Papaijan edut
Vaikka papaija ei välttämättä ole suosittu hedelmä tai kuulu suosikkiesi joukkoon, papaija on luonnon lahja terveellisemmälle mielelle ja keholle. Voidun makeuden lisäksi sen säännöllisen kulutuksen vaikutukset ovat hämmästyttäviä. Tässä on tietää:
1. Ruoansulatus
Vatsavaivat ovat melko yleinen ongelma, mutta ei säännöllisen papaioiden saannin kanssa. Hedelmässä on runsaasti proteolyyttisiä entsyymejä, joista aktiivinen on papaiini. Määräytyy myös kystisen fibroosin potilaille, papaiini huolehtii ruoansulatuksesta ja pitää vatsan valossa.
2. Ikääntyminen
Papaija auttaa ylläpitämään kehon elinvoimaa, jos sitä otetaan päivittäin. Tämä vähentää ikääntymisen merkkejä ja antaa sinulle myös paremman kunnon tunteen.
3. Viriliteetti
Papaijassa sattuu olemaan runsaasti entsyymiä nimeltä arginiini, joka stimuloi veren virtausta miesten lisääntymiselimessä. Joten älä missaa tätä hedelmää, joka pitää sinut aktiivisena pelissä.
4. Antioksidantit
Hedelmä on ihme, koska siinä on runsaasti antioksidantteja. Beetakaroteenien ja välttämättömien vitamiinien, kuten C ja E, läsnäolon tiedetään vaikuttavan ratkaisevasti syöpäsolujen kasvun estämiseen.
5. Tulehdus
Nämä saattavat olla ihmiskehon traumaattisimmat ongelmat, mutta kun papaija on osa ruokavaliota, tulehduksesta ei tarvitse huolehtia. Hyvin aktiiviset proteiini-ruuansulatusentsyymit kymopapaiini ja papaiini auttavat vähentämään tulehdusta palovammojen, nivelrikon ja nivelreuman yhteydessä ja nopeuttavat toipumisprosessia.
6. Puhdistusaine
Mikä olisi parempi tapa hoitaa ihoa kuin mennä luonnolliseksi! Joten, ota vain tuoppi papaijamehua, sekoita se muihin kasviperäisiin yhdistelmiin ja hemmottele ihoasi ihmeellisellä puhdistuksella muutamassa minuutissa.
7. Sydän
Papaija on ehdottomasti siunaus sydämen suhteen. Antioksidantit torjuvat veressä olevaa kolesterolia ja estävät sitä rakenemasta verisuonia tukkiviksi plakeiksi. Sen lisäksi hedelmien runsas kuitupitoisuus hajottaa myrkylliset aineet, kuten homokysteiini, helposti imeytyviksi aminohapoiksi, mikä vähentää sydänkohtauksen mahdollisuuksia.
Kuka kukaan olisi voinut tietää, että tämä nöyrän näköinen hedelmä voi sisältää niin paljon hyvyyttä? Nyt kun tiedät, anna aamuihisi sisältyä terveellinen hedelmien apu. Nauti aamiaisestasi!
Saatat pitää myös:
Arjen tavat, jotka vaikuttavat painonnousuun
30 tapaa estää sydänkohtauksia
Mitä ajattelet siitä?
Aloita keskustelu, ei tulipalo. Lähetä ystävällisesti.
Lähetä Kommentti
