystettynä ja nostettuna seuraavalle tasolle. Äskettäisessä haastattelussa hän paljasti, että hän harjoittelee uskomattoman kovaa päästäkseen hämmentävään 6%: n kehon rasvaan. Nyt antaa sinulle epämääräisen käsityksen, joka on pohjimmiltaan ammattimainen kehonrakennus tyyppi alhainen kehon rasvaprosentti. Ei ole vain vaikea päästä tähän BF: ään, mutta ei myöskään ole todella kestävää. Markille tämä ei kuitenkaan saisi olla ongelma, koska hänellä on jo paljon kypsää lihasta kehyksessään. Mitä enemmän lihaksia sinulla on, sitä helpommin rasvan irtoaminen. Mutta tietysti tämä vaatii paljon työtä ja johdonmukaisuutta. Mile 22 on CIA: n trilleri, ja sen on ohjannut Peter Berg, joka ohjasi Markia myös elokuvissa Deep Water Horizon, Lone Survivor ja Patriot's Day. Sen lisäksi, että Mark osuu ilmeisesti painohuoneeseen, Mark haluaa myös saada sydämensä, johon hän käyttää portaita ja hyppää köyttä.

Tältä hän näytti äskettäisessä videossa, jonka hän jakoi sarjasta Mile 22. Jos ei 6%, hän istuu helposti alle 10%.

Hyvää maanantaina kaikille! Tervetuloa hotellihuoneeseeni / keittiööni / kuntosalilleni (haha) paikalleen uuden elokuvamme Mile 22. Uusien PI-evästeiden testaaminen - ne ovat saatavilla ensi vuoden alussa. @performinspired @ bo.cleary

kuinka tulla kavereiden pornotähdeksi

Jakama viesti Mark Wahlberg (@markwahlberg) 11. joulukuuta 2017 klo 02.16 PST

Vaikka hän ei ollut koskaan teknisesti lihava, tämä on tullut yksi vuoden 2017 kymmenestä suurimmasta fysiikan muutoksesta.

Jaa tämä tarina

Mitä ajattelet siitä?

Aloita keskustelu, ei tulipalo. Lähetä ystävällisesti.

ruokaa syötäväksi leirin aikana

Lähetä Kommentti