Ei suihkua kuntosalillasi? 6 erittäin helppoa vinkkiä tuoksumaan mahtavalta intensiivisen harjoittelun jälkeen
Tunnustetaan tosiasia, että me kaikki rakastamme ajatusta treenata, hikoilla sitä kuntosalilla ja sitten katsoa itseämme, kaikki sävytettyinä, pullistuneilla lihaksilla ja nivusilla. Mutta kiireisen elämäntavan vuoksi useimmat meistä eivät saa aikaa viettää niin paljon aikaa kuntosalilla kuin haluaisimme. Lisää, että useimmilla kuntosaleillamme ei ole mahdollisuutta käydä suihkussa treenaamisen jälkeen. Jopa ne, jotka tekevät, ne eivät ole käytettävissä suurimman osan ajasta, varsinkin kun meillä on kiire.
Mitä teet päästäksesi eroon tuosta kauheasta hajusta? Entä jos sinun on käytettävä jonkinlaista julkista liikennettä? Et halua nyt haistaa koko metro-linja-autoa, vai mitä?
missä on tissien ja viinin jumala
No, on olemassa muutama helppo huijaus ja temppu, jotka voivat olla hyödyllisiä tällaisissa tilanteissa. Lue ja auta tekemään maailmasta hieman vähemmän haiseva.
1. Suihku ennen kuin siirryt kuntosalille
Hiki sinänsä ei haise, mutta kun se joutuu kosketuksiin bakteerien ja bakteerien kanssa, se haisee. Melko kirjaimellisesti. Joten paras tapa edetä siinä on aloittaa puhtaalla pöydällä. Ota nopea suihku ja yritä pestä itsesi perusteellisesti, erityisesti alueilla, jotka hikoilevat paljon.
2. Syö oikein
Ei ole mikään salaisuus, että tietyt elintarvikkeet saavat meidät hikoilemaan paljon enemmän kuin toiset. Vältä syömästä niitä niin paljon kuin voit, varsinkin jos sinulla on taipumus lyödä kuntosalia ennen kuin lähdet toimistoon. Etkö halua, että kollegasi antavat sinulle tuomitsevan ilmeen ohittaessasi sinut nyt? Vältä tavaraa, joka on valmistettu käyttämällä valkosipulia, ja ruokaa, jolla on paljon kuitupitoisuutta.
kaloreita sisältäviä ruokia retkeilyyn
3. Kanna tuoreita pyyhkeitä - enemmän kuin yksi
Nyrkkisääntönä, aina mukana useampi kuin yksi pyyhe, ja vähintään kaksi käsipyyhettä. Tee myös se, että pyyhkeet ovat tuoreita. Et halua kuivata itseäsi käytetyllä pyyhkeellä. Nopea vinkki - pidä pieni pussi silikageeliä laukussa, koska se imee kosteutta ja pitää pussin sisäpuolen suhteellisen raikkaana ja kuivana.
paras budjetti alas makuupussi
4. Vältä puuvillaa ja elastaania
On syystä, että urheilijat harjoittavat ja esiintyvät erikoiskankaista valmistetuissa vaatteissa. Vältä puuvillaa ja spandexia treenatessasi. Yhtä mukavat kuin ne ovatkin, ne imevät hikeä, tarttuvat kehoon märkänä ja tuoksuvat pahalta. Käytä vaatteita, jotka on todella tarkoitettu kuntosalille. Mikä parasta, käytä jotain, joka on kevyt ja hengittävä, ja jotain, joka on suunniteltu aluksi kuntosalille.
5. Pidä paketti märkiä pyyhkeitä kuntosalissasi
Paketti märkiä pyyhkeitä voi olla jumalanlähde monta kertaa, varsinkin jos hikoilet voimakkaasti. Märät pyyhkeet ovat siis ehdottomasti pakollinen. Kun olet treenannut ja ennen kuin vaihdat tavallisiksi vaatteiksi, pyyhi itsesi jälleen perusteellisesti kosteilla pyyhkeillä ja keskity jälleen alueisiin, joista hikoilet runsaasti. Seuraa sitä kuivalla pyyhkeellä ja olet hyvä mennä.
6. Mukana antiperspirantti ja deodorantti
pakastekuivatut selviytymisruokapakkaukset
Sinun pitäisi ehdottomasti kantaa deodoranttia kuntosalissasi, se ei ole järkevää. Mitä sinun pitäisi myös kantaa, on hyvä antiperspirantti. Vaikka deodorantti peittää hikisi hikoiltasi, antiperspirantti estää väliaikaisesti hikoilun ja niputtaa ongelman silmuun. Kun olet pestä ja kuivannut itsesi, levitä hyvä määrä antiperspiranttia. Seuraa sitä deodorantilla, ja olet hyvä mennä.
Mitä ajattelet siitä?
Aloita keskustelu, ei tulipalo. Lähetä ystävällisesti.
Lähetä Kommentti
